Om du har diabetes, kommer du regelbundet att testa blodsockernivån så att du vet hur väl du kontrollerar tillståndet och om din läkare behöver göra justeringar i din medicin eller behandlingsplan.
"Testning ger oss en objektiv uppfattning om hur du gör", säger Sunshine Shahinian, RN, en diabetespediatör på Rancho Los Amigos National Rehabilitation Center i Downey, Kalifornien. "Om du inte testar kan vi inte få möjlighet att ingripa om du inte kontrollerar ditt blodsockerbrunn ".
Så viktigt som glukosprovning är att spåra dina blodsockernivåer, det kan vara en skrämmande och förvirrande vana att utvecklas. Här är svar på vanliga frågor om blodsockerprovningsfrågor.
F: Vad är den bästa tiden att kontrollera mina blodsockernivåer?
A: Arbeta med din läkare för att bestämma när och hur ofta du ska testa ditt blodsocker. Ditt testschema beror på dina mediciner, måltider och hur väl du kontrollerar ditt tillstånd.
Shahinian rekommenderar att du varierar dina dagliga testtider. En dag kolla efter att du står upp och före lunchen. Nästa dag, gör det efter frukost och efter lunchen. Följande dag, testa före lunch och före middagen. "Variera det så vi vet hur du gör hela dagen och så kan vi göra något åt det om dina siffror är avstängda", förklarar hon.
Du kommer också vilja testa ditt blodsocker när du har symtom på högt blodsocker. Dessa inkluderar torr mun, ökad törst, suddig syn, frekvent urinering och torr hud.
Q: Ska jag använda samma finger varje gång?
A: Försök använda olika fingrar och testa webbplatser eftersom dina fingrar kan få ömma om du prickar dem på samma plats varje gång. Du har mer nerver i mitten, eller kuddar, av dina fingrar, så du kanske vill använda sidorna. Skapa ett mönster av vilken dag du använder vilka fingrar som hjälper dig att komma ihåg att använda olika testställen.
F: Kan jag få blodprovet från någon annanstans än mina fingrar?
A: Det är bäst att använda fingrarna på grund av att några förändringar i blodsockernivån kommer att uppträda mest i blodet från fingrarna, säger Shahinian. Vissa blodsockermätare kan emellertid användas på andra delar av kroppen, såsom palm, underarm eller lår. Läs instruktionerna för att se var enheten kan användas eller fråga vad din läkare rekommenderar.
F: Hur förbereder jag mig på blodsockertestning?
A: Tvätta händerna med varmt tvålvatten. Tvättning tjänar två syften: Det rengör testplatsen, vilket minskar risken för infektion och det varma vattnet ger mer blod till dina fingrar. Torka dina händer bra innan du testar.
Ett annat sätt att ta blod i fingrarna är att dangla och skaka händerna under ditt hjärta. Du kan också massera fingret och trycka blod mot spetsen. Shahinian rekommenderar att du inte använder gnugga alkohol för att rengöra testplatsen eftersom det kan torka din hud. "Du är mindre benägna att testa om dina fingrar är torra och sårade," säger hon.
Q: Hur mycket blod behöver jag?
A: "Försök få tillräckligt med det," säger Shahinian. De flesta mätare idag kräver bara en liten droppe blod. Vanligtvis fungerar en snabb prick bra. Om du lansar fingret kan du blöda för mycket.
F: Var kan jag lära mig hur man testar ordentligt?
Om du är osäker på hur du gör ett ordentligt test, fråga vårdgivarna på ditt läkarkontor till visa vad du ska göra. Var inte rädd att tala upp. Det är viktigt att du använder rätt teknik så att resultaten är korrekta.
F: Vad gör jag med resultaten?
A: Håll en rekord över resultaten och tiden för varje provning. Du bör också göra anteckningar om vad du åt eller gjorde innan du testade och om du upplevde några symtom vid den tiden. Detta hjälper dig att identifiera trender för när ditt blodsocker är högt eller lågt.
Fråga: När ska jag prata med min läkare om resultaten?
A: En hög läsning är inget att vara orolig över. Men när läsningarna är höga eller låga för konsekutiva testningar måste du vara uppmärksam.
"Om ditt blodsocker är högre än din målnivå i minst två dagar i följd, låt din läkare veta," säger Shahinian. "Du kan få en infektion, eller du kan behöva justera din medicin." Alla är olika, så du och din läkare måste bestämma vad din individuella målnivå är.
Tala även med din läkare om blodsockernivån faller under 70 mg / dL för två eller tre på varandra följande avläsningar eller om du har mer än en låg blodsockerreaktion i en vecka som du inte kan förklara.
Med hjälp av vägledning och erfarenhet kommer du att hänga blodsockertestning . Arbeta med ditt vårdspersonal tills du är bekväm med processen själv. Gör regelbundet blodsockertestning en prioritet är en viktig del av hanteringen av ditt tillstånd.
