TORSDAG, 13 oktober (HealthDay News) - Varje eftermiddag och helg, barn i uniform och föräldrar som tillbringar sportutrustning, vattenflaskor och gräsmattor Konvergerar sig på Amerika: s fält för fotboll, baseball och fotbollsspel.
Nästan alla är överens om att nationens barn har ett brådskande behov av mer fysisk aktivitet och att organiserade sporter kan hjälpa till att uppnå det. Vissa experter varnar dock att vuxna attityder om att vinna och tävla tar det roliga ur ungdomssporter och kör för många barn att släppa för tidigt.
Även om uppskattningsvis 30 miljoner barn spelade på ungdomsliga lag i fjol barnen deltar inte längre när de når mitten och gymnasiet, säger experter. Det innebär inte bara att barnen riskerar att gå upp i vikt och bli stillasittande vuxna, men berövar dem av en av de stora glädjen att leva: rörelse. "Om föräldrarna bara skulle slappna av, låt barnet vara ett barn och inte försöka få barnet att vara en vuxen, du kommer att ge dem gåvan att flytta för livet ", säger Sandra Sims, docent i humanistiska avdelningen vid University of Alabama Birmingham, som tillbringade två decennier som en mitten och
Vad är förklaringen till barns intresseförlust?
Några skyllingar går till överdrivna föräldrar som skriker på domare och trycker ungar att arbeta mot ett college-stipendium innan de har lärt sig att men de är mer vanliga frågor som de säger är dålig coachning, samhällelig attityd som uppmuntrar att vinna till varje pris och ett tryck för att få barn att specialisera sig i en sport för tidigt. "
" att du läser stater som studenter lämnar på grund av det Det är inte roligt längre. Skottet verkar vara, "Låt oss få dem att gå riktigt tidigt i en sport." För en liten majoritet av studenter, det barnet som är en Tiger Woods eller elitutövaren, fungerar det. Men det fungerar inte för de flesta studenter, säger Sims.
Experter erbjöd dessa tips för föräldrar och tränare för att hålla det roliga i spelet.
Vinnande är inte allt: Sims har tränat volleyboll, basket, tennis och kvinnornas power lifting. Hon har hört att barn kallar sig "förlorare" när de inte vinner. Det säger hon, "är en utmärkt möjlighet för mig att förklara vad vinnande är. Är vinnande alltid första? Går det alltid om poängen? Enligt min åsikt är vinnande en resa. Det ger ditt bästa. "
Jämför inte en spelare till andra: Fokusera på barnet som gör sitt personliga bästa, snarare än hur barnet mår upp till andra.
- Inget barn borde vara bänk varmare: Grundskolan och mellanskolan är alldeles för tidigt för att ha andra strängspelare, sa Sims och en skicklig tränare letar efter sätt att se till att alla barn får något att spela. "Oavsett om det är Little League eller high school, vinna är sekundär och idrottare är första. "Hjälp dem att känna sig inkluderade och värdiga.
- Prova flera sporter: Om fotboll eller basket inte är ditt barns sak kanske dans eller simning passar dem bättre." Det finns så många saker som barnen kan spela. Vårt jobb är att hjälpa dem att hitta kärlek i rörelsen ", säger Sims.
- Börja inte dem för ung: Åsikterna skiljer sig i rätt ålder för att starta barn i organiserad sport, med vissa rekommenderade förseningar tills barnen är 6 eller 8 . Oavsett när ett barn börjar, behandla inte barnet som en "mini-vuxen" som förbereds för en professionell karriär, sade Sims.
- Håll det roligt: "Några vuxna kommer plikta att gå på gymmet . Men barnen kommer inte att göra det. Det måste bli roligt, säger Peter Gray, en professor i psykologi vid Boston College som studerar rollen som spel i barnutveckling.
- Använd inte fysisk aktivitet som straff: Har någonsin haft en tränare som gjorde att spelare kör springor för att vara sen att träna, eller göra uppstopp för ett dåligt spel? Det straffar genom motion, sa Sims och är alltid en dålig idé.
- Visa nåd i att vinna och förlora: "I min generation fanns det stor vikt vid rätt handling, särskilt mot medlemmar i det andra laget - efter att ha förlorat, gratulerar dem till en seger, medan de fortfarande är blygsamma efter att ha vunnit, säger Peter LaFreniere, professor i utvecklingspsykologi vid University of Maine. "Att döma vad jag ser på TV, vi behöver mer tonvikt på detta idag. Att vara en bra sport är ett steg mot att vara en bra medborgare. Och USA behöver mer civilitet i båda."
- Inte specialisera för tidigt: Enligt American Academy of Pediatrics bör barn inte specialisera sig i en enda sport före ungdomar, medan National Association for Sport and Physical Education rekommenderar att barn under 15 år deltar i flera idrotts- och informella aktiviteter istället för att specialisera. Detta kan bidra till att förhindra överanvändningsskador, samt hjälpa barnen att utveckla färdigheter i mer än en aktivitet. På så sätt kan barn fortfarande spela volleyboll i kyrkliga ligan eller basketboll i en rekreation.
- Barn behöver tid för att spela av fältet: Forskning tyder på att ostrukturerad lekstid - när barnen bestämmer vad de vill göra och gör egna regler med sina vänner - är det viktigt att hjälpa barnen att lära sig de sociala färdigheter som de behöver för att bli oberoende vuxna som kan samarbeta och komma överens med andra. Det är inte något de lär sig när en coach, domare eller förälder driver verksamheten, sa Gray. "Barn är avsedda att få fysisk aktivitet genom att jaga varandra, ha kul, spela monster, inte genom att springa varv eller klättra rep där hela klassen tittar på dem och någon graderar dem och om de misslyckas känner de sig skamfulla och vill aldrig göra det igen, sade han. "Det suger det roliga ur fysiska ansträngningar." Se till att barnen får möjligheter till "free play".
