Laura Adani / Stocksy

Tack för att du anmält dig!

Registrera dig för mer GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.

Tap av aptit är ett av de vanligaste problemen som människor med metastatisk icke-lungcancer (NSCLC) står inför.

Det finns två huvudorsaker till detta. Det kan uppstå på grund av själva cancer. Eller det kan vara en bieffekt av cancerbehandling.

Tap av aptit kan ibland orsakas av ämnen som cancerceller släpper ut. Och cancerceller växer aktivt, så de konsumerar mer av vad du äter. Biverkningar av behandling, som illamående, muntorrhet, munsår eller svårighet att svälja eller tugga, kan göra ätning svår eller smärtsam. Smärta, trötthet, depression, andfåddhet och förändringar i hur maten smaker eller luktar kan också bidra till brist på aptit.

Människor som upplever aptitförlust på grund av cancer kan äta mindre än vanligt eller inte alls, eller de kan känna sig fulla efter att ha ätit en liten mängd, enligt American Cancer Society (ACS). Detta gör det svårt för dem att få de näringsämnen de behöver för att hålla sig starka och mår bättre överallt.

Dålig näring kan leda till viktminskning, förlust av muskelmassa och undernäring. Att inte behålla adekvat näring och hydrering kan göra mer än att få människor med metastatisk NSCLC att känna sig värre. Det kan faktiskt störa deras behandling - och även påverka hur länge de kommer att leva.

"Det är mindre troligt att någon behandling kommer att hjälpa dem om de inte kan hålla näring och gå upp och flytta sig", säger David Graham, MD, en onkolog vid Levine Cancer Institute i Charlotte, North Carolina. "Jag säger till folk, du är på se-matdiet - om du ser mat, ät den!"

Ibland måste konventionell visdom om ätande och näring kasseras helt, säger Graham. "Ett av de största problemen jag måste komma igenom med patienter", säger han, "är att så många av oss är upptagna på tre måltider om dagen. Med människor med cancer blir det ofta frustrerande eftersom de inte kan äta en stor måltid. "

Hans råd? Har alltid något med kalorier och protein runt för att munch på. "Jag bryr mig inte lika mycket om kolesterol eller något av det", säger han. "Jag vill ha bra kalorier och protein."

Vad du kan göra om aptitförlust

Kom ihåg att god näring är viktig, även om du inte känner för att äta. ACS rekommenderar att du tänker på mat som en del av din behandling - det kan hjälpa dig att behålla din styrka och energi, upprätthålla en hälsosam vikt och minska risken för infektion.

Enligt organisationer som ACS och Lung Cancer Alliance , det finns många saker du kan göra för att få de kalorier och näringsämnen du behöver när du klarar av brist på aptit. Bland deras förslag:

Tala med din läkare om hur man hanterar underliggande problem som kan orsaka din dåliga aptit.

Istället för tre stora måltider om dagen, försök med sex till åtta små måltider.

• Ät mat du Njut av när du känner dig hungrig. Ät mat som är högt i kalorier, såsom pudding, glass, yoghurt och gräddebaserade soppor. Lägg till såser och gravser till kött och skär kött i små bitar för att göra det
• Använd smör, oljor, sirap och mjölk i livsmedel för att öka kalorier.
• Försök lätt träning en timme före måltider för att stimulera din aptit.
• Med din läkare okej, ta ett glas av öl eller vin innan du äter.
• Använd smaksatta tillskott för att öka näring.
• Drick mellan måltiderna i stället för måltider för att inte känna dig för full.
• Försök att äta mat kallt eller vid rumstemperatur om du är känslig smaka eller lukta.
• Lägg till kryddor eller smakämnen för att göra smaken av maten mer tilltalande.
• Be vänner och familj att hjälpa dig att handla eller laga mat om du är trött.
• Vårdgivare kan hjälpa till med näring genom att erbjuda snacks och stärkelserika livsmedel, hålla coola drycker praktiska och göra skakningar och smoothies när personen de bryr sig om för vill inte äta. Och ACS betonar att det är viktigt för vårdgivare att inte skylla sig själva om deras älskade en vägrar mat eller inte kan äta.
• Taofeek Owonikoko, MD, en onkolog vid Winship Cancer Institute of Emory University i Atlanta, säger att han berättar för hans patienter att "ta så mycket av en balanserad kost som möjligt". Han tillägger att vissa människor kan hjälpas av marijuana - eftersom det kan stimulera aptit - men att köpa det kan vara svårt.
• "Här i Georgien , det är lagligt att äga det ", säger Dr. Owonikoko, men det finns ingenstans att köpa den om inte patienter eller deras vårdgivare går ut ur staten.
• Owonikoko är försiktig när man talar om marijuana. "Jag kan inte vara en förespråkare för det," säger han, "men mina patienter som har använt marihuana har rapporterat förbättring av aptit och mindre illamående. Människor rapporterar bra resultat med användning av medicinska marijuana produkter. "

Owonikoko uppmuntrar också personer med metastatisk NSCLC att träna för att stimulera aptit, men säger att" de bör inte överdriva det. De borde göra så mycket som de känner att de kan tolerera. "

Han säger att du kanske också vill söka professionell hjälp. "Beroende på var människor har behandlats kan de ha dietister som kan ge dem råd om vilken typ av mat att äta. Det är något som kan hjälpa till - expertråd från en dietist. "