Du kanske tänker på din insulinrutin som en gammal vän, alltid där och redo att hålla dig i gång. Men bli inte förbunden: Insulinregimens behöver ofta ändras när tiden går.
De flesta med diabetes ser att de behöver justera sina insulinrutiner vid något tillfälle, säger Dawn Sherr, RD, CDE, en certifierad diabetespediatör med American Association of Diabetes Educators. "Hormonförändringar, förändringar i ämnesomsättning, förändringar i sjukdomsprogressionen - de kan alla spela en roll och påverka sättet insulin tas."
Hur kan du veta när det är dags för en omkopplare? Självklart borde du alltid prata med din läkare innan du ändrar din insulinbehandling rutin - men här är några varningsskyltar att veta och titta på:
Din blodsockeravläsning är "off". Om du ' om du ser förhöjda eller mycket låga blodsockernivåer i flera dagar i rad, betyder det förmodligen att det är dags att justera din insulindos. Det kan vara lätt att ignorera dåliga avläsningar om du inte mår bra, men du borde inte: Över tiden kan högt blodsocker (hyperglykemi) öka risken för hjärtinfarkt, stroke, njursjukdom, ögonproblem och mycket mer. På flipsidan kan lågt blodsocker (hypoglykemi) leda till att du passerar ut och kan till och med leda till koma.
Du utvecklar ovanliga symtom. Känsla att du är trött, trött, behöver urinera ofta eller ha suddig syn vara tecken på högt blodsocker. Om du har lågt blodsocker kan du känna dig svag, förvirrad, svettig eller har huvudvärk. Det kan ofta vara svårt att berätta ett villkor från den andra. "Många av symtomen överlappar varandra," säger Sherr. Hur som helst är dessa signaler för att ta på allvar. Tal med din läkare om hur du justerar din insulinrutin för att få ditt blodsocker tillbaka.
Din träningsrutin förändras. En ökning eller minskning av fysisk aktivitet kan ofta leda till att insulin behöver ändras, eftersom träningen sänker blodsockret . Om du börjar träna för en tävling, till exempel, men minskar inte din insulindos, kan ditt blodsocker dyka under normala nivåer. Om du slutar eller återställer din träningsrutin, kanske du behöver mer insulin.
Ditt arbetsschema ändras. Växlar från 9 till 5 till kyrkogårdskiftet? Du kan behöva justera tiden för dina insulindoser för att samordna med dina nya måltider och vakna timmar. "Om du normalt får insulin vid vissa timmar under dagen kan du behöva byta det eftersom du kommer att sova under de timmarna, säger Sherr. Testa med din läkare för förslag på att göra lämpliga förändringar i din insulinbehandling.
Andra hälsoproblem gör det svårt att administrera insulin. Vissa kan börja hitta svårt att injicera sina läkemedel på grund av dålig syn, artrit eller andra hälsoförhållanden. "Om ditt blodsocker är bra annars kan du bara behöva byta insulinverktyg, säger Sherr. "Om du har artrit, kan du behöva en insulinpenn istället för en injektionsflaska och spruta." Det finns också verktyg som förstorar antal på ampuller, liksom insulinpennor som gör att du kan mäta din dos med ljudklick.
Du bli gravida. De hormonella förändringarna och viktökning i samband med graviditeten innebär vanligtvis en förändring av insulindoserna. "Du kommer förmodligen behöva mer insulin när barnet blir större," säger Sherr. Det är särskilt viktigt att ta hand om dig själv under graviditeten eftersom dålig kontroll av ditt blodsocker kan leda till hälsoproblem för både dig och ditt barn. Var noga med att diskutera eventuella insulinförändringar hos både din diabetesläkare och din obstetrikare.
