Innehållsförteckning:
- Utvalda videor
- Dr. Li gillar AstmaMD (gratis; iPhone, Android), som också är kompatibel med AsthmaMD-toppflödesmätaren. Skapad av en doktor vid University of California, San Francisco, Medical School, följer appen mediciner, astma triggers och din handlingsplan. Det kartlägger även din astmaaktivitet på en färgstark, lättläst graf. Din astma dagbok och diagram kan delas med din läkare och läggas till i din journaler, och du kan också välja att anonymt ge dina data till astmaforskare som studerar tillståndet.
- Utvecklad av National Astma Råd Australien, Astma Buddy (gratis, iPhone, Android) påminner dig om att ta dina astmamedicin varje dag, låter dig spela in en handlingsplan (som du kan maila till din läkare) och låter dig följa förändringar i dina symtom. Det innehåller också hjälpmedel som kan hjälpa dig att gå igenom en nödsituation. Perfekt för astmapatienter eller föräldrar till barn med astma, den innehåller utbildningsinformation, till exempel videor om hur man använder en inhalator korrekt.
- Del astma dagbok, del informationssamlare, astmaTrack ($ 2; iPhone) låter dig logga dina symtom och doseringsdoser, och skapa grafik över din astmaaktivitet som du kan maila direkt till din läkare. Plus, det är helt anpassningsbart, så du kan inkludera den information som är viktig för dig. (Om du till exempel har flera familjemedlemmar med astma kan du skapa flera profiler och spåra all information inom en app.)
- Hjälp mig med inhalatorer ($ 1; iPhone) ger bilder av astma mediciner och riktningar i både engelska och spanska om hur (och när) för att ta dem. "Det här kan vara en av de viktigaste egenskaperna, säger Parsons, som" patienter glömmer ofta vilken inhalator som ska ta "och när man ska ta det. Efter de stegvisa instruktionerna kan du hjälpa till att leverera medicinen i dina lungor ordentligt .
- AsthmaCheck (gratis, iPhone, Android) ger meddelanden om medicin, toppflödesavläsningar och varningar när du använder din astma medicin. Det ger också en fempunktskontroll av dina astmasymtom Bonus: Det låter dig välja om du ska se din astma i data, dagbok, diagram eller listform.
- Li gillar Propeller-appen ( gratis, iPhone, Android) eftersom det skickar varningar till din läkare och familjemedlemmar när dina astmasymptom förvärras. Det spårar också var och när du använde din inhalator och dess "Daily Asthma Forecast" varnar dig om luftkvalitetsproblem och andra astmautlösare. Appen fungerar själv eller i kontext jon med propellersensorn, som fäster på din inhalator och spårar hur mycket medicin du tar.
- Hantering av astma kan vara svårt för barn, men dessa appar kan göra det lättare (och kanske till och med lite roligare). "Det finns barnvänliga appar som lär barn om astma och utlösare", säger Li. Hon gillar Wizdy Pets (gratis, iPhone, Android), med sin söta lilla drake och Huff & Puff ($ 8, iPhone, Android), som har videor, frågesporter och spel som hjälper barnen att bli mer bekväma med astma. "Leta efter åldersrelaterad information, en inbäddad astmahandlingsplan och en som kan hjälpa dig att kommunicera bättre med dina vårdgivare," föreslår Li.
Utvalda videor
Anmäl dig till vårt boende med astma Nyhetsbrev
Tack för att du anmält dig!
Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev.
Om du har astma finns det ett användbart verktyg till hands: din smartphone. "Apps kan ge ett antal funktioner som hjälper till att hantera astma", säger Jonathan Parsons, MD, chef för astma-centret vid Ohio State University Wexner Medical Center i Columbus. Faktum är att vissa kan hjälpa dig att spåra dina mediciner, triggers och symtom - och organisera dem till en lättläst logg som du kan visa din läkare.
"Astma-appar är allmänt tillgängliga och användbara verktyg för tekniskt kunniga och tekniskt benägna människor ", säger Marilyn Li, MD, en professor i allergi och immunologi vid Los Angeles County / University of Southern California, LAC + USC Med + Peds Department. Att använda en app kan till och med förbättra astmakontrollen och hjälpa dig att lära dig mer om ditt tillstånd, enligt forskning som publicerades i juli-augusti 2016-utgåvan av The Journal of Allergy och Clinical Immunology: In Practice . på som våra astmaxperter pratar om de bästa appsna för att hantera din astma …
Dr. Li gillar AstmaMD (gratis; iPhone, Android), som också är kompatibel med AsthmaMD-toppflödesmätaren. Skapad av en doktor vid University of California, San Francisco, Medical School, följer appen mediciner, astma triggers och din handlingsplan. Det kartlägger även din astmaaktivitet på en färgstark, lättläst graf. Din astma dagbok och diagram kan delas med din läkare och läggas till i din journaler, och du kan också välja att anonymt ge dina data till astmaforskare som studerar tillståndet.
Utvecklad av National Astma Råd Australien, Astma Buddy (gratis, iPhone, Android) påminner dig om att ta dina astmamedicin varje dag, låter dig spela in en handlingsplan (som du kan maila till din läkare) och låter dig följa förändringar i dina symtom. Det innehåller också hjälpmedel som kan hjälpa dig att gå igenom en nödsituation. Perfekt för astmapatienter eller föräldrar till barn med astma, den innehåller utbildningsinformation, till exempel videor om hur man använder en inhalator korrekt.
Del astma dagbok, del informationssamlare, astmaTrack ($ 2; iPhone) låter dig logga dina symtom och doseringsdoser, och skapa grafik över din astmaaktivitet som du kan maila direkt till din läkare. Plus, det är helt anpassningsbart, så du kan inkludera den information som är viktig för dig. (Om du till exempel har flera familjemedlemmar med astma kan du skapa flera profiler och spåra all information inom en app.)
Hjälp mig med inhalatorer ($ 1; iPhone) ger bilder av astma mediciner och riktningar i både engelska och spanska om hur (och när) för att ta dem. "Det här kan vara en av de viktigaste egenskaperna, säger Parsons, som" patienter glömmer ofta vilken inhalator som ska ta "och när man ska ta det. Efter de stegvisa instruktionerna kan du hjälpa till att leverera medicinen i dina lungor ordentligt .
AsthmaCheck (gratis, iPhone, Android) ger meddelanden om medicin, toppflödesavläsningar och varningar när du använder din astma medicin. Det ger också en fempunktskontroll av dina astmasymtom Bonus: Det låter dig välja om du ska se din astma i data, dagbok, diagram eller listform.
Li gillar Propeller-appen ( gratis, iPhone, Android) eftersom det skickar varningar till din läkare och familjemedlemmar när dina astmasymptom förvärras. Det spårar också var och när du använde din inhalator och dess "Daily Asthma Forecast" varnar dig om luftkvalitetsproblem och andra astmautlösare. Appen fungerar själv eller i kontext jon med propellersensorn, som fäster på din inhalator och spårar hur mycket medicin du tar.
Hantering av astma kan vara svårt för barn, men dessa appar kan göra det lättare (och kanske till och med lite roligare). "Det finns barnvänliga appar som lär barn om astma och utlösare", säger Li. Hon gillar Wizdy Pets (gratis, iPhone, Android), med sin söta lilla drake och Huff & Puff ($ 8, iPhone, Android), som har videor, frågesporter och spel som hjälper barnen att bli mer bekväma med astma. "Leta efter åldersrelaterad information, en inbäddad astmahandlingsplan och en som kan hjälpa dig att kommunicera bättre med dina vårdgivare," föreslår Li.
