Förändringarna som går ihop med Alzheimers kan göra att det är svårt att ta hand om en älskad med sjukdomen. Eftersom Alzheimers, den vanligaste typen av demens, är en progressiv sjukdom som orsakar irreversibel hjärnskada, är tecken på Alzheimers förändringar i minne, beteende, tänkande och andra typer av hjärnfunktion. Dessa förändringar kan vara skrämmande för både vårdnadshavaren och personen med Alzheimers.
Det är ofta det första steget att bli medkännande genom att erkänna att de livsförändrande symtomen på Alzheimers orsakas av sjukdomen och inte personen du bryr dig om. och effektiv vårdgivare. Att hitta nya sätt att närma sig dina älskade behov kan också hjälpa dig att hantera din ständigt växande roll.
"Många vårdgivare misstänker beteendeförändringar för personlighetsändringar eller envishet", säger Mary Corcoran, doktorand, en ergoterapeut och professor i avdelningen av klinisk forskning och ledarskap vid School of Medicine & Health Sciences vid George Washington University i Washington DC "De prenumererar alla andra motiv för förändringar i beteenden som faktiskt beror på förändringar i hjärnan."
James Noble, MD, MS, en neurolog och assistent professor i klinisk neurologi vid Columbia University Medical Center i New York City, instämmer. "Det är alltid viktigt för vårdgivare att erkänna att denna sjukdom är bortom deras kontroll och det är inte deras fel", säger Dr. Noble. I stället för att bo på negativet säger han att det är bäst att fokusera på "här och nu" och vad som kan göras dagligen för att göra livskvaliteten för din älskade så bra som möjligt.
Här är fem sätt att hjälpa din älskade med Alzheimers med vanliga vardagliga utmaningar:
1. Se utöver repetitiva beteenden
Repetitivt beteende, som att ställa samma fråga om och om igen, är en vanlig fråga bland personer med Alzheimers. Människor med Alzheimers kan inte komma ihåg vad de bara frågade på grund av kortvarig minnesförlust som orsakats av sjukdomen, eller det kan finnas ett känslomässigt behov bakom frågan.
Normalt stoppar frågan upprepade gånger vanligtvis inte beteendet, så istället , Corcoran rekommenderar att ta itu med de känslor som ligger till grund för frågan. Att förstå vad din älskade verkligen försöker komma ifrån den frågan kan leda till en mer framgångsrik lösning.
När du ställer samma fråga om och om igen kan en person med Alzheimers försöka försäkra, koppla till vårdgivaren eller andra information. Om en person frågar till exempel om dörrarna och fönstren är låsta kan han eller hon känna sig rädd för säkerheten.
Corcoran säger det snarare än att säga "Ja, det gjorde jag så", försök lättare din älskade sin ångest med ett svar som det här: "Jag vet att det känns som mycket säkert och mysigt med dörrar och fönster låsta. Jag har tagit hand om det. Du kan räkna med mig. "
2. Glöm om minnet försvinner
Förfall i minnet är ett av de första symptomen på Alzheimers, och de uppträder med större frekvens och svårighetsgrad när sjukdomen fortskrider. Noble säger att en av de svåraste lektionerna för vårdgivare att lära sig är att det inte finns någon fördel att utmana en person som inte kommer ihåg någonting eller försöker jogga sitt minne. "Det är bäst att fortsätta och prata om något annat", säger han.
3. Hitta saker du både njuter av varje dag
Corcoran säger att varje vårdnadshavare har en individuell stil av omsorg, ungefär som om man har sin egen föräldraskap eller modedesign. Utmaningen är att känna igen din individuella stil och hitta ett sätt att ta hand om dina egna behov och din älskade så att du kan båda göra saker du tycker om.
Till exempel är en vårdgivare som fokuserar på att möta de emotionella behoven av en älskad man kan njuta av att bada i en spa-upplevelse, med hand- och fotmassage, lugnande musik eller aromaterapi.
Andra typer av vårdgivare kan vilja anlita någon att komma in och ta hand om badet, så att de kan ägna sina energier till andra aktiviteter, som tillagning eller hantering av sjukvård.
En övning Corcoran rekommenderar att vårdgivare gör val om dagliga aktiviteter är att skapa ett kalkylblad med omsorgsprioriteringar i första kolumnen och intressen för vårdmottagaren i den övre raden. Fyll sedan cellerna mellan med möjligheter till aktiviteter där de två skär.
När du har minskat dina aktiviteter kan du skapa en daglig plan. Med en daglig rutin kan du spendera mindre tid varje dag och räkna ut vad du ska göra och mer tid på att njuta av aktiviteter som ger dig en känsla av uppfyllelse.
4. Håll saker enkelt
När du planerar en daglig rutin, försök att hålla uppgifter så bekanta som möjligt. Saker som lagras i procedurminnet, som att borsta hår eller tänder, är ofta enklare för personer med Alzheimers att komma ihåg än andra uppgifter är.
Corcoran säger att folk med Alzheimers ofta blir förvirrade eller glömmer hur man använder mer moderna verktyg, som el tandborstar eller köksmaskiner. Men deras långsiktiga processminne kan fortfarande associera andra, enklare saker som tidigare användes för dessa uppgifter.
"Tänk på vilken typ av objekt de tidigare använde", säger Corcoran. "Vissa detektiva arbeten kan vara inblandade för att ta reda på vad som är mest känt för dem."
Den enkla handlingen att byta ut en elektrisk tandborste med en manuell eller en elektrisk mixer med en handbeater kan göra att folk med Alzheimers fortsätter att utföra många dagliga uppdrag på egen hand.
5. Håll aktiva tillsammans
Fysisk aktivitet kan hjälpa både den person som Alzheimers och vårdgivaren känner sig bättre i allmänhet. AA-studie i tidskriften JAMA Internal Medicine som publicerades i april 2013 visade att personer med Alzheimers sjukdom som tränar minst en timme två gånger i veckan, antingen i en grupp eller hemma hos en vårdgivare, upplever färre fall och en långsammare nedgång i fysisk funktion än dem som inte tränar.
Du kan vara aktiv tillsammans genom att
- Ta en promenad varje dag
- Lägga till musik och dansa till din träningsrutin om din älskade njuter av musik
- Använda träningsvideor eller DVD-skivor som är utformade för äldre
- Trädgårdsskötsel
- Gå på hund
"Det är svårt att säga om vetenskapligt dessa saker ger några fördelar, men det finns lite nackdel för sådana aktiviteter och mycket färre biverkningar än några mediciner som kan ordineras, säger Noble.
