För all den roliga som festerna har att erbjuda, kan manövrering av dryck och matalternativ vara lika avskräckande som att räkna ut hur Santa snubblar ner den där skorstenen. För att hjälpa dig att göra den hälsosamma, hudvänliga val och fortfarande ha kul på festen, kom ihåg dessa mellanmålstips från Keri Glassman, RD, grundare av näringslivet i New York.
Sippa på en skinnig dryck Hoppa över sugary eggnog eller irländsk kaffe och välj vodka med ett stänk av tranbär. "Det kommer att ge dig en liten dos skrynkbekämpning C-vitamin", säger Glassman.
Pile on the Raw Veggies Passera på de feta hors d'oeuvres som kan göra dig puffig och nå för dig crudité tallrik. "Det kan låta tråkigt men tänka på det som en ätlig ansiktsbehandling", säger Glassman och noterar att röda paprika fylls med vitamin C.
Gå lätt på sidorna Spara kalorierna och välj en hjälp av butternut squash eller en bakad sötpotatis; dess beta-karoten hjälper till att främja cellomsättningen.
Välj pumpa Pie En liten bit pumpa paj uppfyller din söta tand samtidigt som du levererar hudvänligt vitamin A och fiber. För mer råd om att överleva semesterperioden utan att förstöra din hud eller din midja, se videon ovan.
