Bästa hemmedel för att bekämpa influensan

Feber, muskelsår, rinnande näsa, ont i halsen och trötthet - Genom att använda en luftfuktare, undviker användarvänlig rök och tvättar händerna regelbundet kan det hantera influensasymtom och förhindra att bakterier sprids till andra. influensa symptom kan få dig att känna dig så illa att de stoppar dig direkt i dina spår.

Till skillnad från förkylning är influensan en allvarlig andnings sjukdom som kan leda till potentiellt farliga komplikationer enligt Centers for Disease Control and Prevention ( CDC). Om du blir smittad är det viktigt att du vidtar åtgärder för att förhindra att sjukdomen sprids till andra och att dina egna symtom förvärras.

Vad kan jag göra för att mildra influensa symtom?

Hur behandlar du influensa hemma ? Eftersom influensan orsakas av ett virus, kommer antibiotika inte att hjälpa. Det kan ta en vecka eller två att komma tillbaka, rådgivar HHS.

Under tiden finns det flera saker du kan göra för att göra dig mer bekväm, säger Christopher Ohl, MD, professor i infektionssjukdomar vid Wake Forest Baptist Medical Center i Winston-Salem, North Carolina. "De flesta som får influensa kan hjälpa till att mildra sina symptom genom att få gott om vila och hålla sig väl hydrerade med vätskor." Ohl säger. Dricksvatten, buljong, sportdrycker eller elektrolytdrycker kan förhindra att du blir dehydrerad. Om du tillåter dig att vila, speciellt när du har feber, ger din kropp den styrka som krävs för att bekämpa viruset.

Ohl tillägger att man tar ett anti-febermedicin, som tylenol (acetaminofen), eller ett icke-steroiderande antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID), som Advil och Motrin (ibuprofen) eller Aleve (naproxen), kan också bidra till att minska värk och smärta.

Andra icke-receptfria läkemedel, t.ex. fostermedel, hostundertryckande medel och expectoranter, kan hjälpa till att behandla olika influensa symptom. Men se till att du inte använder mer än en medicin med samma aktiva beståndsdel, för att undvika en potentiellt farlig överdosering, varnar HHS.

Ge aldrig läkemedel mot aspirin till barn eller tonåringar med virus. Aspirin har kopplats till en allvarlig sjukdom som kallas Reye syndrom hos ungdomar som återhämtar sig från ett virus, som influensa eller kycklingpox, enligt American Academy of Pediatrics.

Det är också viktigt att vara hemma från jobbet eller skolan tills du är feberfri i minst 24 timmar, för att undvika att sprida influensan till andra, säger Ohl.

CDC och HHS har dessa ytterligare tips för att hantera dina influensasymtom:

Applicera en sval fuktig tvättduk till din panna, armar och ben för att minska obehag i samband med feber.

Lägg en luftfuktare i ditt rum för att underlätta andningen.

• Gurgla med varmt saltvatten för att lindra ont i halsen. kan försämra dina influensasymtom och undvika allvarig rök. Undvik att dricka alkohol medan du återvinner från influensan för att förhindra uttorkning.
• Om du måste gå ut för att besöka läkaren eller ta hand om vård ska du ha ett ansikte maskera eller täck din mun och näsa med en vävnad när du hostar och nysar.
• Var H dina händer ofta för att förhindra att influensa sprids för andra.
• Kan antiviral medicin hjälpa till med att behandla influensan?
• Din läkare kan ordinera en antiviral medicin för att hjälpa till att behandla influensan. Antiviral medicinering kan förkorta längden på sjukdomen och göra symtomen mildare. De kan också minska risken för influensa komplikationer, varför dessa läkemedel rekommenderas ofta för personer som är i hög risk, till exempel barn, äldre vuxna och personer med vissa redan existerande tillstånd.
• Antiviraler kommer i formen av piller, flytande medicinering och inandad medicinering. De förhindrar att viruset sprider sig i kroppen.
• Följande antivirala läkemedel rekommenderas för att behandla influensa i USA:

Tamiflu (oseltamivir) är ett läkemedel som är godkänt för att förebygga och behandla vissa influensainfektioner hos personer som är yngre än 2 veckor.

Relenza (zanamivir) är godkänt för att behandla vissa influensavirus hos människor 7 år och äldre och förhindra viss influensa infektioner hos personer 5 och äldre. Detta inandade pulver ska inte tas av någon med andningsförmåga, såsom astma eller kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD).

Rapivab (peramivir) är godkänt för att behandla vuxna med influensa. Det ges intravenöst i 15 till 30 minuter. "" Antiviral medicinering kan förkorta symtomens längd något, men för att de ska kunna vara effektiva måste de startas under de två första dagarna av sjukdom ", konstaterar Ohl. Om du tror att du har blivit utsatt för influensa, kontakta din läkare så snart som möjligt efter att ha blivit sjuk för att ta reda på om antivirala läkemedel är ett alternativ för dig. Beroende på influensasäsongen kan din läkare rekommendera en antiviral medicin över en annan.

RELATERAD: Följ influensriskrixtrenderna i ditt område med den dagliga hälsofrämskartan.

• Den bästa influensabehandlingen är förebyggande. Att få en årlig influensa skott är den första raden av försvar mot influensavirus. Dessa virus förändras ständigt, så vaccinet uppdateras baserat på vilka influensavirus som gör människor sjuk, hur de sprider sig och hur väl det föregående års vaccin skyddas mot dessa virus.
• Ytterligare rapportering av Mary Elizabeth Dallas.