Du har diskuterat fördelarna med och riskerna med att ha en hysterektomi med din läkare. Du har övervägt och försökt alternativa behandlingar, om några. Och du har äntligen bestämt att en hysterektomi är det bästa sättet att gå vidare utifrån dina personliga och medicinska skäl för att få proceduren. Nu är det dags att vara redo för din hysterektomi. "Det är bra att vara mentalt och fysiskt förberedd", säger Hye-Chun Hur, MD, direktören för minimalt invasiv gynekologisk operation vid Beth Israel Deaconess Medical Center och en assistent professor i obstetrik och gynekologi vid Harvard Medical School i Boston. Om du följer dessa steg - och andra som din läkare kan ha rekommenderat - kan du hjälpa till att lindra oro och snabb återhämtning.
En månad (eller mer) Innan en hysterektomi-kirurgi
Samla information.
- Lär dig så mycket som möjligt om att ha en hysterektomi. Se till att du förstår hur förfarandet ska gå, liksom vad som är inblandat i återställningsförfarandet. "Du måste vara bekväm med vad man kan förvänta sig", säger Sarah L. Cohen, MD, MPH, forskningschef vid divisionen av minimalt invasiv gynekologisk kirurgi vid Brigham och Women's Hospital. Missa om du är överviktig .
- Att vara överviktig kan öka riskerna för kirurgi och anestesi, och svår fetma kan öka operationstiden och blodförlusten. Om du är överviktig, tala med din läkare om det bästa sättet att gå om att gå ner i vikt före operationen. Sluta röka.
- "Att stoppa eller minska rökning så mycket som möjligt kan hjälpa till med allmänbedövning och återhämtning från operation ", säger Dr. Cohen. Rökare kan ha problem att andas under operationen, och de tenderar att läka långsammare efteråt. Diskutera din medicinering med din läkare.
- Tala med din läkare om du behöver ändra din vanliga rutiner för behandling innan du får en hysterektomi. Du bör också låta din läkare veta om alla diskreta läkemedel, till exempel aspirin eller kosttillskott du tar. Några tillskott kan hjälpa till att förbereda dig för en hysterektomi. Till exempel kan ett dagligt multivitamin bidra till att förbättra allmän hälsa och C-vitamin kan bidra till att främja läkning. Tala med din läkare om rekommenderade tillskott du kan ta före din hysterektomioperation. Kontrollera att andra medicinska tillstånd är välkontrollerade.
- Om du har diabetes, högt blodtryck, sömnapné eller andra medicinska tillstånd, kontrollera med din läkare för att se till att de är under kontroll innan du har en hysterektomi. När andra redan existerande villkor hanteras, säger Cohen, att kirurgi är sannolikt säkrare och återhämtning snabbare. Planera att ta ledigt arbete för att fullt ut återhämta sig.
- Fyll i alla nödvändiga pappersarbete för medicinsk ledighet före din hysterektomi. Beroende på vilken typ av kirurgiskt ingrepp som utförts kan återhämtningstiden ta två till sex veckor. Under den tiden kan du inte köra eller lyfta tunga föremål, så också ordna någon för att hjälpa dig dagligen. En vecka före en hysterektomi kirurgi
Drick mycket vätskor.
- Att vara välhydrerad kan hjälpa till att förhindra förstoppning, en vanlig biverkning av operation som kan orsaka speciellt obehag efter en hysterektomi. Få dina post-receptföreskrifter fyllda. "
- " Fråga om din läkare kan skriva ditt inlägg -för recept före tid och få dem fyllda, säger Cohen. Det kommer att rädda dig från att behöva göra obehagligt stopp på vägen hem från sjukhuset. Oroa dig inte för din menstruationscykel.
- Att vara på din tid kommer inte att fördröja eller påverka din operation. Plan Framåt för en lättare återhämtning hemma.
- Handla och förbereda lättframställda måltider under veckorna efter operationen. "Tänk också på ditt hem layout," säger Cohen. "Begränsa behovet av att klättra upp trappor under återhämtning och flytta sakerna för att få lättare åtkomst." Gör arrangemang för att någon ska köra dig hem efter proceduren.
- Du får inte köra efter anestesi och kommer att behöva få någon att köra dig hem efter proceduren. Din läkare kommer sannolikt att rekommendera att du inte kör i upp till två veckor efter operationen. En dag före en hysterektomi kirurgi
Ät ljus.
- Att begränsa tunga livsmedel och undvika stora måltider kan hjälpa dig att må bättre före och efter förfarandet. "Att äta hälsosamt är alltid viktigt, men ännu mer så när du planerar att få operation", säger Dr. Hur. Samla din medicinsk information.
- Detta kan innehålla dina journaler, en lista över läkemedel eller kosttillskott du tar alla bildresultat, t.ex. röntgenbilder och allergiinformation. Du kommer att behöva tillhandahålla denna medicinska information vid din förhandlingsperiod. Följ din läkares anvisningar för ätning, dricks och tarmberedning.
- I de flesta fall kommer du inte att kunna ha någon solid livsmedel eller vätskor efter midnatt natten före operationen. Före varje bukoperation kan din läkare också ordinera en tarmrengörande oral lösning. Men om du har vissa villkor, såsom en perforerad tarm, en tarmobstruktion eller svår förstoppning, kanske detta steg inte gäller för dig. Det är viktigt att följa din läkares instruktioner när det gäller denna och andra former av preparat före operation. Koppla av natten före din procedur.
- Förväntan på operation är stressig för vissa kvinnor. När du stressas frigör din kropp stresshormoner som kan försvaga immunsystemet och störa kroppens förmåga att hantera smärta och infektion. Av denna anledning är det viktigt att koppla av natten före operationen - och ännu tidigare. Se till att du får gott om vila, och om du är väldigt ängslig, prova djupt andning och positiv visualisering (se operationen går bra och tänk på hur mycket bättre du kommer att känna efteråt). Dag för en hysterektomi Kirurgi
Hoppa över frukost.
- Ät eller drick ingenting, om du inte har blivit särskilt upplyst av anestesiologen om att det är bra att göra det. Även om du borstar tänderna, svälj inte vattnet. Använd inte smycken till sjukhuset.
- "Du ska ta bort alla smycken som förberedelser för operation", säger Hur. "Om du inte kan det betyder det inte att du måste klippa av det, till exempel med en vigsel som inte har tagits av i många år." Tala med din läkare om vad som är lämpligt. Ändra om procedur om du är sjuk.
- Varje sjukdom som påverkar ditt andningssystem, som lunginflammation eller influensa, kan vara en anledning att fördröja proceduren. Små problem som att ha snifflarna borde inte vara ett problem, men berätta för din läkare om du inte mår bra på dagen för operationen.
