Underarms får inte mycket kärlek, men tänk på hur mycket de är relaterade till ditt självförtroende - vad du har på dig, hur du rör dig. "Förutom att ta bort hår och applicera deodorant tenderar de flesta att försumma sina armhålor, även om det är en av de mest känsliga delarna av vår kropp", säger Shobha Tummala, grundare och vd för Shobha Hair Removal Salons, i New York City . "Denna försummelse kan orsaka irritation, såsom rodnad och inbrätade hår, vilket kan göra armhålorna mindre än tilltalande." Läs vidare för att upptäcka de vanligaste underarmproblemen och hur man förhindrar och behandlar dem, så du behöver inte tänka på din underarmar som "groparna".
Mörkare pigmentering
Ibland kan du märka att delar av din underarm är mörkare än andra. Förändringar i hudpigmentering kan inträffa på grund av flera orsaker, inklusive fluktuationer i hormonnivåer och känslighet för vissa produkter, säger Tummala. Dessa förändringar är vanligare hos kvinnor med mörkare hud. Tummala säger: "För att lätta och ljusna huden, använd rengöringsmedel och fuktighetsgivare som innehåller frukt och mjölksyror, som har naturliga ljusningsegenskaper."
Överdriven svettning
Visst, vi svettar lite mer än vi hade gillar från tid till annan, speciellt när vi är nervösa, det är varmt ute, eller vi har precis avslutat en grusande spinnklass. Men det är dags att besöka din läkare om du svettar så mycket att det förstör dina kläder. "Om du går igenom flera skjortor om dagen, tala med din läkare om receptbelagd deodorant, Botox-injektioner eller en laserbehandling för att hjälpa till att kontrollera problemet", säger Anne Chapas, MD, direktören för Union Square Laser Dermatology och en klinisk assistent professor i dermatologi vid New York University Medical Center.
Allmän irritation
Ett av de vanligaste underarmproblemen är allmän irritation eller utslag. "Temperatur, hårborttagning, kläder och även den typ av deodorant du bär kan orsaka irritation, som rodnad eller stötar", säger Tummala. För de mest hälsosamma underarmarna är det möjligt att undvika strama kläder som gnuggar under dina armar, speciellt när du tränar, säger hon. Tvätta med antibakteriell tvål, men överdriv inte det, föreslår Dr. Chapas. "Skinnet under armarna är tunt, och sköljning för mycket kommer att irritera det." Slutligen, om du har känslig hud, använd en unscented deodorant, eftersom doft är vanligt irriterande.
Ingrown hairs
Ingrown hairs occur most vanligtvis på grund av rakning. Hårfollikelns övre del är avskuren och en skarp punkt skapas i slutet. "När den vassa punkten växer ut, kan den tränga in i hudytan och orsaka stötar", förklarar Chapas. För att förhindra ingrowna hår föreslår Chapas att använda en rakblad med rakblad för att raka under dina armar - det är mindre benäget att lämna ditt hår med den skarpa punkten. Eller du kan använda en depilatory. "Laser hårborttagning är också ett bra alternativ, säger hon. "Det fungerar särskilt bra på underarmarna, och i allmänhet behöver du bara två till tre behandlingar."
Regelbunden exfoliering av området är också bra, säger Tummala. "För att förhindra ingrown hair, exfoliate dagligen, förutom på dagar när du har vaxat, gängat eller sugared området", säger hon. Hon rekommenderar en exfolierande duk eller en lotion med glykolsyra för att hjälpa huden att kasta de döda, tråkiga ytcellerna som kan fälla hår.
Hudkoder
Såsom namnet antyder är hudkedjorna lite överflödiga bitar av hängande hud. De är vanliga i alla delar av din kropp som har hudveck, som dina underarmar, och är ett resultat av upprepad friktion, säger Chapas. Den goda nyheten är att hudkodor är ofarliga. Den dåliga nyheten är att endast din hudläkare kan ta bort dem på ett säkert sätt. Om du har ett stort antal av dem eller om du är extremt störd av dem, gör ett avtal med din läkare för att få dem att snippas sterilt.
