FRIDAY, 4 maj 2012 - Det hemliga vapnet i Kampen mot barndomsfetma kan vara rätt vid dina barns fingertopp.
Interaktiva videospel som uppmanar spelare att låsa, svänga och dansa tillsammans med deras onatars avatarer har ökat i popularitet och är nu ett av de mest populära sätten för att främja rolig familjevänlighet.
Men spelar lite Wii-sportar faktiskt ditt barnfitare? Även om tidigare forskning har funnit att det inte är en garanti, säger en ny studie som publicerats i International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity ja: Aktiva videospel har en positiv effekt på både aerobt fitness och kroppsmassindex ( BMI).
För den senaste forskningen uppmättes forskare i Nya Zeeland BMI: erna av 322 överviktiga eller överviktiga barn mellan 10 och 14 år. De registrerade även barnens aeroba träningsnivåer, tid i moderat till kraftig fysisk aktivitet och snacking vanor. Under 24 veckor uppmanades barnen att träna i 60 minuter de flesta dagar i veckan genom att komplettera inaktivitet med aktivt videospel eller byte av traditionellt videospel med den aktiva versionen. Barnen kan spela så mycket som eller så lite som de önskade.
Vid slutet av studien förlorade majoriteten av barnen kroppsfett och demonstrerade förbättrad aerob fitness. De flesta barn hade också lägre BMI. Barnen i studien var i stort sett inaktiva på förhand, och deras register över den dagliga aktiviteten indikerade inte någon ökad aktivitet utöver övergången till aktiva videospel. En trend som forskarna säger är förenlig med tidigare data.
Tidigare har en studie publicerad i tidningen Pediatrics fann ingen ökning av fysisk aktivitet när barn fick obegränsad tillgång till Wii-videospel och tillbehör hemma. I Pediatrics -studien teoriserade författarna att inget förändrats på grund av att barnen inte heller spelade de aktiva videospel intensivt eller kompenserade för att de minskade aktiviteten vid andra tillfällen under hela dagen.
För mer fitness, diet och viktminskning nyheter, följ @weightloss på Twitter från redaktörerna av @EverydayHealth.
