När man ska se en hudläkare för rosaceabehandling
Så snart du misstänker att du får rosacea, Ett av de viktigaste stegen du kan ta är att se en hudläkare. Din hudläkare kommer att övervaka din rosacea behandlingsplan och göra nödvändiga justeringar eller förändringar i din medicin och hudvård.
Följ din hudläkares instruktioner angående oral och aktuell behandling, säger Julia K. Padgett, MD, assistent professor i dermatologi vid University of Virginia i Charlottesville. "Medicinerna tar tid att arbeta, och det kan vara frestande att sluta efter några veckor." De bästa resultaten erhålls dock med långvarig användning av receptbelagda produkter.
Korrekt hudvård för rosacea
Håll med tanke på att antibiotika, som vanligtvis ordineras både oralt och topiskt för att behandla rosacea, kommer bara att minska inflammationen och antalet finnar som är associerade med rosacea. Den rätta typen av hudvård på hemmaplan är nödvändig för att förhindra uppblåsningar.
"Rätt hudvård innebär användning av mjuka produkter som de som är speciellt utformade för ansiktet och för känslig hud", säger Dr. Padgett, Vem rekommenderar en daglig solskyddsmedel av SPF 15 eller högre, appliceras varannan vecka när du är utomhus. "Solskyddsmedel som innehåller titandioxid och zinkoxid tolereras bättre."
Eftersom mycket känslig hud kommer tillsammans med rosacea, var försiktig när du väljer hudvårdsprodukter och kosmetika. Produkter som innehåller alkohol, solskyddsmedel andra än de som nämns ovan, retinol och bensoylperoxid kan irritera huden, så du bör undvika dem. Skydda ditt ansikte när du applicerar frisyrprodukter som sprayer och geler. Padgett rekommenderar även de som har rosacea för att undvika att gnugga eller skrubba huden.
Livsstilsförändringar för Rosacea-behandling
Padgett rekommenderar att du håller en skiva eller dagbok om medicin, mat, dryck eller aktiviteter som verkar hjälpa eller förvärra rosacea, eftersom denna information kommer att vara till hjälp för din hudläkare. Att hålla en sådan dagbok kan också hjälpa dig att bestämma vilka förändringar du behöver göra i din dagliga rutin. "
" Livsstilsmodifikationer inkluderar att man undviker kända triggare av rosacea-fläckar, väljer milda ansiktsprodukter, använder solskydd dagligen och planerar regelbundna uppföljningar med en dermatolog för övervakning av rosacea-aktivitet ", säger Padgett.
Dessutom kan dessa livsstilsvanor bidra till att förhindra fläckar av rosacea-symtom:
Undvik mycket heta eller mycket kalla temperaturer.
- Undvik eller begränsa konsumtionen av koffein, godis, kryddig mat, alkoholhaltiga drycker och läsk.
- Rök inte.
- Drick mycket vatten.
- Undvik stressiga eller skrämmande situationer.
- Få ut mesta möjliga av din rosacea behandlingsplan genom att följa din hudläkares rekommendationer och vara vaksamma i din dagliga verksamhet för att minimera rosacea flare-ups. Du kommer att bli belönad med en förbättrad hud och det förtroende som kommer ifrån att du vet att du kan kontrollera dina rosacea symptom.
