Myelom är en komplicerad sjukdom som varierar från patient till patient, och många kämpande myelom kommer att möta depression under sjukdomen. Att utveckla symtom på depression är inte ovanligt med någon cancerdiagnos som anses vara dödlig, säger Bonnie Jenkins, RN, vid Myeloma Institute for Research and Therapy vid University of Arkansas för medicinsk vetenskap i Little Rock.
"Detta är en situationell depression och inte sjukdomsrelaterad ", förklarar Jenkins. Situationsdepressionen innebär att symptom på depression uppstod på grund av en specifik händelse. För en patient med myelom kan detta vara den första diagnosen, nyheter om återfall, misslyckande av en specifik behandlingsstrategi eller många av de andra stegen som är involverade i behandling av myelom. (Däremot är sjukdomsrelaterad depression orsakad av själva sjukdomsprocessen.)
Myelom och risken för depression
En undersökning av 265 patienter som började kemoterapi visade att nära en av fem var deprimerade vid behandlingens början , och att depression var att lägga till deras missnöje med sina liv. Andra studier har antydit att så många som två av fem myelompatienter är deprimerade.
Vissa personer kan vara mer utsatta för depression vid behandling av myelom, inklusive de som:
- Är singel
- Är hon
- Sämre myelomprognos
Vissa behandlingar, som stamcellstransplantationer, kan orsaka mer oro och depression hos patienter än andra.
Förstå depressionssymtom
Att ha en sorgsenhet efter att ha fått en cancerdiagnos är inte ovanligt, särskilt eftersom en myelomprognos kan vara förödande. Om du inte kan skaka det eller börja hitta sätt att klara inom några veckor, kan du dock vara utsatt för depression. "Patienterna har extrem smärta och trötthet och en känsla av hopplöshet och hjälplöshet", säger Jenkins. "För det mesta är det en förlust av kontrollen av nästan alla aspekter av deras liv medan de möter nya terapier för cancer."
Symptom på depression inkluderar:
- Förändringar i aptit eller vikt
- Skift i sömn mönster
- Känslor av hopplöshet, förtvivlan, skuld och värdelöshet
- Problem att koncentrera sig eller inte kunna tänka på något annat än cancer
- Ilska och irritabilitet
- Troen på att du belastar dina vänner och familj
- Tankar om självmord eller övertygelse om att människor skulle vara bättre utan dig
- Brist på intresse för personer eller aktiviteter du någonsin haft.
Vissa av dessa symtom kan överlappa med biverkningar av mediciner du tar, men skriv inte
Åtgärder för att erövra depression
Även om depression kan göra det svårt att få den energi och motivation du behöver för att hantera problemen du står inför, kan du vara proaktiv för att hjälpa dig lindra depression symptom. Med andra ord borde du arbeta för att hitta en lösning på problemet, istället för att vänta på att en lösning ska hända ensam eller antar att depression är oundvikligt.
Kit Fullenlove, 50, Louisville, Ky., Var inte redo att anta en proaktiv attityd när hon diagnostiserades med myelom. Fullenlove påminner om att känna nummen när hon först fick nyheterna. Bekännelserna från hennes vänner och familj drog henne längre ner. "Jag var chockad över den reaktion som jag fick från många andra människor som tycktes skriva mig som att jag skulle dö i morgon. Jag fann det svåraste att bekämpa, säger Fullenlove.
Slutligen bestämde hon sig för att hennes bästa alternativ var att hålla fokus och identifiera steg för att hålla henne i rörelse, lära sig så mycket som möjligt om myelom och behandlingsalternativen.
Fullenlove fann också tröst när hon gick med i en supportgrupp. Många myelompatienter dra nytta av personliga eller online support från personer som har genomgått myelombehandling. Fullenlove fann veckovis närvaro hos en patientstödgrupp ovärderlig under hennes behandling. "Det var bra att utbyta information med människor, att ställa frågor och svara," säger Fullenlove.
Myelom och depression: Behandling av båda tillstånden
Sök hjälp vid hantering av din myelombehandling. Ditt cancerbehandlingsteam kan innefatta en terapeut, till exempel en psykolog eller en licensierad klinisk socialarbetare, som har erfarenhet av att diskutera de problem som rör myelompatienter och deras familjer. Terapi kan hjälpa dig att lära dig strategier för hantering.
Och var inte rädd för att söka behandling för depression. Medicinering kan lindra många av symtomen, hjälpa dig att hitta vägen till en bättre livskvalitet och ge dig energi och hoppas du behöver implementera aktiva copingstrategier.
"Behandlingsprocessen är inte en enkel, linjär , Säger Allen C. Sherman, doktor, chef för beteendemedicin vid Winthrop P. Rockefeller Cancer Institute vid University of Arkansas för medicinsk vetenskap i Little Rock. "Om man kan göra utsläpp för oundvikliga upp- och nedgångar och oförutsedda komplikationer, kommer det att hjälpa."
Sherman säger att personer som dra positivt stöd från sina religiösa tron och trosgemenskaper verkar ha mindre depression efter behandling. Å andra sidan, människor som oroar sig för att deras cancer är ett straff av något slag bör söka vägledning från en trosledare.
Fullenlove säger att två års behandling har förändrat henne. Hennes hår växte tillbaka mörkare än tidigare, hon fick 20 pund, och hon har fortfarande trötthet och förlorad rörlighet i samband med kompressionsfrakturer. Hon klarar av att fokusera på att göra saker hon kan göra och njuter av och få hjälp med resten. "Jag har nu en kvinna som kommer in för att städa huset," säger hon. "Vilken energi jag har, jag vill använda för arbete och andra saker, inte rengöra badkaret. Fixa vad du kan, och ta reda på vad du kanske behöver jobba runt. "
