MONDAG 12 Mars 2012 - visar att antalet ljus på din sista födelsedagskaka kanske inte påverkar din disposition så som du kanske tror. I stället för att göra vuxna till grumar blir äldre äldre faktiskt många av dem lyckligare.
Forskare från University of Warwick i Storbritannien fann att dispositionen förbättras efter medelåldern, trots minskad fysisk förmåga. Att vara överviktig eller överviktig verkar inte göra människor mindre lyckliga, antingen fann de.
Den nya studien, som tittade på livsstil och hälsa mönster av mer än 10.000 människor i USA och Storbritannien, bygger på tidigare forskning som tyder på att lyckans nivåer över ens livstid generellt bildar en U-kurva. De når en låg vid 45 år och sedan stiger gradvis med ålder.
Leadstudent författare Saverio Stranges, doktorand, doktor i Warwick Medical School vid University of Warwick, föreslog i ett pressmeddelande från University of Warwick att den ökade lyckan kan har något att göra med bättre hanteringsförmåga bland seniorer. Tidigare forskning som visar att äldre människor är bättre att hantera livets kriser än de som är yngre stöder hans lags hypotes.
Då kan äldre bara vara bättre att låta saker gå.
"Det kan också bero på en sänkning av förväntningar från livet, med äldre människor mindre benägna att pressa sig på den personliga och professionella sfären, säger Dr. Stranges i pressmeddelandet. Det verkar som seniorer kan vara mer "chill" än tjugo somethings Slutligen fann forskarna att de som sov mellan sex och åtta timmar per dag tenderade att göra bättre, både fysiskt och mentalt, än de som fångade mindre eller fler zzz.
De av oss som ännu inte har nådde vår lycka toppar bör ta en lektion från våra äldre, klokare och vetenskapligt beprövade lyckligare äldste: Ge dig själv en paus och gå och lägg dig tidigt ikväll.
Tror du att du har blivit lyckligare med åldern? Berätta för oss i kommentarfältet nedan!
