" "Rädsla, ilska och hjälplöshet." Det är några av orden Donna DeCosta, MD, använder för att beskriva hur det känns som att vara förälder till barn med allvarliga allergier. Skriva på sin blogg, Dr DeCosta påminner om att tänka, "varför han? Vad nästa? Skulle jag skylla? Hur ska jag hålla honom säker? "Hon är inte ensam. Nästan 6 miljoner barn i USA har matallergier och allergiska reaktioner landar ett barn i akutrummet var tredje minut.
Skydda dina barn kan vara "överväldigande", säger DeCosta, speciellt när de inte är direkt under en föräldrars övervakning. "De flesta föräldrar känner att de kan hålla sina barn säkra hemma", säger John Lehr, VD för Food Allergy Research & Education. "Det är när de går ut genom dörren som de oroar sig för." "En sak som är svår för föräldrar är att det inte finns något test för att berätta hur svår en reaktion kommer att bli", säger Hugh Sampson, MD, professor i barn och allergi och immunologi vid Mount Sinai Hospital. "Ett barn kan bara ha lätta reaktioner och har plötsligt en episode av anafylaksi."
En potentiellt livshotande allergisk reaktion, anafylaxi leder till en blodtryckssänkning och andningssvårigheter. Det är vanligtvis utlöst av mat, såväl som av insektsbett eller hudkontakt med gummilatex i vissa leksaker, pacifiers och handskar.
DeCosta, en radiolog i Maryland, har två söner som båda har matallergier. Hennes äldre son var lite över ett år gammal när han fick sin första reaktion på en jordnötssmörsmörgås. Han testade senare positivt för en trädmutellergi också. Hennes yngre son utvecklade utslag när han var sex månader gammal och testades positivt för äggallergi.
När DeCosta inte kunde hitta en lokal matallergi-stödgrupp bestämde hon sig för att starta sin egen. Att stödja allergiska familjer genom utbildning (S.A.F.E.) hjälper till att svara på föräldrarnas frågor genom att ge tillgång till pedagogiska resurser och supportnätverk.
"Det finns åtgärder som föräldrar kan vidta för att effektivt hantera matallergier och minska risken för reaktion", säger DeCosta. Här är några tips:
Utbild ditt barn.
- Se till att ditt barn vet grunderna om hur man skyddar sig själva, och hur man känner igen en allergisk reaktion och vad man ska göra om de har en. "De borde veta enkla saker som att inte dela mat, vet att de säger" nej tack "när någon ger dem mat, tvätta händerna och hur man berättar för en vuxen om de känner att de har en reaktion" Lynda Mitchell, grundare och chef för barn med matallergier. DeCosta varnar för att "att äta en väns mat, även om de har samma allergi, kan vara farlig eftersom vännen kanske inte är lika känslig för allergenet." Prata med ditt barns vårdgivare.
- Om ditt barn är under någon annans tillsyn - oavsett om det är en farförälder, en tränare eller en barnvakt - se till att de är informerade. För barn med matallergier föreslår DeCosta dig att "göra speldatum säkrare för ditt barn och mindre stressigt för alla som är involverade genom att skicka säkra mellanmål för ditt barn att äta." Om du är orolig att en släkting inte förstår allvaret av matallergier , DeCosta sade "överväga att föra dem till en allergi tidpunkt eller dela allergi resurser." Har en akutplan.
- Food Allergy Research & Education förespråkargruppen har ett vårdplan som föräldrar kan skriva ut och fylla i. Det innehåller tecken på en allvarlig allergisk reaktion, hur man administrerar epinefrin och kontaktinformation för nödsituationer. Kommunicera med ditt barns skola.
- DeCosta rekommenderar att du sätter dig ner med lärare i början av skolåret för att diskutera ditt barns allergier. Föräldrar ska "tillhandahålla nödvändiga mediciner och medicinsk dokumentation som krävs av deras barns skola," sa hon. Läs etiketter.
- "Inga antaganden om livsmedelsingredienser," sade DeCosta. "Läs alltid etiketter eftersom försiktighetsåtgärder och ingredienser kan förändras." Allmänna etiketterings- och konsumentskyddslagen från 2004 kräver att alla livsmedel som innehåller ett "större livsmedelallergen" eller ett protein som härrör från en av allergenerna måste märkas. Viktiga allergener inkluderar mjölk, ägg, fisk, skaldjur, trädnötter, vete, jordnötter och sojabönor. Ställ frågor.
- "När du äter ute på en restaurang, tala med kocken eller chefen om matberedning och säker mat alternativ, säger DeCosta. "Var försiktig när du äter i glassaffärer, eftersom samma scooper ofta används i flera behållare och blandare kan innehålla spår av allergener." För att skydda dina barn mot potentiella svåra reaktioner från insektsbett:
Täck upp.
- När du är ute i utomhus, behåll utsatt hud till ett minimum genom att sätta barn i långärmade skjortor och långbyxor. Spray klokt.
- Insektskyddsämnen hjälper till att hålla bort buggar, men "var försiktig när du använder [de som innehåller kemiska] DEET på barn ", säger Susan Rehm, MD, vice ordförande för infektionssjukdomar vid Cleveland Clinic. U.S. Food and Drug Administration rekommenderar att DEET används på barn under 2 månader. Oavsett ålder bör barn inte tillåtas att tillämpa det själva, säger Dr. Rehm. Som DeCosta påpekar, "proaktivt hanterar barnets allergi och lär honom eller henne att göra detsamma kommer att hjälpa enormt minska stressen i samband med att navigera i skolan och sociala situationer. "
