Innehållsförteckning:
- Blodtrycksfakta för människor som bor med reumatoid artrit
- Data bakom de nya blodtrycksriktlinjerna
- Falla inte i hälsovården när du har RA
- Känn dina nummer och de nya siffrorna
- Antag inte att blodtrycket är normalt om det inte diskuteras.
- Fråga efter resultat när ditt blodtryck tas.
- En lista över hjärthälsosatser för personer med reumatoid artrit
- Fira den helt nya hälsoutmaningen
Högt blodtryck har omdefinierats. I slutet av 2017 släppte American College of Cardiology (ACC) och American Heart Association (AHA) nya riktlinjer för högt blodtryck eller högt blodtryck, vilket sätter 46 procent av amerikanerna i fara. Enligt de gamla riktlinjerna betraktades du som hypertensiv om ditt blodtryck var 140/90 millimeter kvicksilver (mmHg) eller högre; De nya riktlinjerna sätter linjen vid 130/80 mmHg.
Om du har reumatoid artrit (RA), måste du vara uppmärksam.
Blodtrycksfakta för människor som bor med reumatoid artrit
Fakta: Människor med RA har ökad risk för hjärt-kärlsjukdom (CVD).
Fakta: Om du har RA har du faktiskt mindre chans att bli diagnostiserad med högt blodtryck även om du har alla tecken.
Fakta: Inom De nya strängare riktlinjerna, ännu fler personer med RA, står i riskzonen för hjärt-kärlsjukdomar, vilket gör det ännu viktigare att du och ditt hälsovårdsteam bedömer ditt blodtryck och hanterar det om det är för högt.
Relaterat: Är Rheumatoid artrit som döljer ditt höga blodtryck?
Data bakom de nya blodtrycksriktlinjerna
"Forskning visar att du kan minska risken för stroke om du kan komma ner till 130/80", säger Christie M. Bartels, MD , biträdande professor i reumatologi division vid University of Wisconsin School of Medicine och Pu Blic Hälsa i Madison.
Falla inte i hälsovården när du har RA
CVD förekommer ofta hos personer med RA på grund av sjukdomens inflammatoriska natur. Men: "Dessutom kan patienter ha brister i förebyggande vård. Om tre fjärdedelar av deras besök är i en reumatologiklinik kanske primärvården inte är medveten om att nivåerna har ökat över tiden, och reumatologerna kanske inte har blodtryck på deras radar, "försäkrar Dr Bartels."
Det är viktigt att få din primärvårdspersonal och reumatolog arbeta tillsammans. Dina besök händer på mer än ett ställe, så resultaten kan falla genom sprickorna, och sedan följer doktorn inte en trend.
Känn dina nummer och de nya siffrorna
Enligt de nya reglerna, en läsning vid eller över 130/80 mmHg kvalificerar som högt blodtryck, men för att kalla det högt blodtryck behöver du mer än ett besök. Konsistens räknas i bestämningen, men i verkligheten kan en högt blodtrycksläsning kanske inte hanteras av en läkare. Ny forskning som leds av Bartels visar att endast en av tre besök med högt blodtryck av de gamla riktlinjerna åtgärdades. Uppföljning rekommenderades endast i ett av tio godkända reumatologiska besök.
Antag inte att blodtrycket är normalt om det inte diskuteras.
En studie publicerad i april 2016 i tidskriften Artritis Care Research , som leddes av Bartels, fann att många patienter antog att blodtrycket var normalt om det inte nämndes. Reumatologer sa att de inte kunde ta blodtrycket eller skulle bara skicka en anteckning, förutsatt att primärvården skulle klara det.
Fråga efter resultat när ditt blodtryck tas.
Som American Heart Association uppmanar är det viktigt att veta Dina nummer "- ditt liv kan bero på det. "Om sjuksköterskan inte berättar vad dina nummer är, fråga. Antag inte att det är normalt; det är inte alltid fallet. Det är viktigt att vara en bemyndigad patient så att du kan följa upp. Din läkare kan anta en engångsavläsning beror bara på nervositet, även känt som vitrocksyndrom, säger Bartels.
Relaterad: 7 Vanliga Rheumatoid Artrit Medicin Misstag
En lista över hjärthälsosatser för personer med reumatoid artrit
För att få dig på en hälsosam väg:
- Se till att din primäravårdsläkare och reumatolog arbetar tillsammans för att säkerställa korrekt uppföljning av ditt blodtryck
- Sluta röka.
- Minska natriumintaget.
- Om du behöver gå ner i vikt kan även en blygsam förlust hjälpa.
- Träna ofta.
- Begränsa alkoholintaget till två drycker om dagen eller mindre .
- Om livsstilsförändringar inte tar dig hela vägen där, diskutera medicinering med din primärvårdspersonal, med tanke på att ingen läkemedel fungerar för varje patient. Du måste följas så att läkemedlet kan anpassas.
Fira den helt nya hälsoutmaningen
Om du har kämpat för att nå de gamla riktlinjerna, skulle det vara lätt att ge upp och känna, "Detta är omöjligt så glöm det. "
Bartels uppmanar dig att inte. "Tänk på detta som en ny möjlighet. Du behöver inte göra det ensam; Dina läkare är där för att jobba med dig. De flesta kan komma dit, så ge inte upp! "
