Innehållsförteckning:
I alfabetets soppa av matsmältningssjukdomar är IBS och GERD inte bara problematiska på egen hand - de uppstår ofta tillsammans.
Irritabel tarm syndrom eller IBS, orsakar magsmärta tillsammans med förändringar i tarmvanor, antingen diarré eller förstoppning. Gastroesofageal refluxsjukdom, eller GERD, orsakar surt återflöde, som vanligtvis kallas halsbränna. Att ha en av dessa villkor kan vara dålig nog, men många måste ta itu med båda.
Flera studier har funnit en stark länk mellan GERD och IBS. En studie från 2010 som publicerades i World Journal of Gastroenterology tittade på data på mer än 6000 personer och fann att cirka 63 procent av de som diagnostiserades med IBS också hade GERD-symtom. Forskningen visade också att både GERD och IBS var vanligare hos kvinnor och att de hade båda tillstånden gjorde alla symtom värre.
"Finns det en länk mellan IBS och GERD? Absolut ", sa Maged Rizk, MD, en gastroenterolog och chef för det kroniska buksmärtacentret vid Cleveland Clinic i Ohio. "Jag ser det hela tiden på vår klinik. Om du kombinerar resultaten från alla studier är GERD förmodligen ungefär fyra gånger vanligare hos personer med IBS. "
Stephanie Sikora, en 23-årig universitetsstudent från Calgary, Alberta, Kanada, är en av dessa personer vem har både IBS och GERD. "Mina symptom består av halsbränna, svåra magkramper, förstoppning, uppblåsthet, gas och ibland illamående", sa hon. "De började tillbaka i januari 2010, strax efter att jag återhämtade mig från influensas fall. Efter olika diagnostiska tester och nödbesök för smärtan, blev jag slutligen officiellt diagnostiserad i april 2012 med IBS och GERD. Jag är också migränlidare, och jag tycker att mina matsmältningssymptom och migrän ofta går hand i hand. "
Hur är IBS och GERD Linked?
En länk är att både IBS och GERD är extremt vanliga. Du kan diagnostiseras med IBS, som påverkar upp till 20 procent av befolkningen, om du har symtom på buksmärta minst tre gånger i månaden i minst tre månader och att smärta inte kan förklaras av någon sjukdom eller skada. GERD orsakar surt återflöde och regurgitation; cirka 7 procent av befolkningen upplever det dagligen.
"Länkarna mellan GERD och IBS är mest hypotetiska men medför sannolikt en ökad känslighet i matsmältningssystemet", säger Dr. Rizk. "Människor med GERD och IBS blir obekväma vid ett lägre tröskelvärde än människor utan dessa förhållanden. Vi kallar den viscerala överkänsligheten. "
En annan koppling mellan IBS och GERD-symtom kan vara gastrointestinal motilitet, med hänvisning till processen att flytta mat genom matsmältningssystemet. Om rörelserna störs kallas det motilitetsstörning. Vissa experter anser nu att både IBS och GERD är motilitetssjukdomar.
"Stress och matkänslighet kan vara andra länkar," sa Rizk. "Det finns en stark koppling mellan mental stress och matsmältnings stress. Stress är en känd trigger för både IBS- och GERD-symtom. "
" Mina symtom utlöses av en kombination av stress och mat, säger Sikora. "Mat är den främsta skyldige. Under de första tre åren efter att symptomen började kunde jag bara äta en extremt intetsägande och enkel kost, som ofta lever av äppelmos och riskakor i veckor i taget. "Hon har emellertid också en ångestsyndrom som uppenbarades vid samma tidpunkt som IBS och GERD. "Jag tycker att stress spelar en viktig roll, eftersom dessa villkor definitivt släpper av varandra", sade hon.
Symptomshantering för GERD och IBS
Rizk sa att kost och livsstilsförändringar som minskar stress bör gynna både IBS och GERD. "En elimineringsdiet som börjar med väldigt intetsägande och enkla matar och sedan introducerar nya livsmedelsgrupper i etapper, kan hjälpa till att identifiera livsmedel som utlöser symtom, säger Rizk. "Varje tillstånd kan också behandlas separat med mediciner. Antacida och syra-blockerande läkemedel används ofta för GERD; antispasmodiska läkemedel och anti-ångestläkemedel kan användas för IBS. "
Det stämmer överens med Sikoras behandling. "Jag hanterar genom en kombination av kost, medicinering och förändringar i livsstil," sa hon. "Jag har en protonpumpshämmare två gånger om dagen för GERD, och har alltid tillgång till överklagande antacida. IBS har förbättrats mycket sedan jag började ta mediciner för min ångest. Jag förlitar mig emellertid fortfarande på antispasmodisk medicin och värmekuddar för mina dåliga IBS-dagar. "
Sikora har trots sina förhållanden lyckats få både IBS och GERD under kontroll nog att återuppta en aktiv livslängd som en förskole lärare och fördjupar en magisterexamen i psykologi. "Jag kan äta ett större utbud av livsmedel idag, men har fortfarande problem med kryddiga, sura, bearbetade livsmedel, nötter och fetma mat", sa hon. "Jag gör mitt bästa för att undvika dessa utlösande livsmedel och att lägga till probiotika och fiber i min kost, vilket tycks hjälpa både IBS och GERD." Men det finns mer. "Jag har också lärt mig att inte svettas de små grejerna," sa Sikora. "Att upprätthålla en livsstil som är lika hälsosam och som stressfri som möjligt bidrar till att hålla båda villkoren mer eller mindre i kontroll."
