Att leva med typ 2-diabetes är ett heltidsjobb. När du också upplever komplikationer från ditt tillstånd blir jobbet ännu svårare. Därför behöver du, med din läkares hjälp, utveckla och hålla fast vid en övergripande hälsoplan.
Du har diabeteskomplikationer eftersom ditt förhöjda blodsocker tog en avgift på ditt cirkulations- eller nervsystem eller båda. Att hålla dina blodsockernivåer under kontroll är fortfarande centralt för din kamp för att vara hälsosam. Det är också viktigt att hålla ditt blodtryck och ditt kolesterol inom ett normalt område.
Känn riskerna
Personer med diabetes har dubbelt så stor risk att de utvecklar hjärtsjukdom jämfört med personer utan diabetes och diabetes är den främsta orsaken till njure misslyckande bland amerikanerna. Neuropati eller nervskada som orsakar brännande, domningar eller fullständig förlust av känslor i händer och fötter är ett annat problem. Förlusten av känsla kan ge dig risk för brännskador och sår som du inte vet om du har. Obehandlade kan dessa sår utvecklas till vävnadsskada som leder till amputation. Personer med typ 2-diabetes har också ökad risk för allvarliga ögonproblem som kan hota deras syn, inklusive diabetes retinopati, glaukom och grå starr. Diabetes kan också göra dig mer benägen för tandproblem, inklusive tandköttssjukdom.
Känn tecken på fara
Med sådana allvarliga problem är det viktigt att känna tecken på problem och vara redo att agera när de händer.
Hjärtinfarkt:
Symptomen kan vara svåra och visas plötsligt eller de kan vara subtila, med endast mild smärta och obehag. Om du upplever någon av de följande hjärtattackvarningsskyltarna, ring 911: Bröstkänsla som känns som tryck, klämma, fullhet eller smärta i mitten av bröstet och det varar en kort stund eller går bort och återvänder
- Smärta annarsstans, inklusive rygg, käke, mage eller nacke; eller smärta i ena eller båda armarna.
- Andnöd
- Illamående eller ljushårighet.
- Stroke:
Omedelbar akutbehandling kan betyda skillnaden mellan liv och död när någon har stroke. Ring 911 om du plötsligt upplever något av följande stroke symptom: Plötslig domningar eller svaghet i ansikte, arm eller ben, speciellt om det förekommer på ena sidan av kroppen
- Känsla förvirrad
- Svårighet att gå och pratar och brist på samordning
- Att utveckla en allvarlig huvudvärk utan någon uppenbar orsak
- Vad du kan göra
För att hålla reda på konstellationen av problem som kan följa med typ 2-diabetes är det viktigt att hålla sig till ett schema över medicinska besök:
Se din primära vårdläkare eller endokrinolog varje tre eller fyra månader.
- Se din tandläkare var sjätte månad.
- Se din ögonläkare var sjätte månad eller oftare om du har aktiva ögonproblem. > Se din podiatrist en gång om året eller oftare om du har aktiva fotproblem.
- Konsultera med din dietist, träningsfysiolog eller mentalvårdsrådgivare vid behov.
- Hantering av komplikationerna hos diabetes är skrämmande - men genomförbart. Framsteg inom sjukvården de senaste decennierna har gjort diabetes typ 2 och dess biverkningar mer behandlingsbara - och nya lösningar utvecklas hela tiden. Ge inte upp!
