Att ha en framgångsrik karriär med multipel skleros |

Mode och multipel skleros (MS) kanske inte går hand i hand för de flesta människor, men för Californiens och Ross-butikerna biståndsköpare Reina Magpale , de är helt enkelt två aspekter av hennes liv. Nu 33, Magpale diagnostiserades med multipel skleros 2002, bara en term iväg från att slutföra sin träning i mode merchandising. En boll av optisk neurit ledde till sjukhusvistelse och hennes diagnos. Vid den tiden varnade hennes läkare om att en karriär i mode skulle vara för hög stress för någon med MS. Men Magpale fastnade i hennes spelplan.

"Jag kan inte bara ändra min attackplan bara för att jag har en sjukdom", säger hon om att hon själv säger. Hon tog en vecka av att återhämta sig, avslutade det akademiska programmet och började arbeta som assisterande köpare nästa vecka. Sedan dess har hon jobbat i den positionen inom modebranschen och säger att hon älskar sitt arbete och modevärlden, även om hon måste göra vissa justeringar under vägen. "

" Jag var tvungen att ändra min inställning ", säger Magpale . På ett fält där hur klänningar definierar dem, kämpade Magpale med vetskapen att folk kanske undrar varför hon valde söta lägenheter över 5-tums stilettos eller varför hon behövde gå med en käpp ibland. Men hon tror att hennes passion för hennes arbete och hennes skicklighetssats slår ut någon form av dom som andra kan göra om henne.

Människor som vill fortsätta arbeta måste ta ett proaktivt tillvägagångssätt för sin sjukdomshantering, säger Lauren Krupp, MD , en neurolog och meddirektör för Comprehensive MS Center vid Stony Brook Medicine i East Setauket, NY. Och det är precis vad Magpale gjorde och fortsätter att göra.

Tips för att stanna kvar i din karriär

Att kunna lyckas karriär och livslängd i ett jobb du älskar börjar med tidig multipel sklerosbehandling, ofta med en av de nio FDA-godkända medicinerna för att sakta sjukdomsprogressionen och minska återfallet. "De sjukdomsmodifierande terapierna är mycket effektiva för att minska eller förebygga återfall eller attacker", berättar Dr. Krupp. "Sammantaget är terapierna också effektiva för att sänka hjärnskador. Och om du kan förhindra attacker och förhindra ackumulering av hjärnskador, kommer du att kunna göra mycket för att hålla människor på arbetsplatsen och i deras familjer och relationer gör de saker de vill göra. "

För detta ändamål har medicinska framsteg också hjälpt. "Vi har insett att terapierna för multipel skleros verkar vara mest kraftfulla när de börjar tidigt under sjukdomen, säger Krupp. "Och det är mycket fokus på att försöka flytta in i en era av personlig medicin där vi i stället för en storlek passar alla, vi försöker hitta behandlingar som är skräddarsydda för den enskilde personen."

Strategier för att stanna på jobbet efter du har bott med MS och har sett en del progressioner, bland annat:

• Var på förhand med arbetsgivare. Magpale föreslår att du är öppen med din chef om vad du behöver. Hon tror att hennes förmåga att stanna kvar i sin karriär och hantera sin multipelskleros beror på att hon regelbundet ser sin läkare och följer alla sina behandlingar, inklusive en gång i månaden, som föreskrivs. Hon är engagerad i denna plan och låter de personer hon jobbar med veta att hon ibland måste gå till medicinska möten.
• Tro på dig själv. Magpale tror att hennes skicklighet, träning och hennes personlighet skiner igenom och göra henne bra på jobbet, och att de människor hon jobbar med erkänner det. Som en följd av detta känner hon sig mer självsäker när hon behöver be om ledig tid att återhämta sig från en hälsofråga eller för en flexibel schemaläggning under en flare.
• Vet att andra människor också kämpar. Medarbetare kan ha medicinska tillstånd och historier av sig själv, och det kan göra dem mer empathiska för ditt behov av regelbundna medicinska kontroller eller flexibla schemaläggningar, säger Magpale.
• Hantera din tid. En färdighet som hjälper Magpale att lyckas i både hennes yrkesliv och sitt personliga liv är en snabb tidshantering. Att planera sina månatliga läkarutnämningar i förväg ger henne möjlighet att planera sin arbetstid effektivt. När hon var tvungen att använda en käpp var hon säker på att ge sig mer tid mellan möten. Hon arbetar i ett fält där människor lätt kan bränna ljuset i båda ändarna, men hon väljer att inte göra det så att hon kan prioritera sin hälsa.
• Be om boende på jobbet. Amerikanerna med funktionshinder lagar arbetsgivare ger rimligt boende så att du kan stanna kvar i ditt jobb. Arbeta med din arbetsgivare för att hitta flexibla sätt runt de symptom som stör dig. Om du till exempel är djupt trött på sen eftermiddag, kanske din arbetsgivare låter dig komma in tidigare och lämna tidigare, ett schema som gör att du kan få ditt jobb ibland när du har mest energi. rehabilitering.
• Fysioterapi, arbetsterapi, tal- / språkterapi och jämn kognitiv rehabilitering, som lär dig minnesstick och tidshantering, kan hjälpa dig att stanna längre. Hantera stress.
• Stress är en faktum av livet. Stressreduceringsstrategier kan dock hjälpa dig att kontrollera multipel skleros symptom, säger Krupp. "Sök ut tekniker för att hantera stress mer effektivt, som former av mindfulness där människor lärs metoder för att bli mindre distraherad av symptom och kan låta dem gå utan att fokusera på dem", berättar hon. Få regelbundna kontroller.
• Krupp påpekar att MS-behandlingen är mycket individuell, vilket gör det svårt att förutse vilka som kommer att bli funktionshindrade eller när det kan hända, särskilt med de nya och effektiva behandlingsalternativen som finns tillgängliga. Det är en smart idé att regelbundet se din läkare så att din behandling är på rätt spår. Beroende på hur multipel skleros påverkar dig kan detta vara ett årligt besök eller besök varje några månader, säger hon. Behandling av ångest.
• Ångest verkar gå hand i hand med MS för vissa människor, och Depression är större bland arbetslösa personer som lever med multipel skleros än sina arbetskamrater. Både depression och ångest kan behandlas. Om du kämpar med känslor, bli behandlad. Du kommer sannolikt att känna dig bättre om arbete och din multipelskleros också. Människor med MS-arbete och trivs i olika inställningar. Om du är osäker, besök en Ross butik och titta på klädavdelningen. Chanserna är att några av dessa klänningar sågs och godkändes av Magpale, en kvinna som passionerat njuter av sin karriär i mode, eftersom hon håller sig på toppen av hennes skleroshantering.