Om du bor i ett område som är utsatt för jordbävningar, orkaner eller tornadoes, är du van att montera ett nödsituationspaket och ha en familjeplan i händelse av katastroffall. Men med ett influensautbrott, som det som för närvarande händer, behöver du göra liknande förberedelser? Vad händer om till exempel skolor och offentliga samlingsplatser stänger och du är tvungen att stanna kvar i ditt hem? Ännu värre, om en av familjemedlemmarna i ditt hus får svininfluensan? Det här är vad du behöver veta för att du och din familj är redo om det behövs svininfluensa.
För att börja med kan det vara en dålig idé att montera en nödsats som en som du skulle förbereda för svårt väder spelar in vad situationen säger, säger Christian Sandrock, MD, MPH, biträdande professor i medicin vid University of California Davis Medical Center, ställföreträdande hälsoansvarig i Yolo County i Kalifornien, och en expert på infektionssjukdomar och läkemedel mot lung- och kritisk vård. Lager din utrustning med mat, vatten, tvål, alkoholbaserade handgnider och andra viktiga förnödenheter.
Ännu viktigare är dock att om någon i din familj har en kronisk sjukdom och tar mediciner för den sjukan, fyller du på medicin nu. "Om svininfluensan fortsätter att spridas, är det sista du vill göra, att fylla på läkemedel på ett apotek eller ett läkarkontor där du kommer att bli utsatt för sjuka människor, säger Sandrock. Ta i stället försiktighetsåtgärder nu och håll extra medicin till hands. Se till att du har tillgång till överklagande hosta / kyla och smärtstillande läkemedel.
Skapa sedan en familjeplan så att du vet hur du ska hantera saker om du är tvungen att fatta beslut om sista minuten . Till exempel, om du och din make både arbetar, bestämmer vem som ska ta hand om dina barn om skolorna stänger på grund av utbrott av svininfluensa. Se till att dina barn och deras skolor har din senaste kontaktinformation och de senaste telefonnumren.
Tänk också på vad du ska göra om en medlem av ditt hushåll träffar svininfluensan. Hur kommer du karantän den personen så att resten av din familj inte exponeras? Hur kommer du att ta hand om den personen?
CDC rekommenderar att den sjuka ska hållas borta från andra människor så mycket som möjligt. Om möjligt, placera familjemedlemmen i ett rum bort från gemensamma utrymmen i ditt hus, kanske i ett gästrum med eget badrum, helst en som ingen annan kommer att använda. Därefter desinficeras badrummet dagligen. Påminn personen som är smittad med svininfluensa för att täcka hennes mun när hon hostar och tvätta händerna med tvål och vatten eller en alkoholbaserad handgnid ofta, särskilt efter nysning eller hosta. Nypa in i en vävnad om möjligt, kassera vävnaden omedelbart och tvätta eller desinficera händerna. En person med svininfluensa får inte lämna huset med feber; Vuxna borde vara kvar i minst sju dagar efter symtomens början, även om barn kanske behöver stanna längre. Om den sjuka måste lämna huset eller kommer att ligga runt andra hushållsmedlemmar, ha honom eller henne en korrekt anpassad kirurgisk mask.
Att veta hur man svarar just nu är tufft, särskilt för att medicinska experter och forskare fortfarande lär sig om svininfluensan. Men i alla fall, om du fyller på mediciner du behöver och skapar en familjeplan nu, är du redo om en svininfluensa uppstår.
