Innehållsförteckning:
- Missa inte detta
- Kompletterande terapier att överväga
- Se alltid till att din onkolog är medveten om alla andra metoder du försöker i samband med din behandling, tillägger han. Kolla in med närmaste omfattande cancercenter för att se om de har en lista med välrenommerade leverantörer eller fråga din behandlande onkolog för hänvisningar.
Missa inte detta
Registrera dig för vår vård- och förebyggande nyhetsbrev
Tack för att du anmält dig!
Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev.
Även om komplementära behandlingar inte ersätter avancerad behandling av bröstcancer, många av dessa övningar kan vara användbara tillägg till konventionella behandlingar.
Så många som 75 procent av personer med cancer använder en eller flera komplementära och integrerande terapier enligt nya riktlinjer för användning i bröstcancervård som publicerades i april 2017 i CA : En Cancer Journal for Clinicians .
Det är dock viktigt att förstå vilka komplementära terapier som kan och inte kan göra för dig. "Det skulle vara fel att tro att bara meditation eller bara akupunktur kan bota cancer", säger Sharon Stills, NMD, en naturläkare läkare i Tucson, Arizona. "Men när de används tillsammans med konventionella behandlingar kan dessa terapier bidra till att förbättra resultaten och minska biverkningar."
Kompletterande terapier att överväga
Här är några komplementära terapier som kan hjälpa dig att hantera symptomen och biverkningarna av avancerad bröstcancer och dess behandling och förbättra din livskvalitet:
"Användning av små nålar som placeras strategiskt för att balansera energiflödet kan hjälpa till med smärta om [cancer har spridit sig] till benet", säger Dr. Stills säger. "Akupunktur kan också öka energi och aptit, vilket både kan minskas i avancerad cancer." De nyligen publicerade riktlinjerna citerar forskningsresultat som visar att akupunktur och till och med nålfri akupressur kan minska kemoterapiinducerad illamående och kräkningar. Akupunktur kan faktiskt vara till nytta, så länge akupunktören är licensierad följer säkerhetsprocedurer som att använda nya nålar på varje patient och har erfarenhet av att behandla människor med cancer, tillägger Matthew J. Loscalzo, LCSW, Liliane Elkins professor i stödjande vård Program vid City of Hope Cancer Center i Duarte, Kalifornien.
Visualisering.
Föreställer din kroppskamp och dödar cancerceller kan vara kraftfull och fördelaktig, säger David Straker, DO, en biträdande assistent professor i psykiatri vid Columbia University Medical Centrum i New York City. "Det kan hjälpa till att lindra en del av ångest och hjälplöshet som kvinnor med avancerad bröstcancer kan hantera." Det finns ingen nackdel för visualisering, tillägger han. Du kan försöka visualisera på egen hand eller arbeta med en rådgivare som specialiserar sig på tekniken. Massage.
"Massage kan hjälpa till att flytta lymfevätskor, som tenderar att bli överbelastade och sammansatta hos personer med cancer", säger Stills . Kvinnor som har haft mastektomier utvecklar ofta lymfödem, överskott av vätska som orsakar svullnad i armarna och benen. Massage erbjuder också gåva. "Mänsklig beröring läker och tröstar och har visat sig öka humör och immunsvar," säger Stills.
Att tänka på ditt livs ögonblick utan döm kan minska stress, säger Stills. Detta "låter dig skilja vad som behöver vara kvar i ditt liv, vad som måste introduceras i ditt liv och vad som kan släppas." Mindfulness kan uppnås genom meditation, och det kan hjälpa människor med cancer att lindra ångest, stress , och trötthet, och förbättra humör, enligt National Center for Complementary and Integrative Health.
Yoga. Den mjuka utsträckning, förstärkning och mentala upplevelsen av yoga kan förbättra livskvaliteten och mental hälsa när de parras med vanliga cancerbehandlingar, enligt en genomgång av 24 studier på yoga som en del av bröstcancerbehandling publicerad i
Cochrane databas av systematiska recensioner i januari 2017. Meditation. Meditation tjänade en A, högsta betyg i riktlinjerna publicerade i
CA: A Cancer Journal for Clinicians . Det kan hjälpa till med ångest och depression och förbättra livskvaliteten för kvinnor med bröstcancer baserat på granskningsresultat från fem försök, även om de flesta av dessa studier tittade på tidig bröstcancer. Musikterapi . Detta kan också vara till nytta för ångest och stressreducering, enligt riktlinjerna. Musikterapi innebär användning av musik och ljud för att hjälpa till att uttrycka känslor och förbättra ditt känslomässiga och fysiska välbefinnande enligt Cancer Research UK.
Kompletterande terapier för cancer: det större bilden Det viktigaste budskapet är att dessa terapier anses vara komplementära eller stödjande, inte en ersättning för traditionell sjukvård, säger Loscalzo. "Vänta inte på att prova komplementära terapier innan du börjar behandling", varnar han.
Se alltid till att din onkolog är medveten om alla andra metoder du försöker i samband med din behandling, tillägger han. Kolla in med närmaste omfattande cancercenter för att se om de har en lista med välrenommerade leverantörer eller fråga din behandlande onkolog för hänvisningar.
Varje stat har olika lagar och krav för integrativa utövare som kan göra det svårare att urskilja vem som är på nivån, säger Heather Greenlee, ND, PhD, ledande författare till riktlinjerna publicerade i
CA: A Cancer Journal for Clinician
, en assistent professor i epidemiologi vid Columbia University Mailman School of Public Health i New York City , och tidigare president i Society of Integrative Oncology. Det är viktigt att en leverantör har mer än en online-grad, en röd flagga som personen kanske inte är kvalificerad. Ställ frågor om utbildning, utbildning, licensiering och certifiering samt erfarenhet av att behandla personer med avancerad bröstcancer. Också, kom ihåg att inte alla komplementära terapier är riskfria. "De flesta antar att" dessa är naturliga och måste vara säkra "- och vi vet att det inte är sant", säger Dr. Greenlee. "Om det finns en effektiv konventionell behandling för att hantera symtom och biverkningar, letar du efter ett naturligt tillvägagångssätt som kanske eller inte är effektivt är inte lämpligt."
