Under övergångsfasen av perimenopausen - perioden innan du officiellt har nått klimakteriet - är det inte onormalt att uppleva förändringar i menstruationsblödningar som kan vara obekväma och ibland även alarmerande.
8 Hygienregler för en hälsosam vagina
Dessa menstruationscyklusfluktuationer beror vanligtvis på minskande hormonnivåer som uppträder hos alla kvinnor när de blir äldre. Som ett resultat hoppar vissa kvinnor över perioder i en månad eller mer, andra kan uppleva ett tyngre eller ljusare flöde och andra kan ha en längre eller kortare tid mellan perioderna. Faktum är att bara 10 procent av kvinnorna kommer att sluta ha sina perioder för gott utan att uppleva någon oegentlighet i sina cykler först. Medan perimenopausal blödning på grund av förändrade hormonnivåer är normalt är det fortfarande viktigt att utesluta allvarligare orsaker och också veta vad som kan hjälpa dig att hantera situationen mest effektivt.
Menopausal blödning: När man ska se din läkare
Enligt till JoAnn Manson, MD, MPH, PhD, en endokrinolog och professor i kvinnors hälsa på Harvard Medical School, bör du se din läkare "om du märker förlängning av cykeln själv - tiden mellan dina perioder. Om den förlängs från fyra veckor mellan perioder till fem eller sex veckor, då är det ganska normalt när du går igenom övergången. Om du börjar blöda varannan vecka eller i mitten av din cykel kanske du vill diskutera det med din läkare, eftersom det är mindre vanligt. Om du har tyngre blödningar eller blödningar som håller mycket längre tid än din typiska menstruation bör du också se din läkare. "
Din läkare ska då kunna berätta om du upplever normal ch anges i samband med perimenopausen, eller om det är något som inte är relaterat, som en godartad tillväxt som kallas fibroid, en polyp i livmodern, eller kanske något mer allvarligt som cancer. Blödning kan också orsakas av vissa läkemedel, sköldkörtelproblem, andra kroniska medicinska tillstånd, infektion eller ett potentiellt precanceröst tillstånd som kallas endometrial hyperplasi.
Om det är någon fråga, kommer din läkare att beställa tester för att bestämma orsaken till oregelbunden blödning . Beroende på dina symtom kan dessa innefatta en ultraljud, en sonohysterografi [en vaginal ultraljud med hjälp av saltvätska], en hysteroskopi [visuell inspektion av livmoderhalsen], D & C [dilatation och curettage, ett kirurgiskt förfarande som tar bort livmoderns innehåll ], eller en endometrialbiopsi.
Sätt att hantera menopausalt blödning
När det är bestämt att din pågående blödning är relaterad till perimenopaus och inte i ett allvarligare tillstånd finns det ett antal alternativ som du och din läkare kan överväga att hjälpa till att stabilisera situationen. Dessa inkluderar:
P-piller med låg dos: Orala preventivmedel kan användas för att reglera din cykel, och de har den extra fördelen att kontrollera andra perimenopausala symptom som heta fläckar och nattsvettar. "Men", säger Dr. Manson, "det måste vara ett lungdosalt preventivmedel och kan inte tas av en kvinna som har flera riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdomar - som högt blodtryck eller diabetes - eller som röker."
Progestogen: En version av progesteron, hormonet som orsakar livmoderfoderet att sluga av varje månad, progestogen kan vara till hjälp för kvinnor som upplever intermittent blödning och som inte ägglosser. Normalt ordineras progestogen i 10 eller 14 dagar, säger Manson. "Då kommer det att dras tillbaka, vilket kommer att eliminera de överflödiga cellerna som lider livmodern. Medan det kan öka blödningen, kommer det att göra det mer regelbundet."
Övervakning av dina symtom: Håller koll på din perimenopausal blödning med din läkare kan hjälpa dig att bestämma när - eller om - det är bäst att börja behandlingen. Många kvinnor kan klara av perimenopausal blödning utan hormonintervention. Det är dock bra att hålla din läkare i ögonlocket, för att du kan behöva ta järntillskott om anemi blir ett problem som en följd av ökad blödning.
Hur man känner igen tecken på perimenopausen
Förbättra din övergripande hälsa: Det här är alltid en bra idé och hjälper dig att göra övergången genom perimenopause och klimakteriet lättare. Många läkare rekommenderar att när du går in i perimenopaus är det bra att göra en särskild ansträngning för att leva ett hälsosamare liv genom att
- öva
- sluta röka
- minska mängden alkohol du dricker till en hälsosam vikt och stanna där
- Ta ett multivitamintillskott
- Se till att dina kalciumnivåer är tillräckliga
