Innehållsförteckning:
- Levande med IBS vid en ung ålder
- Sophie började blogga om IBS 2004 i ett försök att hantera sina känslor och skingra myter om sjukdomen. Blogga och koppla med andra personer som lever med IBS via hennes hemsida hjälpte Sophie med att inse att hon inte var ensam. "Det är en ensam plats att vara i när källan till din största elände är något vi inte ska diskutera i artiga samhället ", sa hon. Genom sin blogg fann Sophie att hon var "faktiskt en del av ett stort antal människor som verkligen förstod vad IBS handlade om eftersom de bodde med det också."
Sophie Lees IBS-symtom började bokstavligen över natten vid 12 års ålder. Efter en hemsk kamp av matförgiftning började hon uppleva förstoppning, smärta och uppblåsthet, vilket det tog en gastroenterolog att diagnostisera som IBS. Nu, efter mer än 20 års levande med IBS, har Sophie ett bättre handhavande på hennes IBS-symtom och har funnit att hennes blogg på hennes webbplats, IBS Tales, har gett henne en plats att både ventilera och utbyta idéer med andra som klarar av IBS.
Levande med IBS vid en ung ålder
Sophies IBS-symtom blev hårdare i början av tjugoårsåldern. Hon skulle ha smärtsamma diarréattacker i mellan svårighetsfall.
"Dessa attacker skulle komma ut ur ingenstans och lämna mig fast i badrummet i 20 minuter eller mer, svära för att överleva smärtan," sa hon. "Vid 22 var jag så mycket smärta så ofta att jag var tvungen att ta en hel månad av jobbet."
Det var då Sophie hänvisades till en gastroenterolog. Efter en serie tester diagnostiserade doktorn henne med IBS. "Han sa till mig att ta ett avførande medel och kom tillbaka för att se honom om symtomen inte förbättrades," sa hon. "Grät jag på sitt kontor. På den tiden kunde jag knappt göra det till jobbet. Jag var så eländig, så jag började undersöka olika behandlingar för IBS själv. "
Efter mycket försök och fel fann Sophie att en kombination av en glutenfri diet , magnesium, D-vitamin och löslig fiber hjälpte henne att klara av symptom.
"Jag fortsätter att använda denna behandling till denna dag," sa hon. "Jag är inte botad på något sätt, och jag har fortfarande några dåliga dagar och IBS-attacker, men sakerna är mycket bättre än de var."
Sophie började blogga om IBS 2004 i ett försök att hantera sina känslor och skingra myter om sjukdomen. Blogga och koppla med andra personer som lever med IBS via hennes hemsida hjälpte Sophie med att inse att hon inte var ensam. "Det är en ensam plats att vara i när källan till din största elände är något vi inte ska diskutera i artiga samhället ", sa hon. Genom sin blogg fann Sophie att hon var "faktiskt en del av ett stort antal människor som verkligen förstod vad IBS handlade om eftersom de bodde med det också."
Sophie sa att bloggen har varit en fantastisk plats att utbyta idéer om vilka behandlingar som kan fungera och vilka kostvanor, kosttillskott och mediciner som andra personer med IBS använde. Enligt Barbara Bolen, doktor, en klinisk psykolog som arbetar med personer som har IBS är bloggar ett bra sätt att övervinna den skam och hemlighet som ofta medföljer denna sjukdom. "När du öppnar dig och hela världen inte kraschar, hjälper det verkligen att läka skam," sade Bolen och tillade att bloggen också hjälper läsare av påminna dem om att de inte är ensamma och att andra människor går igenom några av de samma saker som de är.
Sophie, som också är författare till boken, Sophie's Story: Min 20-åriga kamp med irritabelt tarmsyndrom, sade att det är dags att folk slutar känna embarras sed för att prata om matsmältning, tarmrörelser och andra IBS-symtom. "Det är dags att vi alla växte upp och låt folk prata om kroppsfunktioner utan snicking eller rodnad, för det enda alternativet tvingar människor att lida i tystnad, " Hon sa. "Den 12-åriga tjejen som jag brukade var skämdes för att be om hjälp."
