Innehållsförteckning:
Om du har riskfaktorer för osteoporos, till exempel, om du är en postmenopausal kvinna, har du tagit glukokortikoider i mer än tre månader, eller är kalcium eller vitamin D-brist - vänta inte tills du får symtom att bli screenad.
"Osteoporos är ett asymptomatiskt tillstånd tills du upplever en fraktur", förklarar endokrinologen Geetha Gopalakrishnan, MD, en biträdande professor i medicin i delning av endokrinologi, diabetes och metabolism vid Brown University School of Medicine i Providence, Rhode Island. Om frakturen är i din handled, höft eller ryggrad, om du har osteoporos, kan det ha hänt eftersom du föll eller helt enkelt stötte på något på ett sätt som när du var yngre skulle troligen inte ha skadat dina ben.
Frakturer på grund av osteoporos är kostsamma när det gäller tid och pengar och är ett allvarligt hälsorisk. De tenderar att kräva en längre sjukhusvistelse än för de flesta andra tillstånd som kräver sjukhusvistelse bland seniorer och har högsta medicinska kostnader, enligt en hälsodataanalys av ett forskargrupp vid East Virginia Medical School, publicerat 2016 i Osteoporos International .
Om du kan identifiera benförlust tidigt kan du vidta åtgärder för att minska risken för osteoporos.
Vem ska bli screenad?
Män och kvinnor äldre än 50 bör börja prata med sin läkare om deras riskfaktorer för osteoporos för att ta reda på om de behöver screenas.
I allmänhet bör de som ska screenas för osteoporos enligt de riktlinjer som skisseras i 2014 års utgåva av Osteoporosis International
- Kvinnor äldre än 65
- Män äldre än 70
- Vuxna som har haft brott efter 50 års ålder
- Kvinnor som har mer än en riskfaktor än att vara kaukasisk eller postmenopausala (till exempel en släktforskning av osteoporos och låg kropp vi ight)
- Vuxna som har ett hälsotillstånd som ökar risken för osteoporos
- Vuxna som tar eller har tagit mediciner som kan öka risken för osteoporos, såsom steroider, preventivmedel som ges genom injektion eller vissa cancerbehandlingar
Eftersom benförlusten börjar utan märkbara symptom, bör screening helst förekomma innan du har anledning att oroa dig.
Fraktur: Den vanligaste tidiga symtomen
Du kan ha en bräcklighetsrelaterad fraktur innan du diagnostiseras med benförlust eller osteoporos. Detta innebär att din handled, rygg, höft eller annat ben sprungas till följd av ett mildt till måttligt trauma, som faller under din stående höjd. Mild påverkan som orsakas av att tripping, faller eller träffar ett föremål som inte har brutit eller brutit ett ben under tidigare år kan orsaka framtida frakturer när du utvecklar benförlust eller osteoporos. Om du upplever denna typ av fraktur och är äldre än 50, rekommenderar National Institutes of Health (NIH) att du talar med din läkare om undersökning av benförlust eller andra test för benförlust. Beroende på resultaten kan du behöva diskutera behandlingsalternativ som kan bidra till att minska förlusten av ben.
När forskare tittade på register över 47 171 kvinnor, de flesta i början av 60-talet, som hade en fragilfraktur, fann de att endast om en hos fem visste att de tidigare hade osteoporos. För flertalet fick frakturen dem att prata med en läkare om benhälsa. Men enligt rapporten, som publicerades 2014 i Osteoporosis International , började väldigt få av kvinnorna uppföljningsbehandling för att förhindra en annan fraktur.
Hur vet du om du har upplevt en fragilitetsrelaterad fraktur? Ibland är de uppenbara - du kommer att uppleva smärta och svullnad omedelbart efter ett fall eller en påverkan, även en som du inte skulle tro kunde skada dig. Den amerikanska akademin för ortopedisk kirurgi påpekar att du också märker att det drabbade området ser ut ur anpassning orsakad av frakturen. I andra fall kan du känna smärta, som i ryggen, men inte kunna spåra den till en enda händelse. Ryggsmärta kan också vara ett resultat av en råttafraktur, där smärtan kan vara så lång som sex veckor medan dina ben botas. Om du misstänker att en fraktur är möjlig, se din läkare.
Andra tidiga tecken på osteoporos
Vissa fysiska förändringar kan signalera osteoporos. En förlust av höjd eller förändring i hållning, som böjning över, kan vara tecken på att du kan få osteoporos, enligt NIH. Riktlinjer uppmanar läkare att regelbundet mäta patienternas höjd för att övervaka förändringar som uppträder med åldern. Be om din mätning vid varje hälsokontroll.
"Om du har en höjdförlust på mer än två tum eller om du har krökning i ryggen, är det symtom att uppmärksamma", säger Dr. Gopalakrishnan. Dessa förändringar tyder på att osteoporos påverkar din ryggkotor.
Andra tecken eller tillstånd kan också innebära att du har högre risk för benfraktur, inklusive:
- Höga halter av kalcium i serum eller alkaliskt fosfatas vid ett blodprov
- Resultat av benmolekyltäthet visar en T-poäng på -2,5 eller mindre (T-poängen indikerar om din bentäthet är över eller under genomsnittet och en poäng-2,5 eller mindre indikerar osteoporos)
- D-vitaminbrist
- Svårighet att komma upp från en stol utan att använda dina armar för att trycka
- Smärta i muskler eller muskler
Dessa symtom kan också indikera andra hälsoproblem. Det är därför viktigt att du pratar med din läkare så att du kan få en korrekt diagnos och korrekt behandling. Kom ihåg att ont och smärta inte är ovanliga när du blir äldre, säger Gopalakrishnan, och de flesta betyder inte att du har osteoporos. Men tveka inte att uppleva någon märkbar smärta du känner.
