Hjärtinfarkt: Vad är högt kolesterolhalt? - Högt kolesterolcenter -

Övervaka dina kolesterolnivåer är en viktig del för att bibehålla din hälsa, men nyligen har studier ifrågasatt kolesterolens roll som en riskfaktor för hjärtsjukdom.

Forskning i de senaste åren föreslår det vanligt uppfattade uppfattningen om att höga nivåer av LDL (eller dåligt kolesterol) och låga nivåer av HDL (eller bra kolesterol) leder till hjärtattacker kanske inte är sanna. Senast en 2011 studie som publicerades i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism fann att låga nivåer av HDL, i samband med hjärtattacker, inte är orsaken. En annan studie från 2011, publicerad i The Lancet , fann att bland personer med normala nivåer av LDL-nivåer var närvaron av kalcium i kransartärerna en mer signifikant prediktor för hjärtinfarkt och stroke. Och tidigare forskning har visat att nästan hälften av patienterna som är inlagda för hjärtsjukdom har LDL-nivåer lägre än 100 - en nivå som anses "optimal" av National Heart Lung and Blood Institute.

Så varför har personer med normala kolesteroltal hjärtattacker ? Och varför kan vissa människor med högt kolesterolflöde undvika hjärtsjukdom? I slutändan är plackuppbyggnad i artärerna det som orsakar hjärtattacker. Och medan högt LDL-kolesterol är en bidragande faktor för plackuppbyggnad, visar LDL-nivåer helt enkelt procentandelen dåligt kolesterol i blodet. Nya studier visar att risken för hjärtinfarkt faktiskt kan ha mer att göra med storleken på kolesterolpartiklarna och deras totala antal i stället för den totala mängden LDL-kolesterol i blodet. (Otroligt nog, verkar mindre LDL-partiklar utgöra en större risk för hjärtinfarkt, enligt en ny rapport från Mayo Clinic.)

Eftersom ett standardtest för kolesterol inte avslöjar information om LDL-partikelstorlek, behöver du ett separat test som inte är allmänt tillgängligt enligt Mayo Clinic-rapporten.

Fortfarande, som Danya L. Dinwoodey, MD, en kardiolog vid Lahey Clinic i Burlington, Mass., förklarar "höga kolesterolnivåer är bara cirka 50 procent av din hjärtinfarktrisk. Det finns ingen enda riskfaktor som kan förutsäga vem som kommer att få hjärtinfarkt. "

Och hon tillägger" Vissa behandlingsbara sjukdomar som diabetes, perifer kärlsjukdom och kronisk njursjukdom ställer dig i högre risk än högt kolesterol. "

De mer hjärtfeltsfaktorer du har, säger Dr Dinwoodey, desto högre är din övergripande risk för hjärtinfarkt. Förutom att hålla kolesterolnivåerna i kontroll, här är en annan risk faktorer att notera och ändra om du kan.

Hjärta A Riskfaktorer du kan inte ändra

"Även om du gör allt rätt finns det några hjärtattackrisker som du inte kan undvika, säger Dinwoodey. Dessa är:

• Familjhistorik. Om en av dina föräldrar har eller har hjärtsjukdom, har du minst en riskfaktor för hjärtsjukdom. Om du är afroamerikansk, mexikanamerikansk eller asiatisk amerikansk, är din risk för hjärtsjukdom - och därför hjärtinfarkt - också högre.
• Ålder. När du är 65 ökar din risk för hjärtinfarkt .
• Sex. Om du är en man, har du högre risk för hjärtinfarkt i alla åldrar, men kvinnor är inte immuna. "Hjärtasjukdomar [risk] för kvinnor ökar med ålder", säger Dinwoodey.

Riskfaktorer för hjärtinfarkt du kan ändra eller behandla

Dessa kallas modifierbara riskfaktorer eftersom du kanske kan göra något åt ​​dem. Högt kolesterol ligger högt på listan över modifierbara riskfaktorer, liksom följande:

• Rökning. Enligt amerikanska centra för sjukdomsbekämpning och förebyggande behandling (CDC) röker fortfarande 20,8 procent av amerikanerna. Om du röker ett cigarettpaket per dag, riskerar du att ha en hjärtattack mer än dubbelt jämfört med den som inte röker.
• Högt blodtryck. Högt blodtryck ökar risken för hjärtinfarkt och ökar också risken för stroke och njursvikt.
• Fysisk inaktivitet. Utövar inte regelbundet risk för hjärtinfarkt, fetma, högt kolesterol , diabetes och högt blodtryck.
• Övervikt. Liksom inaktivitet ökar fetma de flesta av dina andra riskfaktorer. Den värsta typen av vikt för hjärtsjukdom är magefett - att förlora bara 10 pund kan kraftigt minska din risk.
• Diabetes. Minst 65 procent av personer med diabetes dör av någon typ av hjärtsjukdom eller blodkärlsjukdom. För att bäst förhindra att hjärtsjukdom utvecklas på toppen av diabetes, hantera ditt tillstånd bra, med hjälp av din läkare, äta en hälsosam kost och motion för att bibehålla en hälsosam vikt.

Bidragande riskfaktorer du kan också styra

Ditt arbete är inte klar än. Förutom de stora riskfaktorerna finns det några bidragande faktorer som du måste uppmärksamma på:

• Stress. Emosionell stress kan lägga på stress på ditt hjärta och kan bidra till en tendens att övervinna och röka. Identifiera dina stressorer och anta tekniker för att kontrollera stress.
• Diet. Du kan positivt påverka riskfaktorer som högt kolesterol, fetma, högt blodtryck och diabetes med en kost som är hög i frukt, grönsaker, hela korn, magert protein och lågmjölk mejeri.
• Alkohol. En liten alkohol kan vara bra för ditt hjärta, men bara lite. För mycket alkohol bidrar till högt blodtryck och andra riskfaktorer. Sipp inte mer än två drycker om dagen om du är en man och en drink en dag om du är kvinna.

Även om kolesterol inte kan vara lika potent en riskfaktor för hjärtsjukdomar som en gång trodde är det fortfarande viktigt att Håll dina nivåer hälsosamma som en del av din övergripande hjärthälsoplan. Vardagshälsoexpert Arthur Agatston, MD, en förebyggande kardiolog och professor i medicin vid University of Miami Miller School of Medicine, säger att din läkare ska utvärdera ditt totala kolesterol tillsammans med andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar, inklusive familjehistoria för hjärtinfarkt eller stroke . "Om du har risk för hjärtattack", säger han. "Då sänker ditt kolesterol, oavsett vilken nivå det var i början, kan det vara livräddande."