Att göra en allergihandlingsplan för ditt barn kan hjälpa dem att hantera sina symptom, undvika deras utlösare, och vet vad du ska göra i en nödsituation.

Registrera dig för vår levande med astma Nyhetsbrev

Tack för att du anmält dig!

Tecken upp för mer GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.

Astma kan vara problematisk för alla. Men barn - som kan vara mer benägna än vuxna att ha en attack enligt Centers for Disease Control and Prevention - kan behöva lite extra hjälp för att hantera deras tillstånd. Det är en anledning till att varje barn som har astma behöver en astma handlingsplan: en skriftlig plan som stavar ut hur man hanterar varje aspekt av deras tillstånd, från deras dagliga symptom till en potentiell nödsituation.

"Du måste skriva ut specifika instruktioner för vad du ska göra", säger Scott Schroeder, vd, chef för divisionen av pediatrisk pulmonologi och allergi vid det flytande sjukhuset för barn i Tufts Medical Center.

Ditt barns vårdgivare hjälper dig att göra denna handlingsplan, och du bör granska den vid varje möte. Vissa läkare använder mallar från deras statliga hälsoavdelningar, medan andra utvecklar sina egna. Vissa planer är färgkodade till gröna, gula och röda zoner för att visa när du måste vidta ökande nivåer av åtgärder. (Till exempel, grönt kan indikera bra andning, gul kan indikera att någon hostar, och rött kan indikera hård, snabb andning.)

Men du bestämmer dig för att formulera din plan, behålla en kopia av den med dig och ge en annan till den skolesjuksköterska, vårdgivare eller någon annan vuxen som kanske behöver hjälpa ditt barn. Se till att astmahandlingsplanen innehåller följande information:

1. Ditt barns astma triggar

Observera de situationer som tenderar att låta ditt barn hosta, väsande andning eller med andfåddhet. Några vanliga synder inkluderar allergener som:

Dammdander

Dammmider

• Mögel
• Träd, gräs och weed pollen
• Andra utlösare, enligt American College of Allergy, Astma och Immunology, inkluderar:
• Väderförändringar

Övning

• Rök
• Starka luktar
• Virus eller andra sjukdomar
• Förorening
• Spela in dessa utlösare på handlingsplanen så att du (och andra) kan hjälpa till ditt barn undviker att undvika utlösare. När ditt barn kommer ner med förkylning eller möter andra utlösare som anges på planen, se efter symptom.
• 2. Ditt barns astmasymptom

Observera ditt barns vanligaste och besvärliga symptom, inklusive:

Natt hosta

Vassning

• Hosta under träning
• Hosta medan du skrattar
• Brösttäthet
• För sina patienter , Dr Schroeder kommer ibland att skriva ut specifika behandlingsanvisningar för varje symptom.
• 3. Ditt barns behandlingar

Lista alla dina barns mediciner, registrera vilken dosering du ska ta och specifika instruktioner om hur du använder varje behandling. Säg till exempel att ditt barn ska ta mediciner två gånger om dagen. Schroeder rekommenderar att du tar medicinen precis innan han eller hon borstar tänderna.

4. Vad ska man göra vid en nödsituation

I det här avsnittet i handlingsplanen beskrivs hur man administrerar en kortverkande bronkodilatator, nebulisator, oral kortikosteroid eller vilken behandling ditt barns läkare rekommenderar för situationer när symtomen blinkar. Det kan också innehålla instruktioner för att kontrollera ditt barns toppflöde, ett mått på andningsförmåga och råd om vad du ska göra om antalet faller för lågt.

Handlingsplanen bör också berätta vilka läkemedel som ska användas och vilka doser som ska administreras medan du är på väg till läkarmottagningen eller akutavdelningen, ska du behöva åka dit.

Handlingsplanen måste även innehålla kontaktinformation för ditt barns vårdgivare. Ring det numret omedelbart om ditt barn har symtom som inte förbättras med medicinering eller om ditt barn har en mycket svår tid att andas, gå eller prata.

En tumregel: "Om du känner att något är fel, ring," säger Schroeder.