Reumatoid artritfläckar är smärtsamma och försvagande när de uppstår, men med tiden minskar smärtan och stelheten, vilket gör det svårt att ge din läkare en korrekt rapport om sann utveckling av din sjukdom. Spårning genom att suga ner symtom och dina olika smärtnivåer kan vara en bra idé, men det är inte alltid möjligt, speciellt när du är på språng. Svaret: Använd en iPhone-app för att aktivera din mobiltelefon till din personliga hälsoassistent.
MyRA , från Crescendo Bioscience, Inc., är en gratis app som har högsta betyg från Diane White, en roller derby idrottare från East Coast som diagnostiserades med reumatoid artrit för mer än 11 år sedan. "Ibland känns det som om jag har en tendens att glömma de hårdare dagarna när de är borta, säger White, och detta leder till svar på hennes reumatologs frågeformulär som inte kan presentera en 100 procent korrekt bild av hennes sjukdomsaktivitet mellan möten. "Jag tycker att den här appen kommer att vara till stor hjälp när det gäller att övervaka mitt tillstånd över tiden. Den använder samma diagnostiska frågor som min reumatolog använder, och varje morgon skickar den mig en text som frågar, "hur mår du?" på ett ganska optimistiskt sätt. "MyRA är tillgängligt från iTunes.
Du vet förmodligen hur viktigt ett hälsosamt stödsystem är när man hanterar ett kroniskt tillstånd som reumatoid artrit. Tack vare Arthritis Connect-appen från Alliance Health Networks kan du ansluta till en chatrumsgemenskap via din iPhone. Ställ frågor om hur andra har svarat på specifika mediciner eller symtom, lära sig om kliniska prövningar och bygga ett supportnätverk, allt från din mobiltelefon. "Denna peer-to-peer-interaktion är ovärderlig för patienter att diskutera sina egna erfarenheter, framgångar, misslyckanden och olika behandlingsmodaliteter", säger Aman Dhawan, MD, av University Orthopedic Associates i New Jersey. Appen är gratis och kan hämtas från iTunes eller Google Play.
Internet kan vara en guldgruva med information om de flesta ämnen, men ibland är det bara för mycket att vada genom. "Arthritis ID är en applikation för iPhone som integrerar den senaste informationen och data, samt innehåller sociala nätverk i form av en nordamerikansk artrit-chattrumsgemenskap", säger doktor Dhawan. Informationen som tillhandahålls i appen är bevisbaserad och tar bort oro för felaktig information. Och även om sjukvårdspersonal ger appen höga betyg, kan det behöva lite tweaking för att göra det mer patientvänligt. White gav det ett försök och tyckte att det kände sig mer som en artikel om artrit än en app som skulle användas för att spåra symptom.
Men hur snabbt beskriver White RheumaTrack-appen. "Jag kan använda det här om MyRA-appen inte var tillgänglig", säger hon och noterar att spårningsalternativen i appen inte är gemensamma specifika, vilket är en funktion som hon anser skulle ge värde. Amit Gaglani, PT, OCS, en fysioterapeut och ägare av accelererad fysisk terapi och rehabilitering i New Jersey, är också en fläkt. "RheumaTrack är en utmärkt applikation för personer med reumatoid artrit för att journalisera sina symtom och förändra aktivitetsnivåer," säger han. "Det erbjuder en medicinsk påminnelse, en smärta skala och ett sätt att exportera data så att du kan få en permanent post. "Han säger att appen kommer att ge läkare en bättre bild av omfattningen av patienternas symptom. Appen, som är gratis, kan laddas ned från Google Play och iTunes.
