Innehållsförteckning:
- Missa inte detta
- Det bästa sättet att komma före en potentiell fraktur är att testa din bentäthet, säger Runsheng Wang, MD, reumatolog och instruktör vid Columbia University Medical Center i New York City. Att få en bendensitet (DEXA) -skanning är ett bra ställe att börja, men "en mer detaljerad benanalys som en CT-skanning kan behövas för att få en mer exakt mätning av bentätheten", säger Dr. Wang.
- "Ju högre sjukdomsaktiviteten desto större risk för fraktur", säger Wang. Så, att behandla din ankyloserande spondylit och minska inflammationen bör bidra till att förbättra din bentäthet. Tala med din reumatolog för att du ska göra allt du kan för att behandla din ankyloserande spondylit och minska frakturrisken.
Missa inte detta
Registrera dig för vår levande med kronisk smärta Nyhetsbrev
Tack för att du anmält dig!
Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Om du har ankyloserande spondylit - en form av inflammatorisk artrit som i första hand påverkar ryggraden - du kan också ha större risk för ryggradssvikt, även efter att ha visat sig mindre traumas.
"Med ankyloserande spondylit bildas nya beniga sporer och får ryggkotorna att smälta ihop och råna din ryggrad av rörlighet och lämnar den sårbar mot frakturer, säger Susan Goodman, MD, reumatolog med sjukhus för specialkirurgi i New York.
"Det är paradoxalt i en mening eftersom sjukdomsprocessen kännetecknas av spridningen av ben - mängden benet ökar, men när vi tittar på trabekulärt ben kan vi se att det är väldigt svagt, säger Dr. Goodman. Trabekulärt ben innefattar benets inre skikt och har en svampig struktur enligt U.S. National Library of Medicine.
Dessutom har upp till hälften av alla personer med ankyloserande spondylit osteoporos, enligt American College of Rheumatology. Osteoporos kan leda till försvagade ben och öka risken för ryggradssvikt.
Därför är det viktigt att hitta sätt att bevara benstyrkan och sänka risken för skador. Så här börjar du.
Det bästa sättet att komma före en potentiell fraktur är att testa din bentäthet, säger Runsheng Wang, MD, reumatolog och instruktör vid Columbia University Medical Center i New York City. Att få en bendensitet (DEXA) -skanning är ett bra ställe att börja, men "en mer detaljerad benanalys som en CT-skanning kan behövas för att få en mer exakt mätning av bentätheten", säger Dr. Wang.
Äldre personer med mer avancerad ankyloserande spondylit, de med låg bentäthet i höften och de som leder en mindre hälsosam livsstil står i största möjliga risk för ryggradsfrakturer, enligt forskning som publicerades i
Artritis Care and Research i juli 2016. Eftersom frakturerna kan förekomma även med mindre trauma, kanske du inte ens inser att du upprätthåller en, säger Goodman. "Människor med ankyloserande spondylit är så vana att smärta att de kanske bara klarar av det", säger hon .
Förutom smärta kan ett annat möjligt tecken på en fraktur vara en förbättring av rörelseområdet. Det kan uppstå eftersom de beniga sporerna inte längre hindrar rörelse, förklarar Goodman. Men om frakturerna befinner sig i ryggraden, lägger hon till, dina kotor kan kollapsa och få ryggen att böja framåt ännu mer än vad den redan gör. Vissa frakturer kan till och med komprimera nerverna i ryggraden och resultera i förlamning.
"Ju högre sjukdomsaktiviteten desto större risk för fraktur", säger Wang. Så, att behandla din ankyloserande spondylit och minska inflammationen bör bidra till att förbättra din bentäthet. Tala med din reumatolog för att du ska göra allt du kan för att behandla din ankyloserande spondylit och minska frakturrisken.
Optimera benhälsan är också viktigt. "Att få tillräckligt med kalcium och vitamin D och delta i regelbunden viktbärande övning kan alla bidra till att bevara benstyrkan och integriteten", säger Goodman.
Beroende på resultaten av din benskanning och andra riskfaktorer kan din läkare också rekommendera Wang lägger till.
En annan regel: "Var uppmärksam på din omgivning och var försiktig", säger Wang. Använd en säkerhetsbälte i bilen (whiplash kan orsaka nackfraktur) och undvika att röka och dricka för mycket alkohol, vilket kan också försvaga dina ben, enligt National Osteoporosis Foundation.
