Måndag 25 februari 2013 - Kost och motion har länge ordinerats för optimal hjärt- och kärlsjukdom. Men enligt en ny studie som publicerades idag i JAMA Pediatrics , kan volontärarbete också hålla nyckeln till ett hälsosamt hjärta, särskilt bland ungdomar.
Forskare vid University of British Columbia: s fakultet för utbildning och institution Psykologi i Vancouver delade 106 tio stadsklasser i tio grader i två grupper - en som systematiskt frivilliggjordes i elementära efterskolans program en timme i veckan och en annan som väntade från att delta i någon volontärprogrammering. Förutom att utvärdera elevernas kolesterol, kroppsmassindex (BMI) och inflammationsnivåer noterade forskarna också sitt förtroende, medkänsla, attityd och mental hälsa.
Efter tio veckor fann forskare att de elever som frivilligt hade minskat kolesterol, BMI och inflammation jämfört med dem som inte fick möjlighet att frivilligt. "De frivilliga som rapporterade de största ökningarna av empati, altruistiskt beteende och mental hälsa var de som också såg de största förbättringarna i deras kardiovaskulära hälsa, säger studieförfattaren Hannah Schreier, doktor, i ett pressmeddelande.
Enligt Förenta staternas centrum för sjukdomskontroll och förebyggande behandling är hjärtsjukdomar den främsta orsaken till dödsfall bland män och kvinnor, där 600 000 liv hävdar årligen. Förebyggande strategier - genomförd redan så tidigt som ungdomar - som att äta en hälsosam diet, träna och ta itu med stress och depression kan bidra till att minimera framtida risker.
"Det var uppmuntrande att se hur en social insats för att stödja medlemmarna i samhället också förbättrade ungdomars hälsa ", tillade Dr. Schreier.
