Innehållsförteckning:
Utsätt inte förrän det är för sent att skydda dina lungor och luftvägar om du har reumatoid artrit (RA). Nästan tio procent av personer med RA kommer också att utveckla interstitiell lungsjukdom (ILD) eller ärrbildning av lungvävnad, enligt artritfonden. Personer som lever med reumatoid artrit har också ökad risk för:
- bronkiektas eller skador på luftvägarna
- bronchiolitis obliterans eller inflammation i små bronchialrör
- pleural effusion, en uppbyggnad av vätska mellan lung- och bröstväggen
- lungfibros eller lungfrekvens
- lunghypertension, högt blodtryck i lungorna
- lungnoduden eller små tillväxt i lungorna
- Mindre vanliga, RA-involvering Daniel Libby, MD, professor i medicin vid Weill Cornell Medicine i New York City, säger att "Forskning har inte visat den exakta kopplingen mellan RA och dessa sjukdomar. , men det beror troligen på den inflammatoriska processen av RA. "
Relaterad: Reumatoid artrit ökar risken för KOL hos kvinnor
Gör nu för att behålla dyrbar lungvävnad på lång sikt
Vänta inte på "Varför" ska förstås. Få din skyddande handlingsplan i redskap nu med dessa åtta tips:
1. Få tidig behandling för RA
"Vi arbetar fortfarande för att förstå den naturliga historien om lungintag i RA och hur exakt medicinen kan vara involverad. Vid denna tidpunkt skulle jag uppmuntra tidig screening för lungbeteende för tecken och symptom ", säger Jeffrey A. Sparks, MD, assistent professor i medicin inom division av reumatologi, immunologi och allergi vid Brigham och Women's Hospital och Harvard Medical School i Boston.
2. Rök inte och undvik Secondhand Smoke
Enligt Arthritis Foundation, människor med RA som röker är mer benägna att utveckla ILD. För att få hjälp med att sluta, gå till SmokeFree.govs hemsida.
Relaterat: Naturliga sätt att lätta Carpal Tunnel Pain
3. Begränsning av exponeringen för
Pesticider
, Luftburna kemikalier och luftförorening Det verkar finnas en tät förbindelse mellan lungorna och lederna i reumatoid artrit, så det är väldigt viktigt att eliminera inhalationsmedel, som bekämpningsmedel , Luftburna kemikalier och luftförorening, så mycket som möjligt. "Det mesta av forskningen har fokuserat på de skadliga effekterna av cigarettrökning på både leder och lungor, men det är vettigt att de andra också är osannolika, säger Dr. Sparks. 4
. Fråga din doktor om
Få influensa och lunginflammation vacciner Har du fått influensavillkott i år? Att förebygga infektion är bättre än att behandla infektion, eftersom det kan vara skador på lungorna. Gnistor förklarar, "Influensa- och lunginflammationsvaccinerna är effektiva och alla patienter med RA rekommenderas starkt att ta emot dem, särskilt om immunosuppressiv medicinering, vilket kan göra dem båda mer mottagliga för infektion. Om smittade kan det bli svårare. " 5. Få ditt kropp att flytta!
Övning för lunghälsa i RA har inte studerats grundligt ännu, men regelbunden träning ger hälsoeffekter för hela ditt system. Det är vettigt att det också hjälper lungor, säger Dr Libby.
6. Var medveten om eventuella RA-läkemedelsrisker och biverkningar
Några RA-läkemedel, såsom Trexall (metotrexat), är immunosuppressiva och kan orsaka infektioner i lungorna. "Ingen vet verkligen säkert hur behandling för RA påverkar lungorna, antingen positivt eller negativt. Patienter uppmuntras att prata med sin leverantör för att säkerställa att medicinerna är optimala för deras gemensamma symtom och deras lunghälsa ", säger Sparks.
7.
Tala om för din läkare omedelbart om du har kort andning eller torr hosta.
Hållbar hosta kan orsakas av någon av de ovan nämnda lungsjukdomarna och tillstånden. Om du släpper det och det visar sig att det beror på infektion, blir smärtan värre. 8. Samla ett bra stödsystem för vänner och familj
"En stödjande miljö är avgörande för att uppmuntra till fysisk aktivitet, rökning och hjälpa till att leva ett fullt och uppfyllande liv", säger Sparks.
Relaterat: Rheumatoid artrit: Hur man Utbilda dina älskade
