Innehållsförteckning:
- " Om någon har haft problem med missbruk tidigare, kan drogmissbruk vara betydande, säger Dr Deighan. "Jag skulle inte säga att jag ser mycket [missbruk bland menopausala kvinnor], men jag ser definitivt kvinnor med en historia av depression som har djupare depression under klimakteriet, säger hon. Nästan en tredjedel av personer som lider av psykisk sjukdom, inklusive depression eller ångest, har problem med missbruk, enligt National Alliance on Mental Illness. "När de inte behandlas med medicin, hittar de andra sätt att hjälpa depression", säger Deighan. De andra vägarna kan innefatta osäkra alkoholnivåer samt droganvändning.
- Addiction screening bör rekommenderas under klimakteriet.
- Under tiden arbeta med att hålla en hälsosam livsstil som hjälper dig att hantera känslor. "Hälsosam kost och motion är så viktiga för naturliga endorfiner, säger Deighan. Hon rekommenderar också att du tar tid att fokusera på dig. Få en massage, yoga och hitta kreativa utlopp.
Höjdpunkter
Att gå på droger eller alkohol för att hantera klimakteriet kan leda till missbruk.
Addiction förändrar din hjärna för att göra dig mer kompulsiv, vilket matar missbrukscykeln
Att få behandling för missbruk och få stöd från vänner och familj kan hjälpa.
Klimakteriet kan vara en utmanande tid på grund av vad som händer med dig inte bara fysiskt utan också känslomässigt. Det sätt som vissa kvinnor behandlar symtomen på hormonella förändringar i klimakteriet, tillsammans med andra påtryckningar de möter i detta skede av livet, kan leda till missbruk. Symptom som sömnlöshet och trötthet under klimakteriet leder några kvinnor att försöka sovande piller, lugnande medel , eller alkohol, säger Karen Deighan, MD, ordförande för obstetrik och gynekologi vid Loyola Universitys Gottlieb Memorial Hospital i Maywood, Illinois. Eller en kvinna kan börja dricka mer för att hantera ökande ansvarsområden som vård av åldrande föräldrar, karriärstress, ett tomt bo och andra stressorer under denna tid av hennes liv.
Tidigare missbruk kan ge utmaningar under klimakteriet
" Om någon har haft problem med missbruk tidigare, kan drogmissbruk vara betydande, säger Dr Deighan. "Jag skulle inte säga att jag ser mycket [missbruk bland menopausala kvinnor], men jag ser definitivt kvinnor med en historia av depression som har djupare depression under klimakteriet, säger hon. Nästan en tredjedel av personer som lider av psykisk sjukdom, inklusive depression eller ångest, har problem med missbruk, enligt National Alliance on Mental Illness. "När de inte behandlas med medicin, hittar de andra sätt att hjälpa depression", säger Deighan. De andra vägarna kan innefatta osäkra alkoholnivåer samt droganvändning.
RELATERAD: Hormonutbyte kan vara hjärtsäker under klimakteriet
Den goda nyheten är att forskning inte stöder en direkt samband mellan klimakteriet och förvärras beroende , säger Scott Krakower, DO, biträdande professor vid Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine och en psykiater vid North Shore-LIJ Health System i Glen Oaks, New York. Eftersom kvinnor går igenom hormonella förändringar och kan uppleva depression under klimakteriet kan det vara svårt att göra en tydlig koppling mellan de två, säger han.
"Ur klinisk synpunkt rapporterar kvinnor att de är obekväma under klimakteriet", säger Dr. Krakower . "De blir mer deprimerade och oroliga. Men det finns inget bevis för att deras användning av [läkemedel eller alkohol] förvärras igen. "
Många kvinnor konfronterar sin alkoholanvändning eller andra missbruk av substanser under denna tid. "Vi ska fortfarande inte underskatta den inverkan detta kan ha på deras övergripande hälsa", säger Krakower. "Framtida förebyggande initiativ som behandlar denna ålder och screening för missbruk bör rekommenderas."
Hur missbruk gör ont, mentalt och fysiskt.
Farorna med att missbruka droger och alkohol för kvinnor i klimakteriet liknar dem i alla åldrar. Narkotikamissbruk kan försvaga din förmåga att utföra både på jobbet och hemma och kan få allvarliga effekter på din fysiska hälsa. Narkotikamissbruk kan göra att du blir mer tvungen, enligt National Institute for Drug Abuse (NIDA). . Beroende på arten av drogmissbruk kan missbruk öka risken för stroke, cancer, hepatit B och C, kardiovaskulär sjukdom, lungsjukdom och till och med psykiska störningar, noterar NIDA.
Addiction screening bör rekommenderas under klimakteriet.
Tweet
Menopausala kvinnor kan ha mer skam om deras missbruk, säger Adina Silvestri, EdD, en licensierad yrkesrådgivare i Richmond, Virginia. Han specialiserar sig på att behandla kvinnor med missbruk.
De flesta missbruk börjar när människor är väldigt unga, även i medelåldern, säger Silvestri. Men när kvinnan når åldern för klimakteriet, kanske hon tror att hon borde få problemet under kontroll. Av denna anledning kan menopausala kvinnor vara mindre benägna att söka hjälp. Eller det kan ta ett stort slag, till exempel förlust av ett jobb, för en kvinna att erkänna andra att hon har ett problem, Silvestri noter.Få hjälp till missbruk under klimakteriet
Om du kämpar med missbruk, berätta för en professionell, om det är din primärvårdspersonal eller en misshandlingsrådgivare, rekommenderar Silvestri. Om missbruket är allvarligt, kan vårdomsorg vara vad du behöver.
Det är absolut nödvändigt att få hjälp. "Om du inte gör det, kommer inget att förändras," säger hon och förklarar att för att slå missbruk måste man förstå vad som ledde dig där. "Kom ihåg att du inte är ensam. Människor kämpar med missbruk varje dag i varierande grad. "
Under tiden arbeta med att hålla en hälsosam livsstil som hjälper dig att hantera känslor. "Hälsosam kost och motion är så viktiga för naturliga endorfiner, säger Deighan. Hon rekommenderar också att du tar tid att fokusera på dig. Få en massage, yoga och hitta kreativa utlopp.
Få behandling av missbruk, få stöd från vänner och familj och hitta hälsosammare sätt att hantera under klimakteriet kan hjälpa dig att hantera de utmaningar du står inför.
