Mellan bältesförstramning och penny-pinching kan det vara smärtsamt att börja förbereda sig för kyla och influensasäsong. Kostnaden för att återuppta ditt hem apotek med kall medicin kan vara brant. Innan du bryter banken i apoteket, ta tid att göra en plan. Om du undrar om dina pengar kommer att användas bra på kall medicin denna säsong är du inte ensam. En studie av 253 vuxna med förkylning bestämde att de flesta skulle vilja se minst 25 procent förbättring av symptomen från köpta vitaminer, kall medicin eller växtbaserade behandlingar. Men många receptfria produkter, både medicinska och växtbaserade, har inte visat sig sänka kalla symtom med det beloppet.
Kallmedicin: sänka kostnaden för medicinering
Här är några sätt du kan skära kall medicin kosta den här säsongen:
Var orolig och var tålmodig. "
- " Vad folk kan göra för att hjälpa sjukdomen är att följa de råd som deras mamma lärde dem när de var unga: Vila, få massor av vätskor, ät kyckling soppa och vara tålmodig ", berättar Richard Streiffer, MD, professor och ordförande i avdelningen för familjemedicin och samhällsmedicin vid Tulane University School of Medicine i New Orleans. En virusinfektion kommer att rensa upp på ca 10 (möjligen olyckliga) dagar. Om du är förälder till ett ungt barn får du en rad olika kostnader på bekostnad av medicinering, eftersom hosta och kall medicin inte rekommenderas för barn i åldern 4 år. Köp generiska.
- Om du verkligen vill en kall medicin för att behandla ett visst symptom, bekämpa trangen att spendera extra dollar på ett varumärke. "Alla dessa typer av produkter har funnits länge, så det finns ingen anledning att vara oroad över generiken", säger Dr. Streiffer. Sök efter ett butiksnamn eller annan generisk. Undvik dubbelarbete.
- Av hälso- och ekonomiska skäl bör du begränsa antalet kalla medicinprodukter du tar. Kontrollera ingredienserna och se till att du inte fördubblas på samma. Om du till exempel har tagit acetaminophen (Tylenol) för huvudvärk eller kroppssmärta, kan du (och din lever) inte ta ett läkemedel med flera symptom som innehåller acetaminofen. Leta efter kuponger eller butikscirkulär.
- Förutom kycklingsoppa och massor av vätskor, kanske du vill prova ett ångbad eller dusch för att lindra trängsel eller nypa varmt vatten med honung och citron för att lugna din ont i halsen. Men var försiktig med vissa naturläkemedel - de kan sluta kosta dig mer än de är värda. Till exempel säger Streiffer, många tror på kraften i zink eller echinacea för att behandla deras förkylning, men det finns lite forskning för att stödja effektiviteten av dessa behandlingar.
- Undersök dina hälsofördelar. Kontrollera med din arbetsgivare att ta reda på hur du skapar ett hälsokonto eller en annan form av flexibla utgifter. Vissa företag bidrar också till ditt konto. Pengar från det kontot, som måste upprättas före dina förväntade utgifter, ersätter kvalificerade sjukvårdskostnader, inklusive diskoteksmedel, och anses inte som skattepliktig inkomst. Fråga din personaladministratör för detaljer.
- Med en liten förskottsplanering kan du förhindra förkylning av kallmedicin från att vara ett av symptomen på kall och influensasäsong i år. Gå tillbaka till Fighting Colds and Flu Center.
