Att göra en hypertensiondiagnos är mer involverad än att utföra en enda tentamen eller ett blodprov. Även om hypertensionstestning inte är svår eller smärtsam, måste den upprepas för att försäkra dig om att blodtryckavläsningen korrekt reflekterar ditt vanliga blodtryck och inte är ett atypiskt resultat.
Du kan ta ditt blodtryck flera gånger om dagen och få en annan blodtrycksläsning varje gång baserat på olika faktorer.
Vad påverkar en blodtrycksläsning?
Ditt blodtryck kan fluktuera dramatiskt från dag till dag. Vad du äter och dricker, den dagliga stressen du är under och andra faktorer kan orsaka att blodtrycksläsningen stiger eller faller. Även din hållning, oavsett om du står, sitter eller ligger, kan förändra resultatet.
Din blodtryckavläsning kan också påverkas av:
- Rörelse
- Känsla rusade
- Övning
- Koffein
- Nervositet eller ångest
- Vissa läkemedel
- En fullblåsning
Varför behövs hypertensionstestning?
När din läkare testar ditt blodtryck på en hektisk dag kan din behandling vara mycket högre än normalt . För de bästa och mest exakta resultaten kommer din läkare att testa ditt blodtryck flera gånger, kanske till och med veckor från varandra vid olika tidpunkter på dagen. Målet är att spåra dina blodtrycksmätningar över tiden och bestämma om du behöver behandling. För en hypertension diagnos måste din blodtrycksläsning vara konsekvent hög. Vanligtvis betyder detta ett systoliskt tryck (topp eller första tal) på 140 eller högre eller ett diastoliskt tryck (botten eller andra talet) på 90 eller högre.
Om dina blodtrycksmätningar är gränsvärda kan din läkare vilja att du ha en ambulatorisk blodtrycksmätare i 24 timmar medan du fortsätter att delta i dina normala, dagliga aktiviteter. Denna apparat, som bärs under kläder, registrerar din blodtrycksläsning varje 30 minuter, vilket kan ge en bättre bild av ditt faktiska blodtryck.
Hur kan False Readings förebyggas?
Om du har högt blodtryck, vill vara säker på din diagnos och få behandling. Så innan du går till läkaren för din blodtrycksläsning, ta dessa steg för de mest korrekta resultaten:
- Koppla av. Lita inte på ditt test. Tillåt dig själv ett par minuter att sitta lugnt och slappna av före provet - fråga din läkare eller sjuksköterska om extra tid om du känner dig orolig eller skyndsam.
- Använd badrummet. En fullblås kan leda till ett felaktigt blodtryck läsa, se till att du använder badrummet innan du testar högt blodtryck.
- Rök inte eller drick kaffe. Nikotin och koffein kan orsaka att blodtrycksnivåerna ökar tillfälligt och ger en falsk avläsning. Hoppa över cigaretten och undvik den ångkokande koppen kaffe minst 30 minuter före ditt planerade möte.
- Kom bekvämt. Sitt i en stol med fötterna platta på golvet eller lägg dig ner medan ditt blodtryck blir läsa. Ibland kan dock din läkare be dig att ställa för att mäta förändringar i blodtrycket på grund av posturala skift. Se till att du håller armen på eller över hjärtat - inte vila det i ditt knä.
Du behöver sanningen om ditt höga blodtryck, oavsett vad resultatet kan vara. Men du vill inte gå igenom onödig stress från en högt blodtrycksläsning som bara är tillfällig. Se till att din blodtrycksläsning är korrekt genom att följa steg som kan förhindra falska resultat.
