Innehållsförteckning:
- Missa inte detta
- Test för hypothyroidism
- " Jag försöker balansera mitt liv, vilket inte är lätt med två små, "säger hon. "Men om jag tar tjejerna till parken för en cykeltur, är det lite över en mil rundtur, och det är en tupplur när vi kommer tillbaka."
Missa inte detta
Sign
Ashley Kusi
Ashley Kusi vet förstahands hur utmanande det kan vara att få en noggrann diagnos.
Registrera dig för mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev. för hypothyroidism.
Kusi, nu 26, började känna ledsmärta strax efter att hon kom in i tonåren. Hon kämpade med sin vikt trots att ha äta hälsosamma och begränsande delar, och kände sig ofta trött.
Kort sagt upplevde hon symptom på hypothyroidism, som löper i Kusis familj. Men då tyckte hennes läkare inte att hypothyroidism var orsaken till hennes hälsoproblem.
"Det var väldigt frustrerande", påminner bosatt i South Burlington, Vermont. "Jag gick från läkare till läkare, som berättade för mig att prova denna diet och den kosten." Ingen av deras rekommendationer hjälpte hennes trötthet, hennes gemensamma smärta eller hennes förmåga att kontrollera hennes vikt. Vid 16 åkte hon till en naturläkare, men "det var ett annat dödsfall", säger hon.
När du har hypothyroidism eller underaktiv sköldkörtel, producerar din sköldkörteln (finns i din nacke) inte tillräckligt med hormonerna thyroxin (T4) och trijodtyronin (T3). Dessa hormoner stimulerar många viktiga processer i kroppen, inklusive tillväxt, syreanvändning, fertilitet, immunreglering i tarmen och behandling av vitaminer, proteiner, kolhydrater, fetter, elektrolyter och vatten.
Tyvärr är symtomen på hypothyroidism - som inkluderar förstoppning, trötthet, torr hud, känslighet mot förkylning och depression, förutom viktökning och ledsmärta - speglar många andra förhållanden, säger Salila Kurra, MD, meddirektör för Columbia Adrenal Center och en assistent professor i klinisk medicin vid NewYork-Presbyterian Hospital / Columbia University Medical Center i New York City. Det är det som kan göra hypotyroidism ofta svårt att diagnostisera, tillägger hon.
Vissa människor har bara svaga symtom, såsom lätt trötthet eller inga symptom alls, och det kan också göra det svårt att diagnostisera hypotyroidism enligt University of Maryland Medical Center. Omkring 10 miljoner amerikaner lever med mild hypothyroidism som sällan förflyttar sig till en fullblåst sjukdom.
Test för hypothyroidism
Det mest känsliga testet för hypotyreoidism är ett blodprov för TSH (sköldkörtelstimulerande hormon), säger Dr. Kurra . Detta enkla test mäter hur mycket thyroxidhormontyroxin (T4) din kropp kräver. Thyroxin heter T4 eftersom den har fyra jodatomer. Om du har en onormalt hög TSH betyder det att din kropp kräver att din sköldkörteln gör mer för att du inte har tillräckligt med T4 i ditt blod, enligt den amerikanska sköldkörteln.
Varje gång läkare testade Kusi kom hennes TSH tillbaka inom normalt intervall - mellan 0,4 millienheter per liter (mU / l) till 4 mU / l, men detta kan variera mellan olika laboratorier - eller var endast gränsen hög. Sedan i fjol, efter att hennes andra barn föddes, eskalerade Kusis symptom. "Jag nådde min brytpunkt," säger hon. "Jag hade hemsk cystisk akne. Jag var bara trött hela tiden och gick upp i vikt och hade problem med att komma ihåg vad jag sa i mitt mening. Det var inte bara normalt "efter barnet" trött. "Kusi lyssnade på en hälso- och wellness podcast av en kvinna som hade hypothyroidism och fann att hennes symptom beskrivs på en T. Det var då hon bestämde att hon behövde hitta en läkare som skulle lyssna på henne och köra mer test för att komma till botten med hennes bekymmer. "Jag var beredd att vara påträngande för att jag hade nått min gräns och inte haft tid att skjutas runt längre", säger hon .
Kusi hittade en ny läkare, som beställde inte bara ett TSH-test utan ett antal andra blodprov som ibland används för att bestämma hur sköldkörteln fungerar, inklusive gratis T4. T4 kan binda till proteiner som förhindrar att det kommer in i vävnader som behöver det. Fri T4 går in i vävnaderna som behöver det att utöva sina effekter, enligt den amerikanska sköldkörteln. Personer med hypothyroidism har höga nivåer av TSH och låga nivåer av fri T4. Kusis nya läkare testade också sitt immunsystem för sköldkörtel antikroppar. Personer med hypothyroidism kan göra sköldkörtel antikroppar som skadar sköldkörteln.
När dessa testresultat kom tillbaka, fick Kusi det hon hade misstänkt hela tiden: en hypothyroidismdiagnos, särskilt Hashimoto's thyroidit.
Hantering av hypotryoidism
Kusi och hennes läkare har valt att hantera hennes hypotyroidism symtom med växtbaserade sköldkörteltillskott och kost och livsstilsförändringar. Hennes diet är nu mestadels ekologiska grönsaker och grötmatat kött.
"Jag skär ut alla livsmedel som är inflammatoriska", säger Kusi. "Jag äter inte några korn eller nötkött grönsaker." Hon förlorade ca 30 pounds på Paleodieten hon följer och har nu mer energi och mindre ledsmärta. Hon hanterar också stress genom att säga nej till livets krav när det behövs och veta när hon måste vila. "
" Jag försöker balansera mitt liv, vilket inte är lätt med två små, "säger hon. "Men om jag tar tjejerna till parken för en cykeltur, är det lite över en mil rundtur, och det är en tupplur när vi kommer tillbaka."
Idag säger Kusi att hon känns så mycket bättre än hon gjorde innan man fick diagnosen och gjorde livsstil och dietförändringar. "Jag har mina dåliga dagar, men så länge jag tar mig själv och uppmärksammar min kropp, är dessa dåliga dagar längre och färre däremellan," säger hon.
Hennes råd till andra? "Fortsätt trycka på svar och försök olika saker för att se vad som gör dig bättre," föreslår hon. "Alla våra kroppar är unika, och våra behov är också. Behandling är inte en one-size-passar-allt."
Om du misstänker att du har hypothyroidism, prata med din läkare, säger Kurra. "Det är platsen att börja." Din läkare kommer sannolikt att beställa en TSH. Om ditt blodarbete visar att du har hypothyroidism, kan du bli hänvisad till en endokrinolog som kan hjälpa dig att behandla den, lägger hon till.
