Amishbarn är mer fysiskt aktiva än icke-Amishbarn, vilket möjligen ger långsiktigt skydd mot typ 2-diabetes, University of Maryland School of Medicine forskare skriv i Diabetes Care . När Amish-barn i Lancaster County, Pa., jämfördes med icke-Amish vita barn som bor i närliggande landsbygdssamhällen, fann forskare att Amish-barn var dubbelt så fysiskt aktiva, spenderar 34 mer minuter om dagen i lätt fysisk aktivitet, plus 53 mer minuter om dagen i måttlig till kraftig fysisk aktivitet. Högre aktivitetsnivåer var också korrelerade med lägre kroppsindex, en vanligt förekommande fetma.
Tidigare forskning tyder på att medan Amish vuxna är lika fetma och icke-Amish-amerikaner, har de hälften av typ 2-diabetes. Lederforskare Soren Snitker, doktorand, doktor, säger att den här nya studien tyder på att Amish växer senare i livet, vilket kan minska sin långsiktiga diabetesrisk. Antalet år som någon är överviktig är en riskfaktor för diabetes, oavsett personens ålder, förklarar forskare, varför eftersom icke-Amish amerikanska barndomsfetma sänker, så har priserna på typ 2-diabetes bland tonåringar och 20-somethings.
Alla amerikaner kan lära av Amish, säger Snitker och fokuserar på att bli mer fysiskt aktiv. "Vi kan kanske lära oss något av Amishs attityder", sa han i ett släpp. "Om barn är fysiskt aktiva eller inte, beror mycket på val som deras föräldrar gör. Lättar de fysiskt krävande aktiviteter för sina barn, eller låter de dem spendera långa timmar att spela elektroniska spel eller titta på tv?"
Eftersom Lancaster County , Pa., Amish undviker element i det moderna livet, inklusive el och bilar, och bor i landsbygden, de är aktiva genom att gå till skolan, leka med sina vänner och arbeta runt huset eller på gården. Till skillnad från de icke-Amish landsbygdens barn i studien använder Amish inte datorer, tv-apparater eller elektroniska spel, vilket sänker ner stillestående tid.
"Amish-livsstilen påverkar hela familjen, som involverar Old Order Amish (OOA ) barn i hushålls- eller jordbrukssysslor från en tidig ålder ", säger forskarna. "OOA-barn tycks också spendera mycket tid på utomhusaktiviteter med sina syskon och grannar, underlättas av den stora storleken på OOA Amish-kärnfamiljen … OOA-barn går i skolrum i ett rum och går nästan alltid ut för recess. De yngsta OOA-eleverna använder aktiva transporter för att komma till skolan, som oftast går i en grupp. "
I kontrast ringer icke-Amish-amerikanska barn nästan alltid till skolan med buss eller bil och spenderar timmar om dagen framför tv-apparater, datorer och videospel. Många studier har kopplat mindre TV-tid till en hälsosammare vikt, bättre uppmärksamhet och ännu längre liv.
Tala USA: Ska dessa resultat motivera dig att bli mer fysiskt aktiv? (Obs! Mobila användare kan inte kommentera.)
