Dela Med Dina Vänner

Hur man minskar risken för hjärtsjukdom

Hur man minskar risken för hjärtsjukdom

Medan en hälsosam livsstil inte helt eliminerar risken för hjärt-kärlsjukdom, kan den sänka din hjärtsjukdomsrisk väsentligt. Få din kropp i form genom fysisk aktivitet och hälsosammare ätning hjälper till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom genom att minska ditt ohälsosamma kolesterol (LDL) och sänka risken för diabetes och fetma.

Var börjar MS?

Mer om multipelskleros från Dr. Sanjay Gupta: En viktad väst kan förbättra balansen Vad är riskfaktorerna hos MS? VIDEO TRANSCRIPT Patricia Coyle, MD, neurolog, Stony Brook University Multiple Sclerosis Omfattande Care Center : Nu får vi se dig knacka på tummen och ditt pekfinger här. Bra. Nu, en, två, tre, fyra .

Läs Mer

Hur man ställer in fitnessmål för diabetes

Att ställa in mål är ett bra sätt att uppnå vad som är viktigt för dig - inklusive bättre hälsa och träning med typ 2-diabetes. Om du har fattat beslutet att öka aktivitetsnivån är det också viktigt att ställa in fitnessmål som är både realistiska och uppnåeliga. Genom att gradvis arbeta mot dina mål blir du mindre benägna att skada eller bli överväldigad.

Läs Mer

Sömnlösa nätter kan utgöra risker för hjärtsjukdomar

Att få mindre än sex timmars sömn en natt kan fördubbla oddsen av att dö av hjärtsjukdom eller stroke för personer som redan har riskfaktorer för hjärtsjukdomar och diabetes, föreslår ny forskning. Känt som metaboliskt syndrom kan detta klyftan av riskfaktorer inkludera högt blodtryck, höga nivåer av LDL ") kolesterol, högt blodsocker, fetma, höga nivåer av blodfetter som kallas triglycerider och låga nivåer av HDL (" bra ") kolesterol.

Läs Mer

Huvudvärk och illamående - Huvudvärk och migräncentrum -

Quiceno säger illamående följer inte spänningshuvudvärk, så om du är illamående och har en bultande huvudvärk, du har förmodligen migrän. En undersökning av 500 personer med frekventa migrän fann att mer än 90 procent av dem upplevde illamående under en attack. Behandling av huvudvärkrelaterad illamående Den goda nyheten är att huvudvärksmärtor svarar mot migränbehandling, säger doktor Quiceno .

Läs Mer

5 Största skönhetslärdomar vi lärde oss av upptagna Philipps

Upptagen Philipps litar på en hög SPF och en visir för att hålla sig trygg. Ilya S. Savenok / Getty Images Upptagen Philipps är känd för att spela BFF . Hon började som Linda Cardellinis högskola fienden vände på Freaks and Geeks , blev sedan Katie Holmes college gal pal på Dawson's Creek och föreställer för närvarande Courtney Cox vilda vin -loving kompis på Cougar Town .

Läs Mer
arrow