Personer med nedsatt syn har nedsatt syn som inte kan korrigeras med vanliga glasögon, kontaktlinser, medicin eller kirurgi. Deras synförlust har gjort det svårt eller omöjligt för dem att se tillräckligt bra för att utföra vardagliga uppgifter.
För det mesta är låg vision inte en vanlig del av åldrandet, utan i stället resultatet av ögonsjukdomar och andra hälsotillstånd som orsakar irreversibla skador. Förlorad syn kan inte återfås, men det finns många verktyg och hjälpmedel som är tillgängliga för att hjälpa personer med nedsatt syn att få ut det mesta av deras återstående syn.
Signaler om låg vision
Omkring 135 miljoner människor världen över har en låg syn enligt till National Eye Institute. Låg syn är ofta orsakad av dessa ögonförhållanden:
- Åldersrelaterad makuladegenerering
- Katarakt
- Glaukom
- Frilagd näthinnan
- Diabetes
De vanligaste typerna av synförlust som leder till nedsatt syn inkluderar:
- Central synförlust , vilket skapar en suddig eller blind punkt i mitten av din vision, men lämnar din perifera (utanför mitten) syn intakt
- Perifer visionförlust , vilket lämnar centrala visuellt klart, men gör det svårt eller omöjligt att se till sidan eller över och under din centrala synfält
- Suddig vision , där allt du ser är suddigt oavsett hur nära eller långt det är
- Extrema ljuskänslighet , där även normalt ljus gör att synet blir uttvätt. Du kan till och med känna smärta från exponering för normala ljusnivåer.
- Hazy sight , som känns som om en film, dimma eller bländning fördärvar ditt syn
- Nattblindhet , där du finner det omöjligt att se ut på natten eller i mörka områden
Testa dig själv när du bär dina glasögon för att se om:
- Du har problem med att välja ut kläder som matchar, antingen med mönster eller färg
- Lampor som borde vara ljusa verkar dämpade.
- Det är svårt att känna igen vänner och släktingers ansikten.
- Du kämpar för att läsa gatubetecken eller utse namnen på butikerna.
- Du har problem med att utföra upplevda aktiviteter
Om någon av dessa kännetecken är välbekanta, bör du se en optiker eller ögonläkare för att få din syn utvärderad.
Maximera din återstående synvinkel
Det finns många enheter tillgängliga för att hjälpa personer med nedsatt syn att övervinna sina synproblem, till exempel:
- Förstoringsglasögon eller linser. Dessa finns som handhållna hjälpmedel eller monteras i ramar.
- Stora utskriftsobjekt. Böcker, tidningar, tidskrifter, telefoner, termostater, fjärrkontroller, bankcheck och spelkort är bara några av de många hushållsobjekten som kan komma med större typ för synskadade. många datorer kan förstora text och bilder med en enkel knapptryckning.
- Talking devices. Klockor, timers och andra hushållsapparater kan köpas i "talande" versioner. Talande modeller av medicinsk utrustning som blodtryck och blodglukosmonitorer finns också tillgängliga. Datoranvändare kan köpa skärmläsningsprogram som läser högt ord på en bildskärm. Personer med nedsatt syn kan också köpa böcker på bandet eller låna dem från bibliotek.
För att maximera din vision och göra ditt hem mer livligt, överväga även dessa steg:
- Förbättra belysningen i ditt hem. Bright, glarefritt ljus kan göra de flesta uppgifter lättare att uppnå för personer med synproblem.
- Skydda dina ögon när du är ute. Använd en brett och hylsa för att skydda dina ögon mot solstrålning utomhus om du upplever ljuskänslighet.
- Redesign din miljö för bättre synlighet. Välj färger som ger maximal kontrast i ditt hem för att hjälpa dig att se objekt bättre. Om du till exempel sätter en mörk ljusbrytare på en vit vägg förbättras växlarens synlighet, och att placera ljusbandet på kanten av ett mörkt trapphus hjälper dig att undvika ett fall. Eliminera mattor och möbler med randiga, rutiga eller kontrollerade mönster, eftersom de kan vara visuellt förvirrande.
- Använd dina andra sinnen. Olika texturer kan hjälpa dig att fungera runt huset även med dålig syn. När du till exempel går ut på mattor på kakel kan du berätta att du har lämnat vardagsrummet för köket. Visionstab behöver ändras, men framsteg inom teknik och produktdesign erbjuder fler sätt än någonsin tidigare för att göra dessa justeringar.
