Min man har inte varit mycket stödjande medan jag kämpar med alla dessa heta blinkningar, humörsvängningar och andra symptom på klimakteriet. Hur kan jag få honom att förstå vad jag går igenom?
Att få en man att uppskatta många aspekter av att vara kvinnlig är utmanande. Att ha en vårdande och förståelse make eller partner skulle säkert hjälpa till när du gör övergången till klimakteriet. Jag har tre förslag till dig.
Först, berätta för honom vad som händer så tydligt som möjligt. Ju mer han vet om vad du går igenom, desto bättre kan han hjälpa.
För det andra, ta hand om dig själv så att du kan hantera denna övergång så graciöst som möjligt och få hjälp om du tror att du inte mår bra.
Och slutligen föreslår jag lite läsning för er båda. Du kan börja med "Våra organ Oavsett, klimakteriet" eller du kan beställa "Menopause Guidebook" från det nordamerikanska klimakteriet.
