Celiac sjukdom är en vanlig ärftlig sjukdom. Om du har celiaki, kommer ditt immunsystem att reagera mot proteingluten som finns i vete, råg och korn och orsaka inflammation i tarmkanalen.
Tarmarnas övre del är det vanligaste området som är skadat i celiaci sjukdom, och det är också en del av tarmen där viktiga näringsämnen absorberas. På grund av detta är osteoporos ofta kopplad till celiaki. "Osteoporos är en känd komplikation av celiac sjukdom. Detta beror vanligtvis på att malabsorptionen av kalcium och D-vitamin från mag-tarmkanalen", säger Rick Desi, MD, en gastroenterolog för Institutet för matsmältningssjukdom och leversjukdom vid Mercy Medical Center i Baltimore .
Osteoporos, den vanligaste typen av bensjukdom, orsakar erosion av benet, vilket leder till spröda och brutna ben. När du är i 20-talet är dina ben så tjocka som de kommer att få. Därefter kan man förvänta sig att förlora ungefär 1 till 2 procent av din benmassa varje år. Om du är kvinna, går du igenom en period av snabbare benförlust efter klimakteriet. När människor med celiaki håller sig på en glutenfri diet kan de vända dessa underskott och bygga upp deras benstyrka. Ett problem med celiac sjukdom är att många människor inte vet att de har det. Eftersom symtom på celiaki varierar så mycket från person till person, går det vanligtvis odiagnostiserat. Detta innebär att en vuxen med livslång, odiagnostiserad cøliaki är mer sannolikt att ha osteoporos än en genomsnittlig person.
Osteoporos och köldsykdom: Betydelsen av screening
Alla är överens om att personer med celiaki måste screenas för osteoporos, men hur är det med att screena människor med oförklarlig osteoporos för celiaki? "Det finns några som säger att vi ska testa alla patienter med osteoporos för celiaki. Patienter som har andra riskfaktorer för osteoporos, till exempel äldre och postmenopausala, brukar inte testas", berättar Dr. Desi. "Men alla som har osteoporos som inte passar dessa riskfaktorer bör absolut testas."
En ny studie publicerad i
Archives of Internal Medicine tittade på 266 personer som visste att de hade osteoporos men aldrig diagnostiserades med celiac sjukdom. När de testades fann de att 3,4 procent av dessa personer hade celiaki. Forskarna drog slutsatsen att alla patienter som diagnostiserats med osteoporos ska screenas för celiac sjukdom. Osteoporos och kölddialsjukdom: Behandlingsalternativ
"Behandling med en glutenfri diet kan förbättra osteoporos om du har cøliaki, men även patienter med behandlad cøliaki kan ha högre graden av osteoporos, säger Desi. Andra sätt att förebygga osteoporos:
Kalciumtillskott är viktiga även om du har ett bra svar på en glutenfri diet.
- D-vitamintillskott kan behövas om din nivå är låg.
- Kvinnor med celiaki under klimakteriet kan dra nytta av östrogen.
- Solljus är viktigt. Din hud behöver solljus för att syntetisera D-vitamin.
- Vandring och andra viktbärande övningar är de bästa träningstrenderna för ökad bentäthet.
- En diet med låg fetthalt mejeriprodukter, mörkgröna bladgrönsaker och livsmedel med kalcium och D-vitamin kan hjälpa.
- Osteoporos är en vanlig komplikation av celiaki, men det kan förebyggas. Om du har diagnostiserats med celiaki, se till att du bor på en glutenfri diet. Fråga din läkare om du behöver kompletteringar. Om du inte har diagnostiserats med celiaki, men du har oförklarlig osteoporos, fråga din läkare om du ska testas.
