Folk har använt urtillsatser för att behandla smärta i tusentals år, och dessa tillskott har genomgått en nyligen förnyad popularitet bland amerikanerna. Herbal remedies kan tas i pillerform, bryggas och sippas som te, infunderas i ditt badvatten, inhaleras som aromaterapi eller används på huden i kräm, salva, olja eller gelform.
Om du har nacksmärta, du kan överväga att använda växtbaserade kosttillskott för att lindra din värk, men du bör komma ihåg att dessa rättsmedel inte är lika nära reglerade som traditionella nacksmärtläkemedel. Konsultera din läkare innan du försöker någon av dessa behandlingar.
Herbal Remedy for Nacksmärta: Devil's Claw
Devil's Claw är en busk som är indfödd i södra Afrika med ljusröda blommor. Dess namn kommer från huden av sin frukt, som har miniatyr krokar. Djävulens klo är tillgänglig som ett pulver eller piller, och det finns viss forskning för att stödja dess användning som smärtstillande medel. Studier fann att en flera månaders kurs av djävulsklo väsentligt minskar smärta och förbättrad fysisk funktion hos artrosepatienter. Annan forskning tyder på att djävulens klöver lindrar rygg och nacksmärta, med en studie som visar att den är lika effektiv som en receptbelagd smärtstillande medicin.
Örtereduktion för nacksmärta: Kudzu
Kudzu är en botanisk botemedel som används i kinesiska medicin för ett antal tillstånd, inklusive nacksmärta. Forskare har funnit att kudzu kan minska inflammation genom att avbryta kroppens inflammatoriska respons. Tagen som ett piller eller pulver påverkar kudzu kroppen på sätt som liknar hormonet östrogen. Det betyder att personer som har hormonkänslig cancer eller som tar tamoxifen bör undvika det. Det bör inte heller användas av någon om oral medicinering för diabetes.
Ökemedel mot nacksmärta: Menthol och Camphor
Du har sannolikt redan använt dessa växtbaserade läkemedel för att behandla nacksmärta eller någon annan muskel- eller ledvärk . De är vanliga ingredienser i analgetiska smärtstillande balm som BenGay, Mentholatum och Icy Hot och i aktuella läppbalsamer som Carmex. Menthol och kamfer kan även användas som destillerade oljor eller i krämer eller geler. När de gnids in i huden, ökar de blodcirkulationen till det drabbade området och ger en varm eller kall känsla som lugnar och slappar av. Effekten varar ofta i flera timmar.
Örtmedel för nacksmärta: Johannesört
St. Johnsört är en av de mest populära växtbaserade produkterna i USA för behandling av många tillstånd, inklusive depression. Det har använts i århundraden för att lindra smärta, såsom nacksmärta. St John's wort har antiinflammatoriska egenskaper och kan vara till hjälp för nervens smärta i synnerhet, men mer forskning behövs på detta område. St John's wort finns i piller och pulverform, och kan bryggas som te. Men eftersom det interagerar med många mediciner, bör du ta denna ört under endast din läkares vägledning.
Växtbaserad lösning för nacke: Lavendel
De doftande blommorna från lavendelbusken har använts för medicinska ändamål sedan antiken . Numera används doftande oljor härrörande från lavendelblommor som aromaterapi och massageoljor för att lindra nacksmärta och ryggsmärta. Lavendel är särskilt effektiv mot nacksmärtor om den används tillsammans med massagebehandling.
