Torsdagen den 5 januari 2012 (HealthDay News) - Småbarn som saknar dagtidssnappar kan ha ökad risk för humörsjukdomar senare i livet, visar en ny studie.
Forskare tittade på småbarn i åldern 30 månader till 36 månader och fann att beröva dem av en enda daglig tupplur resulterade i mer ångest, lägre nivåer av glädje och intresse och minskade problemlösande förmågor. "
" Många unga barn får idag inte tillräckligt med sömn och för småbarn dagtidssnappar är ett sätt att se till att deras "sovvagnar" är fulla varje dag, säger studiechef Monique LeBourgeois, en biträdande professor i den integrerade fysiologiska avdelningen vid University of Colorado, Boulder, i ett pressmeddelande från universitetet.
"Denna studie visar otillräcklig sömn i form av mi skaffa en tupplur skatter som småbarn uttrycker olika känslor och kan med tiden förma sina utvecklingsmässiga hjärnor och riskera dem för livslånga, humörrelaterade problem, "förklarade hon.
Forskarna spelade upp barns känslomässiga uttryck medan de arbetade på lösbara och olösliga bildpussel på två olika dagar. En dag utfördes testet en timme efter att småbarnen hade sin normala 90-minuters dagslap. På en annan dag, blev småbarnen nappad av sina tupplurar och testade en timme efter sin normala tupplur.
När de blivit lurade, hade småbarnen en minskning med 34 procent i positiva känslomässiga svar efter att ha fyllt de lösliga pusselarna, en 31 procentuell ökning i negativa känslomässiga svar när de inte lyckades slutföra de oupplösliga pusselarna och en 39 procent minskning av förvirringstrycket när de försökte slutföra de oupplösliga pusselarna.
"Förvirring är inte dålig - det är en komplex känsla som visar en barn vet att något inte lägger till, "noterade LeBourgeois. "När välskött småbarn upplever förvirring, är de mer benägna att framkalla hjälp från andra, vilket är ett positivt, adaptivt svar som indikerar att de är kognitivt förknippade med sin värld."
Enligt frågan visar studien att saknas en dagslap kan göra det svårare för småbarn att utnyttja spännande och intressanta upplevelser och att anpassa sig till nya frustrationer.
"Precis som god näring är tillräcklig sömn ett grundläggande behov som ger barn den bästa chansen att få vad som är viktigast av människorna och de saker de upplever varje dag, säger LeBourgeois.
Studien visas online och i en kommande utgåva av Journal of Sleep Research .
