Att hantera ett urininkontinensepisode är aldrig lätt - men det kan vara särskilt svårt när episoden händer runt andra människor. Mörka kläder kan hjälpa till att dölja våt, men det kommer inte att täcka upp lukt. Lyckligtvis finns det andra sätt att hålla lukter till ett minimum.
Ju mindre lukt finns i din urin, desto mindre lukt behöver du oroa dig när läckage från urininkontinens uppstår. Ta dessa steg för att minska mängden lukt som din urin producerar:
1. Drick tillräckligt med vätska.
- Personer med inkontinens tenderar att dricka mindre vätska, vilket gör att deras urin blir mycket koncentrerade och starkt luktande. Att dricka sex till åtta glas vatten om dagen kommer att späda urinen och minska eller eliminera lukten.
2. Bliv undersökt för eventuell infektion.
- Blåsor och urinvägsinfektioner är vanliga hos personer med inkontinens och kan orsaka att urinen luktar illa.
3. Ändra din kost.
Kaffe och mat som sparris kan ge urin en speciell lukt. Granska vad du äter och eliminera sådana livsmedel från din kost.
4. Drick tranbärsjuice.
- Tranbärsjuice ökar surheten i din urin, vilket naturligt minskar lukten.
5. Ta deodoriserande tabletter eller vitamin C.
- Internt deodoriserande inkontinensprodukter som Derifil och Nullo hjälper till att neutralisera lukten av urin. C-vitamin tabletter är också bra på deodoriserande urin, men kan interagera med andra läkemedel eller terapier du använder. Kontrollera med din läkare innan du tar C-vitamin tabletter. Och ersätt inte citrusfrukter eller juice för tabletterna, eftersom de kan ge urinblåsa irritation och lukt.
Kontroll av lukt med rengörings- och inkontinensprodukter
Om du fortfarande upptäcker urin lukt i din miljö, Det finns flera saker du kan göra för att undvika eller bli av med lukten:
- Håll dig ren. Följ god hygien och behåll kroppsrenligheten. Var noga med att lägga på färska underkläder varje dag. Tvätta dig själv noggrant efter varje inkontinensepisod.
- Använd luktreducerande inkontinensprodukter. Om du bär vuxna blöjor eller inkontinensdynor, se till att du läser förpackningen för att se om produkten innehåller lukreducerande material. Luktreduceraren bör inte vara en parfym som täcker lukt, men ett ämne som håller lukt från att bildas i första hand.
- Tvätta urinuppsamlingsanordningarna noga. Desinficera återanvändbara delar med kommersiella rengöringsmedel eller med en lösning som innehåller en del vit ättika och två delar vatten. Stör inte med blekmedel, som är hård och löser inte urinkristaller och ättika.
- Tvätta sängkläder och kläder ofta. Använd antingen vitvinäger eller natron som tvättmedel, eftersom båda produkterna är effektivt för att få lukt ur tyget. Använd dock inte båda samtidigt. När du använder vit vinäger, bör du lägga dina kläder genom en extra kallvattensköljning eller två. Tvätta smutsiga kläder och lakan så snart som möjligt och var noga med att lagra dem i en lufttät behållare under tiden.
- Använd en luftfräschare. Välj en fräschare som eliminerar lukt istället för att fylla luften med en tjock parfym doft. Potpourri eller rökelse är två bra alternativ.
- Hitta tidigare nedsmutsade områden med ett svart ljus. Om du har ett ihållande luktproblem i ett visst rum, använd ett svart ljus för att belysa alla ytor i rummet. Urin lyser under svart ljus, och en gång detekterat kan rengöras.
Kom ihåg att du inte ens kan vara medveten om att ditt hem eller kropp har lukt. Du borde be en betrodd vän att berätta för dig om det finns ett problem eller inte.
