Cybercycling ger seniorer en hjärnförstärkning - Senior Health Center -

Anonim

Måndag 16 januari 2012 (MedPage Today) - Virtuella verkställighetsspel, som Wii Fit, kan hjälpa äldre vuxna att kämpa med kognitiv nedgång, fann forskare.

Pensionärer som spelade ett tävlingsspel genom att köra en stationär cykeln såg en signifikant ökning i den övergripande verkställande funktionen på kognitiv testning jämfört med stationär cykelbruk ensam i en klinisk studie av Cay Anderson-Hanley, doktorand vid Union College i Schenectady, NY och kollegor.

"Cybercycling" för tre månader i försöket minskade risken för klinisk progression till mild kognitiv försämring av en relativ 23 procent rapporterade gruppen i februariutgåvan av American Journal of Preventive Medicine .

"Våra resultat ger oss hopp om att Det kan vara en inverkan på förbättrad bh i hälsa för äldre vuxna genom denna typ av synergistisk mental och fysisk träning ", berättade Anderson-Hanley MedPage Today . "Det andra är att det är mycket roligt."

Deltagarna i rättegången sa ofta att de tyckte om motion när de spelade det virtuella verklighetsspelet, noterade hon i en intervju, som hon föreslog kan hjälpa seniorer att starta och hålla sig till en behandling "Om flera människor i senare liv skulle omfamna regelbunden motion, som den här typen av övning", skulle det vara en stor fördel i hela samhället, säger Anderson-Hanley.

Försena uppkomsten av demens med ett år kan minska den projicerade amerikanska prevalensen från 8 miljoner till 7 miljoner år 2050, förklarade hon.

Medan virtuella verklighetsspel har spridit sig för Nintendos Wii och andra konsoler för gym och hem, inte alla kan ge samma fördelar, varnade Anderson-Hanley. "Det är svårt att veta ännu om vi kan generalisera våra resultat till andra former av exergaming som har mer intermittent aktivitet, som tennis eller golf", berättade hon

MedPage Today

. Hennes studie använde cykling vara för att det ständigt höjer hjärtfrekvensen. Det inkluderade 102 äldre vuxna vid åtta oberoende levande pensionstillgångar som randomiserades till stationär liggcykel, användes i genomsnitt tre gånger i veckan i tre månader med den virtuella verklighetskameran antingen slås på eller av .

Den genomsnittliga förbättringen av kognitiv prestanda med cybercycling var en halv standardavvikelse utöver traditionell träning, den forskare noterade.

Under studien har tre av speldeltagarna och nio av de som cyklar ensam utvecklat en mild kognitiv funktionsnedsättning diagnostiserad kliniskt, för en 23 procent minskad risk med ingreppet.

Grupperna skilde sig inte i frekvens , varaktighet eller intensitet av träning, med båda utgifterna cirka 100 kalorier i genomsnitt under en session.

Den enda skillnaden mellan grupper var den virtuella verkligheten, Anders på-Hanleys grupp påpekade.

"Navigering i ett 3D-landskap, förutseende varv och konkurrerar med andra kräver ytterligare fokus, utökad uppmärksamhet och ökat beslutsfattande", skrev de i tidningen. "Dessa är aktiviteter som delvis beror på verkställande funktion, vilket påverkades väsentligt."

Gruppen noterade den relativt höga utbildningsnivån och låg mångfald av studiepopulationen, vilket gör ytterligare studier nödvändiga för att bestämma generaliserbarhet, även om ingreppet skulle Omfattande tillämpningar.

Andra begränsningar inkluderar ojämn utbildning och ålder mellan grupperna, men kontrolleras i resultaten.

arrow