Jag är en 43-årig kvinna och jag hade en hjärtattack för en månad sedan. Jag har börjat på medicineringen, liksom på South Beach Diet sedan augusti i augusti och gör det väldigt bra. Mitt problem är att jag har fått min vikt tillbaka nonstop sedan hjärtinfarkten. Jag äter fortfarande rätt och kör sällan i fel riktning. Jag har slutat röka med hjälp av Chantix. Finns det en anledning till att jag går ner i vikt? Kan det vara hjärtat med Chantix?
- Norma, Michigan
Jag är ledsen att höra om din hjärtinfarkt men är glad att lära dig att du har slutat röka - särskilt om du tar ett p-piller eftersom kombinationen är en alltför vanlig orsak till hjärtinfarkt hos kvinnor i din ålder. Jag är också glad att höra att du fortsätter att följa de sunda matprinciperna i South Beach Diet. Jag kan förstå din frustration om att gå upp i vikt när du verkligen försöker äta bra.
Gör du allt du kan för att hantera ditt hjärtsjukdom? Ta reda på vår interaktiva kontroll.
Jag känner inte till alla detaljer i ditt tillstånd eller vilka läkemedel förutom Chantix (vareniclin) du tar, eller om du har slutat eller klippt på motion sedan din hjärtattack, men jag är villig att satsa på att anledningen till att du får lite vikt beror helt enkelt på att du har slutat röka.
Folk blir ofta viktiga, vanligtvis 5 till 10 pund, när de slutar röka. Det beror på att varje gång du röktar en cigarett, undertryckte nikotin din aptit och förhöjde din ämnesomsättning, vilket hjälper dig att bränna mer kalorier. Nu när du har slutat måste din kropp justera till en lägre metabolisk takt. Men i det här fallet är det bra!
Om du har fått mer än 10 pund, är det möjligt att du oavsiktligt äter mer än du var tidigare. Otvivelaktigt har dina smaklökar kommit tillbaka till livet sedan du slutat röka och mat smakar bara bättre. Dessutom har du inte längre den "orala fixeringen" en cigarett och kan fylla den tomrummet med mat.
När det gäller medicinerna, visar vissa personer som tar Chantix viktökning, men det är svårt att säga om det är Chantix eller en av de ovan angivna skälen. Om du tar ett statin, kommer det inte att orsaka viktökning, men en beta-blockerare eller en selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI), som ofta föreskrivs för depression efter hjärtinfarkt, kan göra det.
Eftersom av ditt hjärtsjukdom, behöver du övervaka din viktökning och berätta för din läkare om det, speciellt om du har andfåddhet och dina anklar svullnar. Dessa kan vara tecken på onormal vätskeretention. Om du har prediabetes eller diabetes måste du också styra din vikt för att skydda ditt hjärta.
Jag kan otvetydigt säga att stoppa rökning är det bästa du någonsin kunde ha gjort för ditt hjärta och ditt liv. Sammantaget låter det som om du mår bra. Fortsätt att hålla fast vid din kost och börja träna gradvis med din läkares tillstånd. Om din läkare reglerar andra problem som hjärtsvikt och du tycker fortfarande att det är dina mediciner, diskutera byte av dem.
Och fortsätt att undvika de här cigaretterna!
Läs mer i Health Health Center.
