Försöker Keto med online-support kan omvända sockersjuka: Studie | En studie tyder på att personer med typ 2-diabetes sänkt sina A1C, minskade deras medicinering och gick ner i vikt bättre än en grupp som följde ADA-stödd diet, tack vare online support. Lär dig vad du ska ta bort ifrån dig om du är diabetiker.

12 februari 2018

Den fetma, lågkarbo ketogena kosten är allt raseri i viktminskningsvärlden, och medan dietisterna håller med om huruvida det är säkert för alla, föreslår ny forskning en extra komponent - Telemedicin - kan göra det så för personer med typ 2-diabetes.

Studien, som publicerades i februari 2018 i

Diabetes Therapy , fann att deltagare som försökte keto med övervakning av online läkare via en app kunde gå ner i vikt, sänka deras genomsnittliga blodsockernivåer och minska deras typ 2-diabetesmedicin av mer än människor som följde den traditionella diabetesdiabetes som rekommenderas av American Diabetes Association (ADA). De såg resultat i 10 veckor - och de kunde bibehålla förbättringarna efter 12 månader, säger forskare. "Vad försöken demonstrerar [är det] inte bara kan typ 2-diabetes snabbt vända om 10 veckor, men de resultat är hållbara på ett år, säger Jim McCarter, MD, forskningschef för San Francisco, Kalifornien-baserade Virta Health, ett telemedicinföretag som sponsrade studien.

RELATERAD:

Fungerar Ketogenic Diet för typ 2 Diabetes? Hur var studien klar och vem genomförde den?

Studieförfattare från Indiana University Health and Purdue University, tillsammans med andra samarbetande universitet, följde cirka 350 personer med typ 2-diabetes för att se om en smartphone-app används med en låg-carb keto diet kan hjälpa dem att säkert gå ner i vikt och sänka deras blodsocker. Virta levererade appen, men McCarter säger trots det faktumet och Virtas sponsring, en institutionell och granskningskommitté vid Indiana University godkände och övervakade forskningen, vilket eliminerade potentialen för bias. Virta är ett vinstdrivande företag.

För forskningen följde en kontrollgrupp på 87 personer sin regelbundna möte med en läkare personligen och åt ADA-kosten. Under tiden följde 262 personer keto, medan de regelbundet möttes med Virta Health-tränare och läkare via appen, samt att ansluta sig till en online-grupp av personer som arbetar för att hantera sitt blodsocker.

ADA-dieten fokuserar på delkontroll, karbräkning , och en balanserad diet rik på hela matar, medan ketodieten fokuserar på drastisk karb reduktion, måttligt protein och högt fett.

I studien, efter ett år, fortsatte 83 procent av ketodietgruppen fortfarande med programmet , och 94 procent av den gruppen kunde reducera eller eliminera sin insulindosering. Sammantaget i den gruppen såg studieförfattarna en genomsnittlig minskning av A1C-procentuellt med 1,3 procent, med 60 procent som återvände till prediabetesstatus och en genomsnittlig viktminskning på 12 procent, medeltalet deltagare förlorade 30 pund efter ett år. Studieförfattarna fann "inga signifikanta förändringar" i användningen av AlC eller diabetesmedicin i ADA-dietgruppen. ADA-gruppen har inte gått i vikt, säger författarna.

RELATERAD:

Är omvandling av diabetes möjlig genom viktminskning? Vad ska personer med typ 2-diabetes ta bort från studien?

Kelly Kennedy, RD, personaldietist på Everyday Health, säger att de A1C-reduktioner som noteras i studien är imponerande, men noterar att forskningen inte är perfekt.

Namnlösa var studien inte dubbelblindad, där varken studieförfattarna eller de studie deltagare vet vilken grupp är kontrollen och vilket är experimentet. Denna aspekt skulle ha eliminerat potentiell bias bland deltagarna och författarna i den här studien, säger Kennedy. För att inte tala om, Virta Healths telemedicinsk app var den primära applikationen som användes, så företaget står för att dra nytta av positiva studieresultat - en annan faktor som kunde ha lett till bias i det sätt som resultaten presenterades.

Det finns också det faktum att endast en grupp fick chansen att förlita sig på läkarmottagning via telemedicin. Forskning som publicerades hösten 2015 i

Online Journal of Nursing Informatics föreslår att använda telemedicin kan hjälpa personer med diabetes att sänka sina A1C-nivåer. "Resultaten (nya studier) kan tala mer om fördelarna med personliga hälsoplaner och / eller telemedicin snarare än fördelarna med ketogen diet för typ 2-diabetes, säger Kennedy. "Jag undrar vad resultaten skulle vara om båda grupperna hade tillgång till telemedicin medan de följde en typisk ADA-diet och en ketogen diet." RELATERAD:

Efter ett ER-besök, en kvinnaaktier Hur Keto-dieten Hjälper henne att hantera typ 2-diabetes Medan ett ökande antal människor försöker keto att sänka sin A1C och gå ner i vikt, säger Kennedy att tillvägagångssättet vanligen rekommenderas först när någon har försökt andra planer utan att lyckas. Hon säger att tillsatsen av telemedicin skulle kunna göra den ketogena kosten säkrare och effektivare för personer med typ 2-diabetes eftersom läkare kan hålla koll på deras patients framsteg och rapporterade biverkningar genom regelbundna kontroller. Men, säger hon, "Jag skulle fortfarande inte rekommendera det som ett första steg."

Den ketogena kosten syftar till att lägga kroppen i ett tillstånd av ketos, där det brinner fett istället för kolhydrater för energi. Forskningen hittills tyder på att det finns både fördelar och nackdelar med att försöka keto, men dietisterna är överens om att keto kan sätta människor i riskzonen för brist på näringsämnen. Det saknas forskning om dess eventuella långsiktiga hälsoeffekter - och kosten kan vara svår att hålla fast i kortsiktigt. Vanligtvis följer folk som följer keto 75 procent av kalorierna från fett, 20 procent av kalorierna från protein och bara 5 procent av kalorierna från kolhydrater.