Dr . Sanjay Gupta
började med att avslöja att en svindlande 90 procent av amerikanerna har för mycket salt i sina dieter - plus de bästa sätten att skära ner. Är det olyckligt att äta vad som drar ner dig?
Jillian Michaels har hört varje ursäkt i boken för att undvika träning. Nutritionist och Sonoma Diet-grundare
Connie Guttersen . På onsdagen avslöjade hon de vanligaste motivfallen, och hur man kan övervinna dem. Brist på sömn är en annan snygg hälsosaboteur.
Bonnie Taub-Dix avslöjade vad du behöver veta om sömn och vikt. Upptagen schema som hindrar din hälsa?
och Vikki Krinsky slutade med veckan med de 4 bästa plockningarna vid fönstret genom fönster för de ögonblick när du är på resande fot. Vi är nästan där! Ta reda på vad som händer i vecka 4 i januari Jumpstart!
