Tisdag 29 maj , 2012 (HealthDay News) - Om du vill leva ett långt liv, accentuera de positiva och fortsätt att skratta, säg att forskare som har funnit att centenarians ofta utövar världen som omfamnar världen från ett optimistiskt och sorglöst perspektiv. Resultaten härrör från Longevity Genes Project, lanserat av Albert Einstein College of Medicine i New York City. Alla deltagare i den senaste studien var över 95 år, och alla var av Ashkenazi (östeuropeisk) judisk härkomst.
"Vi var verkligen inte säkra på vad de fick i sin avancerade ålder", erkände studiens medförfattare Dr . Nir Barzilai, direktör för Einsteins institut för åldrandeforskning och ordförande för sin division av åldringsforskning. "Var det deras personlighet eller något mer i deras genetik?"
"Våra funn att dessa centenarians delar sådana positiva personlighetsdrag tyder på att de kan vara associerade med livslängd," tillade han.
Barzilai noterade dock att "Studiens huvudsakliga budskap är att [även] dessa centenarians har en" trevlig "personlighet nu, det var inte alltid fallet," öppnar dörren till tanken att det aldrig är för sent att anta en "can-do" -andes .
Barzilai och hans kollegor diskuterar sina resultat i 21 maj online-utgåvan av tidskriften
Aging . Teamet påpekar att Förenta staterna för närvarande är hemma för cirka 53.000 centenärer, som representerar omkring. 2 procent av befolkningen. Men exakt hur genetiken räknas in i livslängdsekvationen förblir något av ett mysterium, liksom hur genetiska predispositioner som gynnar vissa personlighetsdrag kan påverka åldringsprocessen.
För att ta itu med den senare frågan utvecklade författarna först ett 98-poängs frågeformulär som var avsedd att skärpa för bevis på viktiga personlighetsdrag.
Det administrerades sedan till 243 av dem som var nära 100 år gamla. Tre fjärdedelar var kvinnor, och alla delade samma etnicitet, vilket gjorde det möjligt för laget att göra personlighetssammanställningar bland genetiskt likartade individer.
Resultatet: Majoriteten av nära-centenarians befanns vara avslappnad, vänlig, samvetsgrann och uppriktig om liv. Viktigt sagt, sade författarna, ett lätt skratt och ett aktivt socialt liv observerades vara en grupp norm, medan neurotikismen var särskilt undantaget. Vidare delades känslor mer gemensamt när de uppstod, snarare än kvävas och störtade.
Dr. Thomas Perls, chef för New England Centenarian Study vid Boston University Medical Center, sade att resultaten bekräftar flera observationer han och hans kollegor har gjort tidigare.
Perls egna lags tittar på personlighetstreck som vanligtvis finns bland de barn av centenarians föreslog att "de som är höga i neuroticism tenderar att bo på saker och internalisera sin stress istället för att låta det gå," noterade han. "Det här kan översättas till ökad risk för hjärt-kärlsjukdom. Hög extroversion kan leda till bättre förmåga att etablera sociala stödnätverk - vilket är mycket bra för äldre människor - och att vara kognitivt förknippade."
"Således visar dessa studier människor att de ska göra vad de kan för att hantera sin stress bättre så att det inte klarar dem ", tillade Perls. "Folk vet vanligtvis vilka aktiviteter som hjälper dem att lindra stress. Som fysisk träning, yoga, tai chi, skrattar mycket, läsning eller konstaktiviteter. Och det är självklart tillräckligt med sömn. Det handlar bara om att lägga undan tid och energi för att gör dessa saker. "
