Innehållsförteckning:
Missa inte detta
Registrera dig för vårt liv med diabetes Nyhetsbrev
Tack för att du anmält dig!
Registrera dig för mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev.
Typ 2-diabetes kan påverka alla delar av din kropp, från dina ögon till din fötter. En kritisk del av hanteringen av diabetes är att få rutinprov och kontroller som kan spåra problem tidigt för att förhindra komplikationer. "
" För ofta, om någon inte ser samma läkare rutinmässigt, kan dessa viktiga tester bli förbisedda, säger Diana Aby-Daniel, PA-C, en läkarmottagare vid Harold Schnitzer Diabetes Health Center vid Oregon Health & Science University i Portland. "Många diabeteskomplikationer kan förebyggas om de hittas tidigt med en av dessa rutinprov."
Följande åtta diabetesundersökningar och test hjälper dig att få den vård du behöver:
1. A1C-test. Detta blodtest mäter dina genomsnittliga blodsockernivåer under de senaste två eller tre månaderna, vilket gör att din läkare vet hur väl blodsockret kontrolleras. Du bör få detta test två gånger om året, om inte oftare, enligt American Diabetes Association (ADA).
"Försök få dina A1C-resultat nedan eller så nära 7 procent som möjligt", säger George L. King , MD, forskningschef och chef för avsnittet om vaskulärcellbiologi hos Joslin Diabetes Center och professor i medicin vid Harvard Medical School i Boston. Tala med din läkare om A1C-målet som passar dig. Du kan få detta test via din primärvårdspersonal.
2. Blodtryckskontroller. Diabetes gör att du är mer benägna att få högt blodtryck, vilket kan ge dig ökad risk för stroke och hjärtinfarkt. Kontrollera ditt blodtryck varje gång du ser din primärvårdspersonal, säger Dr. King.
3. Kolesteroltest. Eftersom diabetes medför ökad risk för hjärtsjukdom är det viktigt att ha ett blodprov för att kontrollera ditt kolesterol som en del av din årliga tentamen eller oftare om dina kolesterolnivåer är höga.
4. Fottest. Halvdelen av alla personer med diabetes kommer att förlora känslor i fötterna och nedre extremiteter, enligt American Podiatric Medical Association. Var noga med att få en komplett fottest vid varje kontorbesök, ADA rekommenderar. Din läkare kommer att kontrollera dina reflexer och kontrollera dina fötter för halshår, infektioner, sår och förlust av känsla. Din primära vårdläkare kan göra provet, men om det finns ett problem, som ett sår, är det dags att se en idrottsman, säger King.
5. Ögonprov. Få en årlig ögonprov från en ögonläkare, som kommer att dilatera dina ögon för att se om högt blodsocker har skadat blodkärlen. Kontroll av tidiga tecken på glaukom, grå starr och diabetisk retinopati kan hjälpa till att bevara din syn, säger ADA.
6. Njurtest. Mikroalbuminprovet mäter mängden albumin, ett protein, i din urin och jämför det med nivån av kreatinin, en avfallsprodukt. Förhållandet mellan albumin och kreatinin låter din läkare veta om dina njurar fungerar ordentligt. Få detta test minst en gång per år. Det kan göras av din primärvårdspersonal.
7. Dental examen. Gumsjukdom är en mindre känd komplikation av diabetes. När det är allvarligt kan det göra det svårare för dig att kontrollera ditt blodsocker och orsaka infektioner och andra hälsoproblem. Se din tandläkare för regelbunden rengöring var sjätte månad och håll dig ovanpå din tandvård med självhushåll som tandtråd och borstning varje dag, säger King.
8. Elektrokardiogram. Eftersom symtomen på hjärtsjukdomar tenderar att vara ovanliga hos personer med diabetes och kan vara svår att känna igen, säger King att om du är över 50 år, prata med din läkare om att ha ett elektrokardiogram för att kontrollera ditt hjärthälsa . Personer med diabetes kan ha nummenhet eller en udda känsla i käken, bröstet eller armarna, säger han, snarare än bröstsmärta.
Bygga ditt hälsovårdsgrupp
Att arbeta med ditt diabetesledningsteam för att samordna din vård kan hjälpa dig att få alla de tester och kontroller du behöver.
Din vård kommer sannolikt att börja med din primäravårdsläkare, men det är viktigt att bygga ett team av leverantörer, som också kan innehålla en certifierad diabetespedagog, en dietist, en ögonläkare, podiatrist och tandläkare. Ditt hälsovårdsteam kan behöva inkludera andra specialister, till exempel en nephrologist för njureproblem, enligt Joslin Diabetes Center. Eftersom diabetes kan orsaka bakteriella och svampinfektioner tillsammans med andra hudförhållanden, kan du behöva en hudläkare också, säger ADA.
Du kan fortsätta se din primärvårdspersonal för diabetesvård, men om sjukdomen fortskrider till den punkt där du behöver två eller flera droger för att kontrollera det, rekommenderar King att hon ser en endokrinolog.
Hur kan du hålla reda på allt? Fråga din läkare om en logg eller hitta en online på en diabetesresurswebbplats, föreslår Aby-Daniel. Du kan också få tillgång till dina hälsoprojekt på nätet för att bättre hålla reda på din vård. Att ta dessa steg kan göra hanteringen av ett komplext tillstånd som diabetes mycket enklare.
