Om du är en av de miljontals amerikaner som lever med hepatit, kommer resan att kräva en viss förplanering. När du går hem, går hepatit med dig - och det ska också dina medicinska journaler och extra recept. Detta är särskilt viktigt om du lämnar landet. Förutse stress, trötthet och exponering för olika livsmedel kan hjälpa till att göra din resa smidig.
Försök med dessa tips för att göra resan mer hanterbar när du har hepatit:
1. Bekämpa stress och trötthet. Hepatit kan orsaka känslomässig stress och trötthet. En av de vanligaste resor klagomål är jetlag. Om du reser över tidszoner, var medveten om stressen som kan läggas till. Planera din resa så att du kan komma så nära som möjligt till din vanliga sängtid. Tillåt ungefär en timme per dag att justera till en ny tidszon.
2. Ta med dina journaler. Ta alla dina immuniseringsregister och namn och telefonnummer till dina läkare med dig. Ha en medicinsk post som innehåller: din blodtyp, hälsofrågor, nuvarande mediciner, allergier och akutkontakter. Se till att du har ditt försäkringskort.
3. Ta med dig tillräckligt med medicin. Ta med alla dina receptfria och receptbelagda läkemedel och se till att du har mer än tillräckligt för att hålla längden på resan - eller att du kommer att kunna få dina påfyllningar på din destination. Bära mediciner med dig, inte i ditt bagage. Om du reser till ett område där resenärens diarré är vanligt, fråga din läkare om att ordinera medicinen i förväg eller ta ett recept tillsammans med dig.
4. Få immuniserad. Om du reser utanför landet, ta reda på vilka immuniseringar som krävs. Om du har hepatit C, ska du vaccineras mot hepatit A och hepatit B. Med kronisk leversjukdom sätter du risk för allvarliga komplikationer om du får en annan typ av viral hepatit.
RELATERAD: Hepatit C Behandling får en ambitiös makeover
5. Packa ett första hjälpenpaket. Ett stort ansvar för att leva med typ B eller typ C-hepatit är att du inte sprider sjukdom genom ett snitt eller en öppen ömhet. Ta med en första hjälpen kit för att behandla några mindre skador.
6. Öva trygg sex. Hepatit A och B kan överföras genom sexuell aktivitet, så om du tror att du kan vara sexuellt aktiv under din resa, var ansvarig. Hepatit C sprids vanligtvis genom kontakt med infekterat blod. Ta med kondomer på din resa och använd dem. Var medveten om att hepatit A kan överföras från kontakt med anusen, och även hantering av utsidan av en kondom som har använts för analsex kan överföra hepatit A till din partner.
7. Titta på mat och dryck. Travels diarré orsakas av utländska bakterier som kommer in i matsmältningssystemet. Du kan också få hepatit A från att äta förorenad mat eller dricka förorenat vatten. Fullt kokta livsmedel är vanligtvis säkra, men du bör undvika råa livsmedel, grönsaker och ojordad frukt när du reser. Se till att vattnet är säkert att dricka eller hålla fast vid vatten på flaska. Undvik is i drycker om det kan ha gjorts med förorenat vatten. Din lever är redan stressad av hepatit, så undvik att dricka alkoholhaltiga drycker.
8. Vet vad din försäkring täcker. Kontrollera med din sjukförsäkringsbolag innan du går hem. Ta reda på vilka tjänster som tillhandahålls av staten eller utav landet. Om du går ut ur landet, överväg att köpa resenärens försäkring. Att undersöka dina vårdalternativ innan du lämnar kan spara tid och pengar senare. Om du behöver gå till ett akutrum, var noga med att ringa din sjukförsäkringsleverantör inom 24 timmar.
För att få reda på riskerna för resor och immunisering, besök webbplatsen för centra för sjukdomskontroll och förebyggande av USA. >För att hitta en rese läkare någonstans i världen, besök International Society of Travel Medicine.
