Innehållsförteckning:
För amerikaner som lever med multipel skleros (MS), diagnostiseras majoriteten initialt med återfallande remitterande MS, eller när symptomen är ebb och flöde. Även om fläckar av domningar, smärta, yrsel och obalans kan vara oförutsägbara, finns det vissa utlösare som orsakar flareuppsättningar för många människor.
"När ett nytt neurologiskt symptom utvecklas i multipel skleros är en som inte är relaterad till en infektion, och varar i mer än 24 timmar, anses det vara ett MS-återfall ", förklarar Devon Conway, MD, en neurolog vid Cleveland Clinic. Medan ett återfall som orsakar allvarliga symptom vanligtvis behöver behandlas, är gamla symptom som återkommer inte lika allvarliga och ofta gå bort utan behandling.
4 Vanliga utlösare av MS Flare
MS-symtom är olika för alla och kanske byta från en flare till en annan, men det finns triggers alla med multipel skleros borde vara medvetna om. "Även om en flare eller återfall kan förekomma utan någon varning är vissa utlösare vanliga", säger Matthew McCoyd, MD, en neurolog, biträdande professor och associerad neurologi residency programchef med Loyola University Health System i Illinois.
Här, De vanligaste utlösarna av en MS-uppflöde:
- Stress. Emosionell stress är en del av att ha en kronisk sjukdom som MS och kan leda till det vanliga MS-symptomet på depression. Stress kan också leda till andra MS-symtom, såsom trötthet och förvirring. En viktig aspekt av MS-behandling är att skapa ett supportnätverk som kan omfatta kära som kan hjälpa fysiskt, samt en stödgrupp som kan ge känslomässig styrka. Du kanske också vill överväga en stress-lindrande aktivitet som meditation.
- Utmattning. Medan sömn är viktig för alla är det viktigt för dem som har MS. "De flesta människor med MS har en lägre energibesparing, säger Conway. "Små saker som brist på sömn kan utlösa MS-symtom. Bra hälsovanor som att äta bra, sova bra och få motion varje dag, hjälper till att bekämpa MS-trötthet."
- Infektion. Infektioner orsakar ungefär en -tredje av alla fläckar av MS-symtom. "Urinvägsinfektioner är vanliga orsaker eftersom vissa personer med MS har nedsatt blåsfunktion", säger Dr. Conway. Men någon infektion som försvagar immunsystemet, som en förkylning eller influensa, kan orsaka en flare. Så tvätt dina händer ofta, skaffa ett årligt influensavillstånd och undvik att vara runt människor som är sjuka.
- Värme. En infektion som leder till feber är särskilt besvärlig för dem som har MS eftersom ökad kroppsvärme är vanligt trigger. "I de gamla dagarna var ett varmtbadtest ett av de sätt som läkare diagnostiserade MS," konstaterar Dr. McCoyd. MS-symtom, speciellt stickningar, är vanligtvis värre på sommaren på grund av värmen. Att komma in i luftkonditionering eller ta en kall dusch hjälper vanligtvis att minska värmesymtom. Vissa människor får också befrielse från att ha på sig en väst fylld med kallt vatten.
När man ska behandla MS Flares
Alla MS-symptom behöver inte behandlas. Tingling, trötthet och mental dimma går i allmänhet i sig själv när avtryckaren avlägsnas. Men mer allvarliga MS-symtom som påverkar din förmåga att fungera normalt, såsom svår svaghet, dålig balans eller synförlust, behöver behandlas, vanligtvis med en kort kurs av steroider för svåra MS-symtom.
"Flares och triggers är olika för alla med MS, "Conway noteringar. "Varje person bör lära sig att identifiera sina egna individuella triggers." Om du eller en älskad har multipel skleros kan du lära dig så mycket du kan om MS, få hjälp och stöd, göra hälsosamma livsstilsval och undvika gemensamma triggers kommer att gå långt mot att leva bra med denna kroniska sjukdom. Låt alltid din läkare veta om några nya MS-symtom eller MS-symtom som varar i mer än en dag och stör din förmåga att fungera normalt.
